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전체 강사소개

이지연 마이브레인피트니스 대표: 몸과 마음의 건강을 돕는 뇌건강 강의를 진행하고 있습니다. 5년 동안 1천시간 넘게 사람들의 뇌파를 관찰하며, 뇌의 활동이 우리에게 미치는 다양한 영향에 대해 공부하고 연구하였습니다.
현대인이 겪고 있는 다양한 몸과 마음의 문제 중 많은 부분이 뇌의 활동성과 관련 있습니다. 우울, 불안, 긴장, 감정조절 및 예민함, 완벽주의, 무기력, 실행력과 추진력, 그리고 부정적 성향 등. 어느 하나 뇌의 활동성, 뇌의 기능과 관련 없는 것이 없을 정도입니다.
뇌가 만들어내는 마음의 문제, 몸의 문제를 따라가다 보면 나에 대한 보다 새로운 이해와 통찰에 이르게 됩니다.
뇌의 활동성, 뇌의 기능이 우리에게 미치는 영향을 탐색함으로써 우리가 가진 문제를 개선하고 가능성을 실현할 수 있는 실질적인 솔루션을 발견하게 될 것입니다.

강연분야

동기부여( 자기관리, 자기계발 )

4차산업( 뇌과학 )

건강( 건강, 의학, 심리, 정신 )

교육( 자녀교육, 독서법, 부모교육 )

창의( 창의, 상상력, 창의력 )

주요학력

- 서울불교대학원대학교 뇌인지과학 전공 박사과정 중
- 숙명여대 대학원 교육공학 전공 석사 졸업

주요경력

- 현)마이브레인피트니스(주) 대표
- 전)뇌마음코칭연구소 대표
- 전)토론학습경영연구소 천권의 책 대표
- 뇌파 피드백 전문가
- 뇌건강 전문강사
- 뇌기반라이프 코치

강연주제

- 뇌를 통한 자기 이해 : 심리, 건강, 성격과 기질
- 뇌를 통한 자기계발 : 습관형성, 습관계발, 실행력/집중력 향상 등
- 시니어 뇌건강 교육
- 불안한 완벽주의자를 위한 뇌기능 코칭
- 4가지 뇌활동 패턴을 통해 알아본 강점과 약점
- 100세까지 생생한 시니어 브레인 헬스
- 똑똑한 브레인은 속도부터 다르다
- 연령별 뇌발달과정을 위한 자녀양육 및 부모교육 (ex : 십대들의 뇌, ADHD가 궁금하다)
- 독서토론 진행 및 독서모임 운영방법
- 창의적 책읽기
- 주제별 북큐레이션-책드림(최신 뇌과학도서 리뷰 등)
- 뇌기반 스트레스 예방관리

출강이력

- 동대문도서관, 인천 동구 교육청, 서울시 동부교육청. 건대사범대부설고등학교, 도선고등학교, 삼각산고등학교, 신현고등학교, 당곡고등학교, 숭의여고, 부인초등학교, 안산시청, 반도체험, 오산중학교, 창조고등학교, 역삼중학교, 세곡중학교, 공항고등학교숙명여대, 부천시교육청, 개포도서관 등 다수