- 한양대학교 대학원 스포츠 경영학
- 한양대학교 생활스포츠과학 학사

- (주)스트레칭조이 대표
- 대한스트레칭협회 이사
- 성북구체육회 이사
- 나혼자산다 김지훈 담당코치
- EBS평생학교 스트레칭 강사
- 운도니 앱서비스 대표
- 나이키 트레이너
- 웰니스 기부행사 디렉터

- 스트레칭 운동을 통해서 얻어지는 행복한 삶
- 굽어진 체형을 바로잡는 스트레칭
- 직장인들에 맞춰진 웰니스 스트레칭

- 스트레칭의 정석(북스고, 2024)공저
- 쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭(북스고, 2021)공저
- 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭(북스고, 2020)공저
- 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭(북스고, 2019)공저

- 용인시 임산부 건강 힐링 프로그램
- 경기 생활체육 지도사 직무연수
- 롯데백화점, 레고 코리아, 벨레다코리아 등 임직원 스트레칭