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특강스토리

윤홍균 강연 '번아웃을 증거는?' 기업특강

현대 사회는 개인에게 끊임없는 성과와 경쟁을 요구하며, 이러한 압박은 많은 이들로 하여금 자신의 열정, 목표, 심지어는 일상의 소소한 즐거움까지도 잃어버리게 만듭니다. 특히 취업 준비생, 직장인, 학생 등 다양한 분야에서 활동하는 사람들 사이에서 이러한 감정은 공통적으로 나타나며, 개인적인 문제를 넘어 사회적인 현상으로까지 확장되고 있습니다.번아웃의 심층 분석번아웃은 단순히 '피곤함'이나 '의욕 부족'을 넘어서는 복잡한 심리적 상태입니다. 이는 지속적인 스트레스와 압박으로 인해 개인의 정신적, 육체적, 감정적 자원이 고갈되어, 더 이상 자신의 일이나 생활에 대해 긍정적인 감정을 느끼지 못하는 깊은 상태를 말합니다. 번아웃을 겪는 사람들은 종종 자신의 삶에 대해 '무엇이 부족한가', '무엇을 해야 하는가'에 대한 질문에 '없다', '모른다', '할 수 없다'와 같은 부정적인 답변을 내놓게 됩니다. 이러한 부정적인 답변은 단순히 의욕의 부족이 아니라, 깊은 심리적, 정서적 고갈의 표현입니다.자기 인식의 중요성변화의 첫걸음은 자신의 상태를 정확히 인식하는 것에서 시작됩니다. 우선, 자신이 사용하는 언어에 주목해보세요. 매일 사용하는 단어 중에 '없다', '모른다', '할 수 없다'와 같은 부정적인 단어가 자주 등장한다면, 이는 번아웃의 신호일 수 있습니다. 자신의 일기를 읽어보거나, 주변 사람들로부터의 피드백을 통해 자신의 상태를 객관적으로 평가해 보는 것이 중요합니다. 이 과정을 통해 자신의 내면적 상태와 그것이 어떻게 일상생활에 영향을 미치는지를 이해할 수 있습니다. 또한, 이는 자신에 대한 깊은 통찰을 제공하고, 변화를 위한 첫걸음이 될 수 있습니다.생활 습관의 전환번아웃을 극복하기 위해서는 생활 습관의 전환이 필수적입니다. 충분한 수면은 육체적, 정신적 피로를 회복시키는 기본적인 방법입니다. 수면 부족은 번아웃을 가중시킬 뿐만 아니라, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 정신적, 육체적 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 운동은 스트레스를 감소시키고, 기분을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이외에도, 취미 생활을 통해 스트레스를 해소하고, 자신만의 시간을 갖는 것도 중요합니다. 취미는 삶에 대한 열정을 되살리고, 일상에서 벗어나는 탈출구를 제공할 수 있습니다.긍정적 사고의 힘번아웃 상태에서 벗어나기 위해서는 긍정적인 사고 방식을 수용하는 것이 중요합니다. 자신에게 끊임없이 '왜'라는 질문을 던지는 대신, '어떻게 하면 이 상황을 개선할 수 있을까?'라는 질문을 던져보세요.부정적인 상황에서도 배울 수 있는 점을 찾고, 작은 성공을 기념하는 등 긍정적인 경험을 쌓아가는 것이 중요합니다. 긍정적인 사고 방식은 개인의 태도와 행동에 큰 변화를 가져올 수 있으며, 번아웃의 굴레에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다.전문적 도움의 탐색혼자서 극복하기 어려운 경우, 전문적인 도움을 구하는 것도 중요한 방법 중 하나입니다. 심리상담이나 치료는 자신의 문제를 이해하고, 극복하기 위한 전략을 모색할 수 있는 효과적인 방법입니다. 전문가의 도움을 받음으로써, 자신의 상태를 보다 객관적으로 평가하고, 효과적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 또한, 전문가는 개인에게 맞춤화된 조언과 지원을 제공할 수 있으며, 이는 자신의 상태를 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.번아웃을 넘어서번아웃은 누구에게나 발생할 수 있는 현상입니다. 중요한 것은 자신의 상태를 정확히 인식하고, 적극적으로 극복하기 위한 노력을 기울이는 것입니다. 자기 반성과 주변의 피드백을 통해 자신의 상태를 객관적으로 평가하고, 생활 습관을 재정립하며, 긍정적인 사고 방식을 수용하고, 필요한 경우 전문적인 도움을 구하는 것이 번아웃을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 노력을 통해, 당신은 '할 수 없다'는 단어를 '할 수 있다'로 바꾸는 여정을 시작할 수 있습니다. 번아웃을 경험하는 것은 실패가 아닌, 성장과 발전을 위한 중요한 기회가 될 수 있습니다. 당신의 삶에서 이 변화를 시작해보세요.

윤홍균 강사
2024-02-14

트렌드 강의 김용섭 소장 강연 '2024년은 불안하고 위태롭다' 초청강의

2024년, 새로운 해가 시작되면서 전 세계적으로 다양한 기대와 우려가 교차하고 있습니다. 많은 사람들이 새해의 시작을 희망과 긍정으로 바라보고 있지만, 동시에 여러 전문가들과 분석가들은 이 해를 둘러싼 중대한 이슈들에 대해 깊은 우려를 표명하고 있습니다. 이러한 이슈들은 단순히 한 해의 문제를 넘어서 인류와 전 세계의 미래에 중대한 영향을 미칠 수 있는 것들입니다.올해 초, 전 세계 전문가들이 모여 발표한 예측에 따르면, 2024년을 둘러싼 가장 큰 위협 중 하나는 극심한 기상 이변입니다. 이는 단순히 온도의 변화나 일시적인 날씨 변덕을 의미하는 것이 아닙니다. 극심한 기상 이변은 식량 생산부터 경제 활동, 인간의 생활 방식에 이르기까지 광범위한 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 발생할 수 있는 재난과 위기는 인류에게 엄청난 도전을 제시합니다. 예를 들어, 심각한 가뭄이나 홍수는 농업 생산에 직접적인 타격을 주어 식량 위기를 초래할 수 있으며, 이는 다시 글로벌 식량 가격의 상승으로 이어져 세계 곳곳에서 경제적 부담과 사회적 불안을 증가시킬 것입니다.두 번째로 주목해야 할 이슈는 인공지능(AI)이 생성하는 가짜 정보의 확산입니다. 정보 기술의 발달은 우리 삶을 편리하게 만들었지만, 동시에 거짓 정보와 조작된 콘텐츠가 사회적, 정치적 영역에서 큰 혼란을 야기하고 있습니다. 특히 선거와 같은 중대한 정치적 이벤트에서 가짜 정보는 공공의 의견을 왜곡하고, 불필요한 갈등을 촉발하며, 결국 민주주의의 기반을 흔들 수 있습니다. 이러한 문제는 기술의 발전이 가져온 양날의 검으로, AI의 진보가 사회적 신뢰와 진실에 대한 인식을 어떻게 변화시킬지에 대한 근본적인 질문을 던집니다.사회정치적 대립과 갈등 또한 세계 곳곳에서 이미 겪고 있는 문제이며, 이는 2024년에도 계속될 것으로 보입니다. 선거가 많은 해에는 정치적 이념과 가치관이 충돌하며, 이는 사회 내부의 분열을 심화시킬 수 있습니다. 이와 더불어 생계비 위기와 사이버 안전 문제는 각각 경제적 불안정과 기술적 취약성을 반영하며, 이러한 이슈들이 어떻게 다뤄지느냐에 따라 각국의 미래가 좌우될 것입니다.2023년 다보스 포럼에서 발표된 위협 요소들은 시간이 흐름에 따라 그 중요도가 변화하였으나, 여전히 세계적인 관심사로 남아 있습니다. 생계비 위기, 극심한 기상 이변, 사이버 안전 문제 등은 모두 서로 연결되어 있으며, 이들 문제를 해결하기 위한 국제적 협력과 각국의 적극적인 대응이 필요합니다.특히 한국에게는 2024년이 중대한 도전의 해가 될 것으로 보입니다. 대만과 중국 간의 갈등, 미국과 중국의 경제적, 정치적 대립은 한국에게 직간접적인 영향을 미칠 것이며, 이에 대한 신중하고 전략적인 대응이 요구됩니다. 또한, 경제 성장의 둔화와 산업 구조의 변화는 한국 경제에 큰 도전이 될 것이며, 이를 극복하기 위해서는 새로운 성장 동력을 찾고, 혁신을 통한 변화를 모색해야 할 것입니다.이러한 글로벌 이슈와 국내 문제에 대응하기 위해서는 강력한 리더십과 과감한 결정이 필요합니다. 한국의 정치 리더와 경제 리더들은 이 변화의 시기에 어떻게 대응할지, 어떤 전략을 세울지에 대한 심도 있는 고민과 실행이 필요합니다. 미래를 향한 준비와 대응은 개인과 기업, 국가 모두에게 중요한 과제가 될 것입니다.결론적으로, 2024년은 다양한 위기와 기회가 공존하는 해가 될 것입니다. 이에 대한 세심한 주의와 적극적인 대응은 우리가 더 나은 미래를 만들어 가는 데 있어 필수적입니다.변화를 두려워하지 않고, 위험을 관리하며, 기회를 포착하는 것이 중요합니다. 긍정적인 변화를 위한 준비와 행동으로, 우리 모두가 2024년을 의미있게 만들어갈 수 있기를 바랍니다.

김용섭 강사
2024-02-13

연사섭외 장동선 박사 '괜찮은 어른이 되는법' 특강

인간이라는 존재의 탄생: 뇌의 비밀과 우리 삶의 선택인간의 존재는 어떻게 형성되는가에 대한 질문은 철학, 심리학, 신경과학 등 다양한 학문에서 탐구되어 왔습니다. 이 중에서도 뇌의 발달과정과 그것이 우리의 정체성에 미치는 영향은 매우 흥미로운 주제입니다. 인간의 정체성 형성에 중요한 역할을 하는 뇌에 대한 놀라운 사실과, 어린 시절 경험이 성인기에 이르기까지 우리 삶에 끼치는 영향을 탐구하고자 합니다.태아기부터 시작되는 뇌의 여정태아의 뇌에는 성인의 뇌보다 훨씬 많은 신경세포, 즉 뉴런이 존재합니다. 이 사실은 많은 이들에게 놀라움을 줍니다. 왜냐하면, 우리가 성장하면서 신경세포의 숫자가 오히려 감소하기 때문입니다. 하지만 이 과정에서 중요한 것은 신경세포의 숫자가 아니라, 그 세포들이 어떻게 연결되고 배선되는가에 있습니다. 이러한 연결망이 우리의 능력과 정체성을 형성하는 데 결정적인 역할을 합니다.초기 경험의 중요성아이가 태어나서 경험하는 첫 순간들, 특히 어머니와의 접촉은 아이의 발달에 있어 매우 중요합니다. 어머니의 가슴 위에서 심박수를 듣고 체온을 느끼는 경험은 아이의 생존율을 높이는 것으로 나타났습니다. 이러한 접촉은 아이의 면역 체계 발달에도 긍정적인 영향을 미칩니다.사회적 요인과 청소년기의 역할1990년대 중반 미국의 청년 범죄율이 갑작스럽게 감소한 현상을 설명할 때, 임신 중지의 합법화와 같은 사회적 요인이 큰 영향을 미쳤다는 분석이 있습니다. 이는 어떤 환경에서 아이가 자라나느냐가 그 아이의 미래에 큰 영향을 끼칠 수 있음을 시사합니다. 특히, 폭력의 경험은 아이들의 뇌 발달에 부정적인 영향을 미쳐, 학습 능력의 저하, 감정적 불안정, 반사회적 행동의 가능성을 높입니다.신경 가소성과 성인기의 변화인간의 뇌는 생애를 통해 계속해서 변화하고 발달합니다. 이는 신경 가소성, 즉 뇌가 새로운 정보와 경험에 따라 구조적, 기능적으로 변화할 수 있는 능력 덕분입니다. 심지어 성인이 된 후에도, 우리는 새로운 신경세포를 생성하고, 기존의 연결을 강화하거나 새로운 연결을 형성함으로써 자신을 변화시킬 수 있습니다.우리의 선택, 우리의 존재우리가 누구인지, 우리가 어떤 존재가 되는지는 단순히 우리가 태어난 환경이나 어린 시절의 경험에만 의존하는 것이 아닙니다. 성인이 되어서도, 우리는 계속해서 새로운 경험을 하고, 새로운 지식을 습득하며, 우리의 뇌를 재구성합니다. 이는 우리가 어떤 사람들과 어울리고, 어떤 문화적, 사회적 환경에 노출되는지에 따라 달라집니다. 결국 우리의 삶은 우리의 선택에 의해 형성됩니다.우리의 삶과 정체성은 과거의 경험뿐만 아니라, 현재와 미래의 선택에 의해 지속적으로 재구성되는 과정입니다. 인간의 뇌가 가진 놀라운 가소성은 우리에게 변화와 성장의 무한한 가능성을 제공합니다. 우리의 삶은 우리의 손에 있으며, 우리가 어떤 경로를 선택하고 어떤 사람이 되기로 결정하는지에 따라 달라집니다.

장동선 강사
2024-02-13

명강의 정재승 교수 강연 '4차 산업혁명- 인공지능, 빅데이터? 이게 다가 아니다'

안녕하세요.명강의 연사섭외 전문기업 호오컨설팅입니다.이번에 소개해드릴 강연 영상은 정재승 교수님의 강연 '4차 산업혁명- 인공지능, 빅데이터? 이게 다가 아니다' 명강의 영상 입니다.정재승 교수님은 호오컨설팅 연사섭외로 4차산업, 미래, 인공지능, 미래기술, 로봇, 미래사회, 과학, 뇌과학 등 다양한 분야의 강연 (특강)을 진행하고 계십니다.이미 젊은 세대들에게는 제4차 산업혁명이 와 있을 수도 있습니다.예를들어, 우리는 보통 식재료를 사기 위해 마트에 갑니다.물건을 직접 살펴보고, 점원에게 돈을 냅니다.그런데 지금은 어떤가요? 온라인으로 장을 보죠!실물 마트는 인터넷 웹페이지나, 어플리케이션으로 바뀌고 직접 보고 살 수 있던 상품은 페이지로 바뀝니다.그리고 결제는 모바일 결제로 바뀌죠.이 세계가 우리를 둘러싼 이 현실 세계입니다.이게 왜 4차 산업혁명이냐고요?어플라인의 세계라고 부를 수도 있지만, 물질로 가득 차 있기 때문에 물질의 기본 단위인 '아톰 세계'라고 부르겠습니다.그다음에 그 위의 세계는 컴퓨터 안에 인터넷으로 연결된 온라인 공간 그 정보의 기본 단위인 '비트의 세계' 라고 부르겠습니다.제4차 산업혁명의 정의는 우리를 둘러싼 이 아톰 세계에서 벌어지는 모든 현상들을 고스란히 사물인터넷 같은 방식을 통해서 데이터화해서 온라인상에 디지털 트윈이라고 부를 만큼 가상의 세계를 이 아톰의 세계와 똑같이 만들어 놓습니다. 그래서 비트의 세계와 아톰의 세계가 일치하는 세상을 '제4차 산업혁명'이라고 부릅니다.여러분 아마 책을 인터넷 서점으로 구매하실 겁니다.동네 서점의 70%가 문을 닫았고, 인터넷 서점의 매출이 전체 출판 매출의 50%가 넘어간 지 오래됐습니다.이제는 은행에 가지 않고 온라인 뱅킹으로 그 서비스들을 대신하죠.카카오뱅크나 토스 같은 완전히 새로운 형태의 핀테크 기업이 등장하기도 했고요.이 아톰의 세계와 비트의 세계는 완전히 다른 경제학이 지배합니다.예를 들면 아톰의 세계에서는 우리가 뭔가를 생산하기 위해서는 돈이 좀 있어야 됩니다.이 돈으로 이런 공간을 임대하고 거기에다 설비를 갖추고 사람을 고용해서 우리가 뭔가를 생산해야죠.그래서 우리가 생산의 3요소가 토지, 자본, 노동 이라고 고등학교 때 배웠죠. 그러나, 비트의 세계에서는 이 세 가지가 별로 중요하지 않습니다.우선 공간을 정보는 많이 차지하지 않아요. 매장을 임대해서 인테리어를 갖추고 제품을 갖다 놓고 파는 것보다 온라인 쇼핑몰 웹사이트 하나 올려놓고 거기서 제품을 팔고, 제품들은 창고에 쌓아두는 형태가 훨씬 더 효율적이고 저비용일 겁니다.이 두 세개가 일치하게 되면 어떤 새로운 경제학이 우리를 기다리고 있을까요?새로운 패러다임이 등장해야 되겠죠.카메라 스마트폰에 있는 앱으로 사진을 찍으면 여러분 얼굴에 토끼 귀가 달리잖아요.여러분 얼굴이라는 아톰에 토끼 귀라는 비트가 얹어 있는 거죠.뇌공학 버전으로 예를 들어볼까요?최근에 테슬라를 만든 일론머스크가 뉴럴링크라는 회사를 차렸습니다.이 회사의 야심찬 비전은 우리 뇌에다가 칩을 삽입해서 그 칩 안에 이 칩이 하는 일은 우리 뇌 활동을 측정을 합니다.그래서 지금 제가 무슨 생각을 하고 있는지를 뇌 활동만으로 예측하는 일을 하기도 하고, 컴퓨터 위에 올려놓으면 제 정신이 인터넷 상에 존재할 수도 있겠죠.이른바 마인드 업로딩이 가능할 겁니다. 혹은 여기다가 책 한 권 분량의 정보를 담아두면 그 칩을 뇌에 삽입하는 순간 우리는 그 책을 읽지 않고도 그 책 내용을 알 수 있는 우리가 진정 원하는 세상 책 안 읽고 공부 잘하는 그런 세상들을 일론머스크는 꿈꾸고 있습니다.지금 보시는 이 스위스 로잔공대의 연구진들은요.척수 손상을 입은 원숭이를 연구합니다.이 원숭이들은 뇌는 정상적으로 작동하는데 자기 몸을 마음대로 움직이지 못합니다.거기까지 척수가 뇌의 신호를 보내주지 못하기 때문이죠.예를 들면, 이 원숭이는 척수 손상을 입어서 오른쪽 다리를 마음대로 움직이지 못합니다.그런데 이 연구진이 원숭이의 뇌에다가 칩을 삽입해서 원숭이의 뇌 활동만으로 생각을 읽다가 원숭이가 오른쪽 다리를 움직이고 싶어 하는 생각과 의도가 포착되면 그 신호를 오른쪽 다리에 직접 보내주는 거죠.이것은 척수 손상을 입어서 몸이 불편하신 분에게 앞으로 미래에는 이런 기술들을 통해서 좀 더 편리한 삶을 살 수 있게 해준다는 뜻이고요.제4차 산업혁명이라는 관점에서 보면 이제 뇌 안에서 벌어진 현상을 고스란히 측정해서 그 데이터를 분석하면 이미 우리의 의식 세계마저도 우리가 이해해서 그 이전에는 할 수 없었던 서비스를 제공해주는 이런 미래가 우리를 기다리고 있다는 뜻입니다. 정재승 교수님은 호오컨설팅 연사섭외로 기업 및 관공서, 대학 등에서 많은 강연을 진행해오셨습니다. 정재승 교수님과 많은 명강의 강연자 섭외가 궁금하시면??

정재승 강사
2024-02-07

연사섭외 미키김 강연 '실패를 성장으로 가는 방법'

실패를 마주하는 지혜: 구글 TV 프로젝트의 교훈실패는 커리어를 쌓아가는 과정에서 불가피한 부분입니다. 그러나 실패를 어떻게 대처하고 교훈을 얻느냐가 중요한데, 이를 통해 우리는 더 나은 미래를 설계할 수 있습니다. 이 글에서는 제가 구글에서 겪은 실패, 구글 TV 프로젝트를 통해 배운 교훈을 공유하고자 합니다.구글 TV 프로젝트의 시작과 실패2009년, 스마트폰이 시장에 자리 잡기 시작할 때, 많은 이들이 스마트 TV가 다음 대세가 될 것으로 예상했습니다. 구글도 이러한 기대감에 부응하여 구글 TV라는 스마트 TV 플랫폼 개발에 착수했습니다. 복잡한 기능을 갖춘 이 제품은 큰 기대 속에 2010년 구글 아오라 행사에서 발표되었습니다. 당시 제가 이 프로젝트에 참여하게 된 것은 한국의 주요 TV 제조사와의 협력이 필요했기 때문이었습니다.그러나 프로젝트는 점차 내리막길을 걷기 시작했습니다. 회사 내부의 투자 축소, 인력 감소, 사무실 이전과 같은 여러 신호들이 프로젝트의 실패를 암시했습니다. 가장 힘든 점은 프로젝트의 실패가 점진적이고, 잔인하게 다가왔다는 것입니다. 이 과정에서 저는 프로젝트 실패를 인정하고 미래에 대해 고민하기 시작했습니다. 실패를 마주하는 방법구글 TV 프로젝트의 실패는 저에게 많은 교훈을 주었습니다. 가장 중요한 교훈은 실패를 마주하는 자세입니다. 실패를 인정하고, 그 원인을 냉정하게 분석하는 것이 중요합니다. 이러한 과정을 통해 우리는 실패에서 배울 수 있고, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있습니다.또한, 실패를 경험하는 동안에는 중요한 결정을 내려야 할 때가 많습니다. 프로젝트를 계속 진행할지, 아니면 새로운 기회를 모색할지 결정해야 합니다. 이러한 결정은 개인마다 다를 수 있으며, 각자의 상황에 맞는 최선의 선택을 하는 것이 중요합니다. 크롬캐스트와의 새로운 시작구글 TV 프로젝트의 실패에서 배운 교훈을 바탕으로, 우리는 크롬캐스트라는 새로운 제품을 개발하기 시작했습니다. 크롬캐스트는 구글 TV와는 달리 단순하고 명확한 목표를 가지고 있었습니다: 유튜브와 넷플릭스 스트리밍을 잘하는 것. 2013년에 출시된 크롬캐스트는 큰 성공을 거두었고, 우리 팀에게 새로운 활력을 불어넣어 주었습니다.이 경험을 통해 저는 실패 후에도 포기하지 않고 다시 일어날 수 있는 힘을 얻었습니다. 실패는 우리를 정의하지 않습니다. 오히려, 실패를 통해 배우고 성장할 수 있는 기회를 제공합니다.마무리하며실패를 경험하는 것은 어렵고 때로는 고통스러운 일입니다. 그러나 실패를 통해 얻은 교훈은 우리가 더 큰 성공으로 나아갈 수 있게 하는 소중한 자산입니다. 실패를 마주하는 자세, 그리고 실패 후에 다시 일어나 더 나은 미래를 향해 나아가는 용기가 중요합니다.여러분도 실패를 겪을 때마다 이러한 교훈을 기억하시길 바랍니다. 실패는 결코 끝이 아니라 새로운 시작을 위한 준비 과정일 뿐입니다.

미키김(김현유) 강사
2024-02-07

강사섭외 정신과전문의 유은정 원장 강의 '속 터놓을 친구가 없는 사람들의 두 가지 성격 유형' 인간관계 강연 특강 영상

안녕하세요. 강사섭외, 강연전문기업 호오컨설팅입니다.이번에 소개해드릴 강연 영상은 정신과전문의 유은정 원장님의 '속 터놓을 친구가 없는 사람들의 두 가지 성격 유형' 인간관계 강연 특강 영상입니다.유은정 원장님은 자존감 심리치료센터를 운영하시며 소통, 가정, 건강, 심리, 정신, 힐링, 자존감 등 다양한 분야의 내용으로 기업에서 강사섭외로 많은 강연을 진행하십니다. Q. 주변에 친구가 단 한 명도 없는 사람들이 가지고 있는 어떤 특징이라고 할 만한 게 있을까요?A. 단단한 마음력이 있어야 친구들의 말 한마디에도 상처를 안 받고 좀 튕겨낼 수도 있는데 일부러 가스라이팅을 시키려는 사람들은 특정한 인격 장애 외에는 없어요.가스라이팅을 당하는 본인이 내가 내 주장을 펼치지 못하고 자꾸 상대방의 의견에 귀 기울이고, 그렇게 해야만 사랑받을 것 같고 인정받을 것 같고,그래야만 나를 좋아할 것 같고 친구가 될 수 있을 것 같으니까 카멜리온 같은 사람이 되는 거예요.친구가 많아도 심리 자본이나 언어 자본이 부족한 경우가 있는데, 내 모습이 아니라 다른 모습으로 사니까 공허한거예요.사실은 우리가 대단한 말이 필요한 게 아니거든요.Q. 친구가 없어도 잘 사는 사람들이 가지고 있는 어떤 특징이라고 할 만한 게 있을까요?A. 친구를 대체할 만한 것들이 요즘 너무 많다는 거죠.밥도 혼자 먹을 수 있고, 넷플릭스 유튜브 엄청난 많은 강의와 소통을 할 수 있어요.특히 랜선 친구에게 100만원씩 송금해주는 경우를 뉴스에서 종종 보게 되는데 그 친구들과 그만큼 친밀감을 느끼는 거예요.굉장히 바쁜 상황에 있어서 자신이 밖에 나가서 직접 친구를 만나고 친구에게 소모를 할 수 없는 에너지를 쓸 수 없는 사람들이 주로 일회성으로 친구들을 사용하는 것 같아요.밖에 나가서 굳이 내 모습을 보여줄 이유가 없는 거죠.Q. 친구를 사귀려고 해도 자꾸 인간관계에 어려움을 겪는 사람들은 어떻게 해야지 좋은 사람을 주변에 둘 수 있을까요?A. 인간관계가 정말 어려운 사람들 중에서 보면 좀 끼리끼리인 사람들이 많이 있기도 해요.친구가 문제인 경우들도 있지만 또 내 안에서 애착 관계가 비슷한 사람들끼리 뭉치는 경우가 많아요.자신의 애착 관계를 파악을 해야 돼요.안정된 가정에서 사랑받을 만한 자격이 있고 그런 상황들을 잘 가진 사람들은 친구 관계도 굉장히 안정되어 있어요.그 외에 불안 애착과 회피 애착 두 가지가 있어요.불안 애착은 '나하고만 친했으면 좋겠다' 라고 생각했는데, 예를 들어서 나랑 친한 줄 알았는데 쟤가 다른 애랑 더 친한 거예요.그거를 발견하고 학교를 안 나가는 10대가 있었어요.이것은 어려서부터의 어떤 불안 애착을 가진 아이들의 전형적인 특징이죠.회피 애착은 아예 처음부터 '난 친구들은 별로 사귀고 싶지않아' 라고 생각하고,내가 집착하거나 희생하는 게 아니라 애당초 내가 버림받을 수 있으니 적당한 선에서 머물자 라는 거예요.불안 애착은 과도하게 혼자 잘해주고 그 친구 관계들이 떨어져 나가고 친구에게 상처를 받으니까 늘 외로움을 느껴요.회피 애착은 아예 시작조차 안 하니까 의미 있는 관계 형성을 자원하지 않는것으로 연명하는 하루하루를 생존해 나가는 거예요.모든 가능성을 다 열어두셔야 해요.이 친구와는 오래 만날 수도 있고 오래 안 만날 수도 있고 라고 생각하면서 가능성을 많이 열어놓는다면 가장 큰 마음력과 자존감의 핵심이 돼요.요즘 친구 만들기 힘들다, 핵개인이다 라는 말이 있는데, 오히려 온라인 세상이 있잖아요.굉장히 다양한 배경에 다른 사람들을 통해서 자기가 더 성장할 수 있는 기회는 엄청 열려 있다고 생각을 해요.예를들어, 어떤 사이트에서 "화분 키우기" 라는게 있는데 그날 딱 모여서 화분 키우기를 같이 배우고 흩어지는 것도 있어요.거기서 만난 친구도 공통 화제를 가지고 있으니까 친구로 이어질 수도 있어요.우리가 정보를 공유하고, 경험을 함께 하는 순간 그게 좋은 친구라고 생각해요.Q. 불안애착 혹은 회피애착 성향을 가지고 있어서 인간관계 맺는 게 어려운 사람들에게 어떤게 필요할까요?A. 우리가 사람과 사람 사이의 거리를 지키는 것이 인간관계의 핵심 끝이라고 보면 되는 거예요.자신의 상황을 살펴보는 게 굉장히 중요해요.내가 불안애착일 경우에는 연락이 오지 않는 혼자만의 시간을 좀 더 버티는 힘을 키워야겠죠.혼자 있을 수 있는 힘 혼자서 자기 주변에 머물 수 있는 힘, 혼자여도 괜찮은 힘이 가장 큰 마음력이예요.내가 회피애착일 경우에는 먼저 친구에게 카톡이라도 하면서 지난 이야기를 기억해 주는 거예요.Q. 결국에 인생을 살면서 물론 혼자서도 잘 살아가는 사람들이 많이 있지만 그럼에도 불구하고 한두 명의 내 편을 만드는 거 이게 굉장히 우리의 삶을 풍족하게 만들어주는 역할을 하는 것 같아요.마지막으로 하고 싶으신 말씀이 있으시다면 어떤 게 있을까요?A. "플라토닉 러브" 관계를 통해서 상대방의 좋은 점을 보면서 서로가 배워가는 거예요. 서로가 서로에게 줄 수 있는 가장 큰 자산이자 투자자로평생 함께할 수 있는 이유가 될때 친구의 핵심인 것 같아요.친구가 꼭 어린 시절 친구뿐만이 아니라 30대 40대, 50대 60대 넘어갈수록 쌓아가는 자산 투자와 같은 것이다라는 생각 꼭 하셨으면 좋겠어요. 정신과전문의 유은정 원장님은 명사특강 및 관공서, 대학 등에서 기업강사, 추천강사로 많은 강연을 진행하십니다.유은정 원장님과 명강사 강사섭외가 궁금하시면??

유은정 강사
2024-02-06

동기부여 강의 김미경 강사 '돈 걱정 이제 없어졌습니다' 초청강의

자아 성찰과 변화의 여정우리 삶은 복잡한 시간의 직조로 이루어져 있으며, 과거, 현재, 미래가 서로 얽혀 있습니다. 흔히 우리는 새로운 깨달음을 얻거나 변화의 필요성을 느끼고도 과거의 실수나 미루었던 결정들을 탓하며 자신을 비난합니다. 이러한 자아 반성은 우리가 새로운 목표를 향해 나아가는 데 필요한 에너지를 소모하게 만듭니다. 하지만 이러한 과정 속에서도 우리는 성장의 기회를 찾을 수 있습니다. 이 글에서는 우리가 자신의 삶에서 변화를 추구하면서 마주치는 심리적 장벽을 극복하고, 자신만의 길을 찾아가는 방법에 대해 더 깊이 탐구해보고자 합니다.과거와의 화해"과거의 나는 이것을 했어야만 했다"는 생각은 우리 모두에게 친숙한 느낌입니다. 이는 과거의 선택들이 현재의 우리를 만들었음을 인정하는 것이지만, 이러한 반성이 과도해지면 자신에 대한 믿음을 잃게 만들 수 있습니다. 중요한 것은 과거의 결정이나 행동들을 받아들이고, 그 경험에서 배울 수 있는 교훈을 찾는 것입니다. 과거를 탓하는 대신, 그 경험을 통해 얻은 지혜를 현재와 미래의 행동에 적용함으로써 우리는 더 성숙하고 지혜로운 존재로 거듭날 수 있습니다.반복과 차이의 미학성공한 사람들의 이야기를 살펴보면, 그들의 여정에는 반복과 차이라는 두 가지 중요한 요소가 자리 잡고 있습니다. 반복은 우리가 지속적으로 노력하고 연습하는 과정에서 발생합니다. 이 과정에서 우리는 점진적으로 차이를 만들어내며, 이러한 차이는 결국 작은 성공들을 쌓아 큰 변화를 이끌어내는 원동력이 됩니다. 비범함으로의 여정은 단순히 큰 도약만이 아닌, 작은 반복적인 행동들 사이에서 발생하는 미세한 차이에서 비롯됩니다.일상의 리듬 속에서 찾는 변화자기 발전의 과정에서 다이어리의 활용은 매우 중요합니다. 다이어리는 단순히 일정을 기록하는 수단을 넘어, 우리의 생각, 감정, 목표, 그리고 일상의 습관을 조직화하고 계획하는 강력한 도구가 됩니다. 성공적인 사람들은 자신의 삶에 주도적으로 참여하며, 다이어리를 통해 자신의 일상을 기록하고, 그 과정에서 얻은 깨달음을 반성합니다. 이러한 기록과 반성의 과정은 우리가 자신의 삶을 보다 명확하게 이해하고, 시간을 보다 의미 있게 사용할 수 있도록 돕습니다.현재의 선택, 미래의 변화우리가 진정으로 원하는 변화를 이루기 위해서는 '지금 여기'에서 시작해야 합니다. 과거의 실수나 미루었던 결정들에 대한 후회를 넘어서, 현재의 작은 습관과 결정들이 미래를 어떻게 변화시킬 수 있는지 인식하는 것이 중요합니다. 우리가 매일의 작은 습관을 통해 현재에 집중하고, 주도적으로 삶을 설계할 때, 우리는 자연스럽게 미래의 비범한 자신으로 나아갈 수 있습니다. 중요한 것은 우리가 자신의 삶에 대해 주도적으로 생각하고, 매 순간을 의미 있게 만들어가는 능력을 가지고 있다는 것입니다.마무리이 글을 통해 독자 여러분이 자신의 삶에서 겪고 있는 심리적 장벽을 인식하고, 이를 극복하기 위한 전략을 찾는 데 도움이 되기를 바랍니다. 자기 발전의 여정은 각자 다르며, 자기 발전을 위한 길도 무궁무진합니다. 중요한 것은 우리가 자신의 삶에서 주도적으로 행동하며, 매일의 작은 습관을 통해 큰 변화를 이루어낼 수 있다는 것을 기억하는 것입니다. 우리 각자의 여정이 어떠하든, 변화를 추구하는 과정 자체가 우리를 더 성숙하고 지혜로운 존재로 만들 것입니다.

김미경 강사
2024-02-06

인문학 강연 김상근 교수 강연 '군주론' 초청강의

니콜로 마키아벨리의 "군주론"은 1513년에 이탈리아의 피렌체에서 작성된, 시대를 초월한 정치 철학의 고전입니다. 이 작품은 단순히 권력을 어떻게 획득하고 유지할 수 있는지에 대한 지침서를 넘어서, 정치적 권력의 본질과 인간 본성에 대한 근본적인 탐구를 담고 있습니다. 마키아벨리는 메디치 가문에게 자신의 지식과 능력을 입증하고자 이 책을 집필했지만, 그의 저작은 군주제 사회의 한계를 넘어서 현대 민주주의에 이르기까지 다양한 정치 체제와 시대에 걸쳐 깊은 영향을 미쳤습니다. "군주론"의 시대적 배경과 철학적 맥락"군주론"의 집필 배경은 마키아벨리 개인의 정치적 실패와 유럽의 복잡한 정치적 혼란에 뿌리를 두고 있습니다. 당시 이탈리아는 여러 도시 국가들 간의 경쟁과 대립, 그리고 외부 세력의 침략으로 인한 불안정한 상황에 처해 있었습니다. 마키아벨리 자신도 피렌체 공화국의 몰락과 함께 고위 공직에서 축출되는 경험을 했습니다. 이러한 개인적 경험과 시대적 혼란은 마키아벨리가 "군주론"에서 권력의 본질과 정치적 안정을 달성하는 방법에 대해 근본적으로 탐구하는 동기가 되었습니다.마키아벨리는 "군주론"을 통해 군주가 되기 위한 조건, 군주로서의 덕목, 그리고 권력을 유지하기 위한 전략과 전술에 대해 논의합니다. 그는 군주가 백성들 사이에서 사랑받기보다는 두려움의 대상이 되어야 한다고 주장하며, 때로는 도덕적 원칙을 벗어나는 행동도 필요하다고 강조합니다. 이러한 주장은 당시의 전통적인 도덕적 가치와 대비되며, 마키아벨리주의(Machiavellianism)라는 용어가 권모술수와 권력 추구를 위한 비도덕적 행위를 지칭하는 데 사용되는 근거가 되었습니다."군주론"의 영향력과 현대적 해석"군주론"은 발표 이후 수세기 동안 정치 이론과 실천에 깊은 영향을 미쳤습니다. 이 책은 권력을 획득하고 유지하는 방법에 대한 현실적이고 실용적인 접근을 제공함으로써, 정치 지도자들과 전략가들에게 교과서와 같은 역할을 했습니다. 또한, 마키아벨리의 저작은 정치 철학과 윤리학 분야에서도 광범위하게 논의되어 왔습니다. 그의 이론은 군주제에서 민주주의에 이르기까지 다양한 정치 체제에서 권력의 본질을 이해하는 데 필수적인 참고 자료로 여겨집니다.현대에 이르러 "군주론"은 다양한 해석을 받고 있습니다. 일부는 마키아벨리의 교훈을 권력을 위한 비도덕적 행위의 정당화로 보지만, 다른 이들은 그의 작품을 정치적 현실주의의 표현으로 해석합니다. 이러한 해석은 마키아벨리가 인간 본성에 대한 깊은 통찰과 권력 구조에 대한 이해를 바탕으로, 정치적 안정과 번영을 달성하기 위한 실용적인 지침을 제시하려 했다는 점을 강조합니다.결론: "군주론"의 시대를 초월한 가치"군주론"은 권력과 정치, 인간 본성에 대한 깊은 사유를 담은 작품으로, 오늘날에도 여전히 그 가치가 인정받고 있습니다. 마키아벨리의 저작은 단순히 권력을 얻고 유지하는 기술에 대한 지침서를 넘어서, 정치적 실천과 이론에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 그의 저작은 정치적 리더십, 도덕적 선택, 그리고 인간 본성의 이해에 대한 우리의 사고를 도전하고 확장시킵니다. "군주론"은 시대와 문화를 초월하여, 정치학의 발전과 인간 사회에 대한 이해를 심화시키는 데 지속적으로 기여할 것입니다.

김상근 강사
2024-02-05

명사특강 최민준 대표 특강 '아들 교육의 노하우' 육아에 지친 아들 엄마를 위한 가장 현실적인 솔루션 강의

안녕하세요. 명사특강, 강연전문기업 호오컨설팅입니다.자라다 남아미술연구소 최민준 대표님의 '아들 교육의 노하우' 육아에 지친 아들 엄마를 위한 가장 현실적인 솔루션 강의 강연 영상을 준비했습니다.최민준 대표님은 자녀교육, 부모교육 등 명사특강을 기업, 공공기관, 대학 등 다양한 기관에서 많은 강연을 진행하십니다.아들에게 질질 끌려가고 있는 경우에 코칭해드리는 방법 중의 핵심은 "브레이크를 갖고 육아하기" 입니다.육아할 때 지치는 그 순간을 딱 하나로 꼽자면 '내가 언제까지 이 행동을 해야 되지?' 이럴때 사람이 되게 미치는 겁니다.회사 생활할 때도 "김 대리 이번 주 한 주만 야근합시다." 라고 하면 사람이 합니다.그런데 내가 언제까지 이 행동을 해야 되는지 모르면 되게 힘들어집니다.이 아이들이 자기가 어떤 요구하는 걸 멈추게 하는 거부터 시작을 하는 겁니다. 1번 무릎을 굽혀 눈을 맞추고 기다릴 수 있는 시간을 제한하기 보통 우리가 '언제까지 기다려야 하는지 정확한 제한 시간이 없는 문제가 못 기다리는 아이로 만든다' 라고 말씀드립니다.우리가 아이들한테 "엄마 설거지 중이지. 좀 기다려" 라고만 얘기할 때 만족 지원을 못 가르치게 됩니다.기다릴 수 있는 시간을 정확하게 지칭해서 얘기하는 게 핵심입니다."엄마가 5분 후에 놀아줄 거야" 라고 정확하게 기다릴 수 있는 시간을 제한하는 게 되게 중요합니다. 2번 무엇을 하면서 기다려야 하는지 알려주기보통 우리가 '무엇을 하면서 기다려야 하는지 알려주지 않는 문제가 못 기다리는 아이로 만든다'라고 말씀드립니다.옛날에 머시멜로 테스트라는 테스트는 15분 동안 머시멜로에 참으면 두 개 주겠다며 아이가 참는지 못 참는지를 보는 실험입니다.이때 참는 아이들의 공통점은 나의 주위를 돌려서 다른 놀이를 하면서 혼자 참아냅니다.만족 지원 능력의 기술을 배우지 못한 아이들은 차를 탈 때도 "엄마 몇 분 남았어? 언제까지 가야 돼? 몇 분 남았어?" 계속 물어보죠. 이럴 때는 "30분 남았는데, 꽤 긴 시간이야. 시간이 금방 지나가게 하는 방법은 창밖을 보면서 색깔 찾기 놀이해 봐"이렇게 주위를 돌려서 다른 걸 해야 기다리는 게 수월해지는 것을 가르쳐야 합니다.유독 못 참는 아이들은 방법을 모르는 겁니다.엄마의 코칭을 받아서 짜증 내지 않고 편안하게 기다려서 바르게 시간을 보내보는 경험이 필요합니다.반드시 "창밖의 놀이를 보니까 금방 지나갔지?" 라는 이 과정을 경험하게 해주는 게 핵심입니다. 기본적인 통제감이 되어야 육아가 편합니다.아이가 부르면 눈을 마주치고 제대로 임팩트 있게 대답해야 하는데,임팩트 있게 대하려면 쉬는 시간을 3배 이상 확보하는 기술부터 갖추어야 합니다.내가 5분 제대로 놀아주려면 쉬는 시간 15분이 필요한 거예요.이거에 대한 이해가 없는 채로 계속 아이가 요구하는 거 다 받아주려고 하니까 지치는 거예요.내 머릿속에는 '아이가 부르면 대답해 줘야 되고 제대로 반응해 줘야 한다'라는 어떤 이상적인 생각들 때문에 힘든겁니다. 3번 약속 지키기엄마가 아이와의 '약속을 지키지 않는 문제가 못 기다리는 아이로 만든다' 라고 말씀드립니다.이 머시멜로 테스트에 통과했던 아이들의 부모들의 가장 중요한 공통점은 사소한 약속을 반드시 사수하는 사람들이었습니다."엄마가 내일 대신에 다른 거 사줄 거야. 지금 사지 마" 라고 만족지원을 가르치고 아이가 잊어버려도 내일 반드시 사주셔야 돼요.신뢰가 깨지는 가장 큰 이유는 약속을 안 지켜서 입니다.그런 작은 약속을 어기는 행동이 엄마에 대한 권위와 평가를 굉장히 많이 낮춘다는 걸 기억해야 돼요.그래서 막상 아이가 기다렸는데 엄마가 약속을 지키지 않고 놀아주지 않는다면 아이는 엄마의 기다림 약속을 절대로 신뢰하지 않게 됩니다.기다림을 가르칠 때 가장 중요한 과정은 바로 이 약속을 지키는 과정입니다. 4번 조금 더 긴 시간의 기다림을 전하기기다리는 시간 제한하고, 무엇을 하면서 기다려여 하는지 알려주고, 약속을 지켜주고 나서 이번에는 조금 더 오래 기다리는 것을 코칭하는 겁니다.처음에 기다림은 아들의 만족 지원 능력에 따라 짧았지만, 엄마가 말한 걸 지켜보고 바르게 완수하는 경우가 코칭입니다."엄마 설거지 할 동안 방 청소 해놔." 하고 설거지를 하고 오면 실망하실 겁니다.반면에 코칭은 옆에서 "방 청소 하려면 어떻게 해야되지? 블록 여기다 넣어보자" 라고 경험을 관리해서 좋은 경험으로 완료시켜 주는 것까지 하는 겁니다.좋은 경험을 만들어주면서 그 경험을 계속 쌓아주는 겁니다. 제가 말씀드린 코칭 방법을 잘 사용하시면 이번 주말에 어디 놀러 가는 것보다 집에서도 이런 경험을 할 수 있다는 걸 이해할 수 있게 됩니다.나의 떨어진 육아 효능감을 올리는 가장 좋은 방법은 경험입니다.

최민준 강사
2024-02-05

명강의 신상훈교수 '말을 잘하려면 멈춰야해' 사회자 스피치 특강 강의

안녕하세요. 명강의 강연 전문기업 호오컨설팅 입니다.이번에 소개해드릴 강연은 신상훈 교수님의 '말을 잘하려면 멈춰야해' 사회자 스피치 특강 강의입니다.신상훈 교수님은 소통, 커뮤니케이션, 스피치, 힐링, 웃음, 유머 등 다양한 분야의 강연을 진행하고 계십니다.멈춤, 쉬기, Pause"멈춤" 이 어떻게 이 목소리의 6가지 요소 중에 포함이 될까요?소리가 나지는 않지만 이 멈춰진 순간이 아주 중요하기 때문입니다.'적절한 단어도 효과적이지만 적절한 타이밍에 멈춤보다 효과적인 단어는 없다' '내가 더 할 말이 없어' 사랑을 고백하는 남자가 '내가 너에게 마지막으로 하고 싶은 말은...' 그러면서 멈췄을 때 사랑한다는 말보다 더 짜릿할 수가 있는 겁니다. 직장에서도 이런 기술을 활용해 보세요.사장이 사무실에 들어선 순간 직원들이 일 안하고 놀고있으면서 분위기가 난장판일 때가 있잖아요."내가 사무실만 비우면 이게 뭐야? 나 없으면 너희들 일 안 하고 놀기만 할 거야?" 라고 소리를 지르는 것보다"김 과장, 모든 직원들 말이야. 아니다." 그러면서 자리를 떠나면 더 효과적일 수 있습니다. 문장에 띄어쓰기가 없다면 정말 답답해서 미쳐버릴 겁니다.말하기에도 중간중간 적절한 쉬어가기를 잘 활용한다면 훨씬 더 강력한 인상을 심어줄 수 있는 것입니다.강조, 힘주기, 또는 강세는 단어나 특정 구절을 강조하는 방법입니다.잘 활용하면 주제를 전달하는 데 도움이 되지만 잘못 사용하면 듣는 사람에게 불편함을 줄 수가 있습니다.세게 발음하는 것도 있지만 천천히 발음해보세요.작게 말하는 방법도 있습니다.시끄러운 교실에 선생님이 나타나서 "애들아, 조용히해" 리고 말하면 훨씬 더 효과적입니다. 목소리의 시작은 자신감입니다.자신의 목소리에 자신감이 없어 하는 분들이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 복식 호흡입니다.목소리는 배에서부터 끌어내서 우러나는 소리를 해야 됩니다.복식 호흡을 하면 횡경막을 늘려주면서 소리가 아주 깊어지고, 울림이 생겨서 듣기 좋은 소리 신뢰감이 생기는 목소리가 되는 거죠.이것을 복식 발성 이라고 합니다. 복식 호흡은 어떻게 연습을 할까요?예를들어, 초음파로 간 검사 받을 때, 간호사들이 했던 말을 기억해 보세요."배 내밀면서 숨 들이마시세요."보통 숨을 들이마실 때 배가 들어가고, 내쉴때 배가 나오는데 반대로 하는 겁니다.많은 사람이 지켜보는 무대에 오르기 직전에 혹은 면접을 보러 가기 전에 호흡을 통해 내 목소리를 자신 있게 만들어 보세요. 그래도 목소리에 자신이 없다면 내 말을 듣는 상대방이 나를 사랑하는 사람이라고 생각해 보세요.나를 사랑하는 사람에게 말을 할 때는 누구나 자신감이 생기는 법입니다. "말로 세상의 중심이 되어보세요!" 신상훈 교수님과 많은 명강사 명강의 강연이 궁금하시면??

신상훈 강사
2024-02-02

김미경 강연 '끊어야할 인간관계' 강사섭외

성인이 되면서, 우리는 때때로 '아닌 것은 아니라고' 말할 수 있어야 합니다. 이는 모든 부탁이나 제안을 거절하는 것이 아니라, 선택적으로 받아들일 수 있다는 의미입니다. 몇몇 부탁은 기쁘게 수락할 수 있지만, 상식적으로 불합리하거나 부적절한 요청에 대해서는 거절하는 것이 옳습니다. 비록 그로 인해 상대방이 서운해할 수 있지만, 2024년을 맞이하며 새로운 해를 준비하고 정리하는 과정에서, 인간 관계를 포함한 여러 가지를 신중히 고려하는 것이 중요합니다. 한 해를 돌아보는 것은 단순한 일이 아니며, 많은 노력과 시간이 필요합니다.예를 들어, 대기업이 컨설팅 회사에 비즈니스 상태를 평가받는 것처럼, 개인도 자신의 한 해를 돌아보는 것에 많은 노력을 기울여야 합니다. 이는 단순히 기분에 의존해서는 안 되는 일이며, 웰빙, 직장, 인간 관계 등 여러 측면을 고려해야 합니다.연말이 되면, 많은 사람들이 에너지가 소진되고 무언가를 잃어버린 것 같은 느낌을 경험합니다. 일년 동안 열심히 살았음에도 불구하고, 정작 중요한 것들이 무엇이었는지 회상하기 어려울 수 있습니다. 이 때문에 한 해를 리뷰할 때, 너무 비관적이거나 지나치게 긍정적인 태도를 피하고, 현실적인 평가가 필요합니다.인간 관계에 있어서, 우리는 누군가와의 관계를 정리해야 할 때도 있습니다. 모든 사람들이 친절하고 좋은 영향을 주는 것은 아니기 때문입니다. 때로는 자신에게 부정적인 영향을 주는 사람들과의 관계를 끊어내는 용기가 필요합니다. 그러나 이는 쉽지 않은 일이며, 타인에게 나쁜 사람으로 보일까 두려워하는 마음 때문에 더욱 어려워질 수 있습니다.예를 들어, 직장 동료나 상사와의 관계가 불편할 수 있으나, 때때로 이런 관계들을 유지해야 하는 상황이 발생합니다. 이럴 때, 우리는 상황에 따라 유연하게 대처하고, 필요하다면 인내심을 가지고 대응해야 합니다. 인간의 성장은 단순히 생존을 위한 것이 아니라, 인격을 형성하고 다양한 인간 관계 속에서 살아가는 과정입니다. 따라서, 인간 관계는 복잡하고 오랜 시간을 요구하는 과정이 될 수 있습니다.우리는 수많은 다양한 인격체들과 상호작용합니다. 각 사람마다 독특한 성격, 기질, 인격을 가지고 있으며, 이를 이해하고 상대해야 합니다. 우리의 인간관계는 다양한 성향의 사람들로 구성된 '리어카'와 같습니다. 가족, 친구, 동료 등 다양한 관계들을 끌고 가는 것은 때때로 힘들지만 필요한 일입니다. 모든 사람을 만족시키는 것은 불가능하며, 때로는 일부 관계를 끊어내야 할 때도 있습니다.인간관계에서는 각자의 선과 상식에 따라 다르게 행동합니다. 때때로 자신의 선을 너무 낮게 설정하여 자주 상처받는 경우도 있습니다. 이런 경우, 본인의 고통 지수를 고려하여 불필요한 관계를 정리해야 할 수도 있습니다. 특히 직장에서 무례하거나 선을 넘는 사람들로 인한 고통을 겪을 때, 그 고통이 너무 클 경우, 정신적 생존이 중요하다고 판단되면 관계를 끊어내는 결정을 해야 할 수도 있습니다.또한, 누군가로부터 불합리한 부탁을 받았을 때, '우아한 거절'은 실제로는 존재하지 않습니다. 거절하는 사람 입장에서는 단호하고 우아할 수 있지만, 거절당하는 사람에게는 언제나 불쾌할 수 있습니다. 중요한 것은 자신의 상황과 필요에 따라 결정을 내리는 것입니다.가족 관계에서도 마찬가지입니다. 가족이라 해도 서로 간의 갈등이 있을 수 있으며, 이러한 갈등을 해결하기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 하지만 그 노력에도 불구하고 해결되지 않는다면, 건강한 거리를 두는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 60대 이후에 형제 자매와의 관계가 더욱 중요해지는 것처럼, 시간이 지남에 따라 관계의 중요성은 변화할 수 있습니다. 결국, 각자의 상황과 필요에 따라 인간관계를 조절하고 유지하는 것이 중요합니다.

김미경 강사
2024-02-02

강사초청 한재권 박사 '인간형 로봇' 강연

테슬라의 2세대 옵티머스가 공개되었습니다. 이번 버전을 보며 '빠른 발전'이 느껴지는데, 이는 1세대와 비교했을 때 뚜렷합니다. 2세대는 세련된 디자인과 발전한 기능으로 인상적입니다. 특히 외관의 개선과 커버링 작업이 돋보이며, 로봇의 움직임이 부드러워진 점도 주목할 만합니다.로봇의 능력에 대해 많은 오해가 있습니다. 힘 있는 움직임이 중요하다 생각하지만, 실제로는 더 섬세한 힘의 제어가 중요합니다. 예를 들어, 약한 힘으로 계란을 잡는 것은 매우 미세한 힘의 조절이 필요합니다. 옵티머스는 이러한 섬세한 힘의 조절 능력을 보여주며, 큰 힘과 균형을 유지하는 능력도 선보였습니다.옵티머스의 인공지능 기능도 주목할 만합니다. 예를 들어, 블록을 분류하는 작업에서 방해를 받아도 올바른 판단을 내리는 능력을 보여주었습니다. 이는 테슬라가 하드웨어뿐만 아니라 소프트웨어 측면에서도 우수함을 나타냅니다.인공지능의 발전에 대한 사람들의 우려와 기대가 공존합니다. 특히, 생성형 AI가 등장하면서 이러한 우려가 더해졌습니다. 아직 인공지능이 완전히 독립적으로 학습하고 판단하는 단계는 아니지만, 미래에는 이러한 능력을 갖춘 인공지능의 등장이 예상됩니다.휴머노이드 로봇의 활용 방안에 대해서는 아직 명확한 답이 없습니다. 현재로서는 사람보다 더 나은 성능을 보이지 않지만, 테슬라는 인간의 일을 대체할 수 있는 로봇을 목표로 하고 있습니다. 이러한 로봇의 개발은 미래의 시장을 주도할 수 있는 중요한 요소가 될 것입니다.3세대 옵티머스에 대한 기대와 우려도 있습니다. 예상되는 발전 방향으로는 보행과 이동 능력의 개선, 그리고 작업 수행 능력의 향상이 있습니다. 테슬라의 이러한 투자와 연구는 장기적인 목표를 가지고 있으며, 시장의 변화를 주도할 것으로 기대됩니다.성능만 놓고 보면, 보스턴 다이나믹스의 아틀라스가 옵티머스보다 우수합니다. 하지만 옵티머스에 대한 관심은 양산 가능성에 기인합니다. 성능 중심의 보스턴 다이나믹스와 달리, 옵티머스는 대량 생산을 목표로 하고 있어, 사람들에게 더 가까이 다가갈 수 있는 로봇으로 인식됩니다. 이는 옵티머스가 꿈과 희망을 불러일으키는 요소를 가지고 있다는 것을 의미합니다.보스턴 다이나믹스는 현대자동차의 자회사로, 싱가포르에 위치한 현대자동차 공장에서 로봇을 활용하고 있습니다. 이는 로봇의 실제 사용 사례를 보여주며, 다른 차원에서의 발전을 의미합니다.또한, 로봇 분야에서 주목할 만한 미국 회사 '피규어'가 있습니다. 이 회사는 로봇 분야의 대가 제리 플래시에 의해 이끌리며, 인간형 로봇 분야에서 옵티머스와 비슷한 방향성을 가지고 있습니다. 이로 인해 옵티머스와 피규어의 로봇들이 앞으로 비교 대상이 될 것으로 예상됩니다.로봇은 하드웨어와 소프트웨어의 결합체입니다. 기계적인 면과 인공지능적인 면이 공존하며, 이 두 요소는 로봇의 성능에 모두 중요합니다. 그러므로 균형 잡힌 발전이 필요합니다.배터리 기술도 로봇 발전에 중요한 요소입니다. 현재의 2차전지는 로봇에게는 부족한 상태이며, 보다 높은 축전 및 방전 효율을 가진 차세대 배터리가 필요합니다. 배터리 기술의 발전이 로봇 기술의 도약을 이끌 수 있습니다.휴머노이드 로봇을 포함한 다양한 로봇들이 서비스 산업을 확대할 것입니다. 2024년과 2025년에는 특화된 로봇들이 성공적인 사업 사례를 만들 것으로 예상됩니다. 그러나 휴머노이드 로봇이 최종 승자가 될 것이라는 견해가 많습니다. 스마트폰이 여러 기기의 기능을 통합한 것처럼, 휴머노이드 로봇도 다양한 서비스를 제공할 수 있는 단일 기기로 부상할 것입니다.AI의 이상향은 인간의 힘든 노동으로부터의 자유를 제공하는 것입니다. 이를 실현할 수 있는 도구로 휴머노이드 로봇이 주목받고 있으며, 이는 AI 시대의 주요 디바이스로 자리 잡을 가능성이 높습니다.