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전체 강사소개

이정훈 라이프케어 소함명상센터 원장/ 전 SK 행복날개수련원 전문 강사 센터장: 스트레스는 자신 건강을 불편하게 합니다.
불면증, 공황장애, 우울증 등 다양한 문제의 원인이 되기도 합니다.

4차시대를 달리고 있는 요즘 시점에서 스트레스를 합리적, 효율적으로
하는 방법 중 하나가 명상으로 대두되고 있습니다. 이미 미국과 같은 선진국에선
의료보험까지 적용될 정도로 명상은 생활문화가 되었습니다.

저는 CEO, 기업인, 프로스포츠 야구, 핸드볼 선수들에게 멘탈관리 명상을 15년간 지도 한 이정훈입니다.

여러분들의 자기 관리 중 건강 멘탈 관리는 이시간을 통해 걱정이 없으실겁니다.

감사합니다.

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강연분야

동기부여( 자기관리, 자기계발 )

4차산업( 뇌과학 )

건강( 건강, 스트레스, 건강관리, 심리 )

힐링( 힐링, 희망, 행복, 마음, 자존감 )

주요학력

대학 중퇴

주요경력

現 라이프케어 소함호흡명상센터 원장
SK 재단법인 행복날개수련원 센터장

강연주제

- Life care 자기관리에서 가족과 회사가 하나된다.
- 패기 - 어떠한 어려움속에서 헤쳐나가는 힘
- 명상이란 무엇인가?
- 잘자면 일상이 바뀐다.
- 생각이 풀리면 마음이 풀린다
- 4차산업 스트레스 관리는 명상
- 스트레스에 강한 멘탈만들기

주요저서

- 스트레스에 강한 멘탈 만들기 (물병자리)
- 세상에서 가장 오래 된 인도호흡명상 (하남출판사)

출강이력

- 마곡사 템플스테이
- 암웨이 임원 안동 한옥마을
- 한국 KYF 요가 연합회 인도명상 특강
- 일산 요가유즈 인도명상 특강

- SK계열사 (SKT, SK이노베이션, SK컴즈, SK 케미칼, SK 건설, SK E&S ) (2007~2021)
- SK 핸드볼 팀 슈가글라이더즈 (2017)
- SK와이번스 프로야구단 (2018~2020)
- SSG 랜더스 프로야구단 (2021)