- 충남대학교 심리학과 박사 수료
- 충남대학교 심리학과 석사 졸업

현) 심리교육기업 퍼스널마인딩 대표/ 소방청 갈등관리위원
전) 충남대, 단국대, 우송대 출강
전) 해커스 임용 전문상담교수
전) YTN 사이언스 사이언스 투데이(한길 사람 속은) 출연/ KBS1라디오 세상의 모든 정보(라디오 심리극장) 출연

- 민원에도 멘탈은 흔들리지 않는다: 민원인 심리 구조와 대응 전략
- 고전 문학 속 인간관계의 비밀: 관계를 더 잘 이해하는 심리학 여행
- 조직이 살아나는 성향 분석의 힘: 심리검사로 찾는 강점·협업·동기
- 번아웃의 늪에서 다시 올라오는 법: 회복탄력성의 심리학
- 스트레스는 줄이고 행복은 늘리는 기술: 현대인의 심리 가이드
- 관계가 편해지는 소통의 기술: 말하기보다 ‘심리’를 읽어라
- 말보다 먼저 마음을 듣는 법: 경청이 바꾸는 관계의 힘
- 어른의 감정에도 교과서가 필요하다: 감정 다루기의 심리학
- 글쓰기로 열리는 두 번째 인생: 나만의 책을 만드는 심리적 여정
- 이야기로 마음을 움직이는 법: 스토리텔링 기반 스피치의 기술

- 가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야(포레스트북스, 2025)
- 이달의 심리학(현암사, 2025)
- 관계의 분리수거(21세기북스, 2025)
- 잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게(힉스, 2024)
- 하루심리공부(유유, 2024),
- 내마음 공부하는 법(유유, 2022),
- 이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여(샘터, 2022),
- 인간의 마음을 이해하는 수업(포레스트북스 , 2021)

- 출강이력: 삼성화재, 삼성증권, 삼성SDI, 기아, 네오플, 코웨이, KT&G, 젠틀몬스터, 비상교육 등 기업출강
- 한국인삼공사, 건강보험공단, 한국 수자원공사, 주택관리공단, 서울시교육청, 경기도 교육청, 광명교육청 등 출강