강의계획서 · 건강한 자존감과 왜곡된 자존감의 심리
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 자존감의 진짜 구조와 나르시시즘의 심리
② 건강한 자존감 vs 왜곡된 자존감 구별법
③ 함께 잘되는 사람들의 심리 습관 특강
2. 교육 개요 (Overview)
많은 사람들이 ‘자존감 높다/낮다’ 정도로만 이해하지만, 실제 문제는 보이지 않는 왜곡된 자존감에 있습니다. 나만 잘되어야 하고, 남의 성공은 견디지 못하는 자기중심적 자존감은 개인의 관계·협업·사회적 기능까지 무너뜨립니다. 김경일 교수의 연구와 사례를 바탕으로 이번 강의는 건강한 자존감과 나르시시즘의 결정적 차이를 명확히 설명하고, 스스로를 지키면서도 타인과 함께 성장하는 ‘좋은 자존감’을 어떻게 만들어갈지 실질적인 행동 기준을 제공합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 건강한 자존감과 왜곡된 자존감(나르시시즘)의 핵심 차이 이해
- 타인의 성공을 받아들이는 마음 구조와 심리 반응 분석
- 사회생활·조직생활에서 나타나는 자존감 유형별 행동 패턴 파악
- 단단한 자존감을 만들기 위한 성장형 사고·거절 기술·칭찬법 습득
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 나와 타인의 자존감 상태를 정확하게 구별하는 심리적 기준 확보
- 관계와 조직에서 갈등을 줄이고 긍정적 상호작용 증가
- 성장 중심의 자기 인식 강화 및 왜곡된 자존감 예방
- 함께 잘되는 심리 습관을 갖춘 조직 문화 형성
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 자존감의 진짜 반대말 | ‘낮은 자존감’보다 더 위험한 왜곡된 자존감 이해 · 나르시시즘의 구조 |
| 2 | 좋은 자존감의 심리 반응 | 자기 성공 + 타인의 성공을 함께 기뻐하는 심리 메커니즘 |
| 3 | 왜곡된 자존감의 행동 패턴 | 비교·경쟁 중심 사고 · 타인을 깎아내려야 만족하는 심리 |
| 4 | 왜곡된 자존감의 형성 배경 | 과도한 칭찬·비교 중심 양육 · 좌절 경험 부족의 영향 |
| 5 | 사회생활 속 자존감 유형 | 성과 인정 방식 · 협업 태도 · 리더십·팔로워십에서 드러나는 차이 |
| 6 | 건강한 자존감을 키우는 방법 | 성장형 칭찬법 · 좌절 경험 설계 · 거절 훈련 · 자기 인식 강화 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 인지심리학자 · 아주대학교 심리학과 교수
- 대한민국 대표 심리 교육 전문가 · 다수 기업·기관 특강 진행
- KBS·JTBC·EBS 등 방송 출연 및 심리학 대중강연 다수
- 인지편향·관계 심리·조직 소통 분야 전문 연사
※ 본 강의 계획서는 공개된 강연·인터뷰 내용을 기반으로 재구성되었으며 실제 강의와 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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