- 동국대 경영학과 졸업

- 전) 청년문화기획단체 꿈톡 대표
- 현) 비로소 출판사 대표
- <달려라 주원> 유튜브 채널 운영
- <이러지도 저러지도 못하는 당신에게>, <보통의 달리기> 등 저서 다수

- (사업, 동기 부여) 1인 출판사를 만들어 베스트 셀러 작가가 되기까지
- (건강 관리, 동기부여) 1km도 제대로 못 달리던 사람이 100km를 달리기까지
- (진로, 고민) 어떻게 살아야 할지 몰라 고민하던 청년이 스스로 '선택'하는 삶을 살게 되기까지
- (여행) 26살에 접어야만 했던 여행, 36살에 다시 시작하다 (미국, 프랑스, 튀르키예, 발리 등)

- 이러지도 저러지도 못하는 당신에게 (비로소, 2024)
- 보통의 달리기 (비로소, 2023)
- 뜻대로 흘러가지 않아도 (비로소, 2022)
- 계획하지 않아도 서두르지 않아도 (비로소, 2022)
- 시소 인생 (비로소, 2021)
- 내가 잘 하고 있는 건지 잘 모르겠습니다 (비로소, 2020)
- 가볍지만 가볍지 않은 (비로소, 2019)

- 건국대, 숙명여대 , 금오공대 , 대구대 , 한국해양대 등
- 성일정보고, 여강고 , 전인고 , 명덕고 , 상일여고 등
- 대한축구협회, 교보문고 , 신세계 백화점 , 충무 교육원 등