강의계획서 · 부모에게 사랑받지 못한 사람들의 특징
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 어린 시절 애착 결핍과 성인기 관계 패턴
② 상처받은 내면을 회복하는 심리·정서 특강
③ 애착·경계·정서조절로 보는 인간심리 이해
2. 교육 개요 (Overview)
부모로부터 사랑받지 못한 경험은 성인이 되어서도 관계·정서·자기이미지에 깊은 흔적을 남깁니다. 박재연 소장은 볼비의 애착이론과 풍부한 상담 사례를 토대로, 어린 시절의 경계 붕괴·감정 무시·정서적 방치가 어떻게 성격 구조와 관계 패턴으로 이어지는지를 명확하게 설명합니다. 이 강의는 과도한 책임감, 정서조절의 어려움, ‘항상 혼자 남게 될 것 같다’는 내면 신념 등이 어떻게 형성되는지, 그리고 이를 어떻게 회복할 수 있는지에 대한 매우 실용적인 접근을 제공합니다. 슬픔의 애도 과정, 암묵기억의 영향, 자기연민 자원화까지 실제 삶의 치유법을 통합적으로 다루는 깊이 있는 프로그램입니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 애착 결핍과 어린 시절 경험이 성인기의 심리·관계 패턴에 미치는 영향 이해
- 정서 무시 경험이 정서조절 어려움으로 이어지는 메커니즘 학습
- 암묵기억·애도 과정 등 회복 심리의 핵심 원리 파악
- 결핍을 자원화하고 자기연민을 강화하는 실질적 회복 전략 습득
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 구성원의 심리적 위험 신호(과도한 책임감, 회피·경직된 사고)를 조기 탐지
- 조직 내 정서적 소통 능력 향상 및 관계 갈등 감소
- 내면의 상처를 건강하게 다루는 자기이해·자기연민 강화
- 정서 회복을 위한 애도·암묵기억 다루기 등 실천적 치유 스킬 습득
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 애착 결핍과 경계 붕괴 | 볼비 이론 · 어린 시절 책임 전가 · 경계 무너짐이 만드는 불안감 |
| 2 | 정서조절 어려움의 뿌리 | 정서 무시 경험 → 감정 인식·표현·조절 능력 부족 |
| 3 | 리지드 성격 구조의 형성 | “혼자 남겨질 것이다” “알게 되면 싫어할 것이다”라는 핵심 신념 |
| 4 | 암묵기억과 감정 트리거 | 현재와 과거의 무의식적 연결 · 갑작스러운 눈물·압도감 이해하기 |
| 5 | 애도 과정의 심리적 치유 | 상실 경험 다루기 · 충분한 울음·감정 표현의 회복 기능 |
| 6 | 결핍을 자원화하는 방법 | 자기연민·연대감·자율성 회복 · 결핍의 성장 자원화 전략 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 갈등전문가 · 리더십·관계·소통 분야 최고의 강연자
- tvN <유퀴즈>, MBC <부모>, 채널A <금쪽같은 내새끼> 출연
- 『상실 수업』 『조용한 회복』 저자
- 조직·가정·학교에서의 갈등·정서 치유 강연 다수 진행
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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