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전체 강사소개

정윤주 본마인드’의 대표이자 코치: 불면증으로 7년간 복용하던 수면제를 끊으며 상상할 수 없는 금단증상에 시달렸다. 1년 동안 완벽한 폐인으로 직업, 관계, 돈, 건강을 모두 잃은 처절한 삶의 밑바닥에서 진정한 자신을 만나게 되었다. 회복 후 자신과 같은 사람이 단 한 명이라도 줄어들기 바라는 마음에서 글쓰기 시작해 2022년 <나는 수면제를 끊었습니다>, 2023년 <굿 바이 불면증> 2024년 <감정 일기의 힘>을 출간했다.
‘본마인드’의 대표이자 감정소통전문가로 삶의 본질을 찾아 본질대로 생각하고, 말하고 행동하는 방법을 안내하고 있다.

강연분야

동기부여( 동기부여, 열정, 도전, 성공, 자기관리, 삶의자세, 자기계발, 꿈 )

소통( 소통, 감성소통, 관계 )

건강( 건강, 정신 )

교육( 자녀교육 )

힐링( 힐링, 행복, 마음 )

주요학력

- 한국외국어대학교 불어과 학사

주요경력

- 현) 본마인드 대표, 감정소통전문가, 전문 코치, 2급 심리상담사
- 전) 인간 행동 유형 DISC 전문 강사/ 병원 코디네이터 강사
- 인증 코치 자격증 취득
- 전문 코치 자격증 취득
- 갈등관리 코치 자격증 취득
- 에니어그램 전문 코치 자격증 취득

강연주제

- 자기계발 및 동기부여(자기계발, 동기부여, 열정 도전, 끈기, 성공, 행복, 꿈과 비전, 자기경영, 삶의 주인으로 사는 삶)
- 소통과 연결(자녀교육, 자녀와의 대화방법, 자신과의 소통 및 대화 방법, 공감의 대화, 인간관계),
- 감정과 욕구(감정일기, 감사일기, 적절한 감정과 욕구 표현,감정관리와 감정조절),
- 건강(불면증, 우울증, 몸과 마음의 건강)

주요저서

- 감정 일기의 힘(시크릿하우스 2024)
- 굿 바이 불면증(라라, 2023)
- 나는 수면제를 끊었습니다(시크릿하우스, 2022)

출강이력

- CBS 새롭게 하소서, C채널 회복플러스, KBS 라디오 강원국의 지금 이 사람, KBS 시사기획 창, MBC 실화탐사대 출연
- 온라인: 수면 명상앱 코끼리 <감정의 주인으로 사는 감정 일기> 티쳐, 인클 <중년의 불면증과 우울증을 치유하는 방법> 강사, 클래스유 <감정의 주인으로 사는 감정 코칭> 강사
- 오프라인: 한국방송통신대학교 산학협력 명지전문대학교 강사, 이화여자대학교 평생교육원 강사, 여성부 주관 취업지원사업 강사, 인하대학교 평생교육원 강사, 못골도서관 등 다수