강의계획서 · 인간관계의 선(線): 지치지 않는 관계를 만드는 기술
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① “인간관계의 선(線): 지치지 않는 건강한 거리두기 기술”
② “상처받지 않는 관계의 비밀: 거리·선·경계의 심리학”
③ “가까워도 지킬 것은 지킨다: 현명한 소통과 관계관리법”
2. 교육 개요 (Overview)
작가 남인숙님의 ‘인간관계의 선’ 강연을 기반으로, 관계 속에서 반드시 지켜야 할 건강한 거리감과 경계를 중심으로 교육이 구성됩니다. 가까운 사람일수록 모든 것을 공유해야 한다는 오해, 집·여행·일상의 사적 영역을 어떻게 지킬 것인가, 거절을 못 해 스스로 지치는 사람들의 심리 등 인간관계에서 반복되는 문제들을 구체적 사례와 실전 적용 가능한 솔루션으로 안내합니다. 관계 때문에 지쳤던 구성원들에게 실질적 회복과 변화의 방향을 제시합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 관계에 ‘선(경계)’이 필요한 이유를 이해하고 나만의 기준을 설정한다.
- 사적 공간·여행·일상의 관계 경계를 지키는 실전 전략을 익힌다.
- 거절을 못 하는 이유를 파악하고 건강하게 단호한 커뮤니케이션을 실천한다.
- 신뢰와 경계의 균형을 통해 오래가는 인간관계를 구축한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 관계로 인한 감정 소모 감소 및 개인의 심리적 회복력 향상
- 경계 있는 건강한 소통 문화로 조직 내 갈등 예방
- 자기 확신·자기 보호 능력 강화
- 다른 사람을 존중하면서도 나를 지키는 균형 잡힌 관계 구축
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 가까운 관계에도 선이 필요하다 | - ‘가까운 사람일수록 모든 걸 털어놔야 한다’는 오해 - 과도한 공유가 관계 수명을 줄이는 이유 - 적당한 선이 관계를 오래 가게 하는 법 |
| 2 | 집이라는 공간의 경계 | - 집은 가장 사적인 영역이라는 점 - 비교·소문·감정 소모로 이어지는 위험성 - 상대를 초대하기 전 생각해야 할 기준 |
| 3 | 여행은 친한 사람과 가는 것이 아니다 | - 친밀도보다 중요한 ‘여행 취향’의 일치 - 여행 갈등이 관계에 미치는 영향 - 혼자 여행이 좋은 선택이 될 때 |
| 4 | 거절 못하는 사람들의 특징 | - 자기 확신 부족과 경계 불분명 문제 - 무리한 부탁은 상대의 문제라는 인식 전환 - 성의 있게, 그러나 단호하게 거절하는 기술 |
| 5 | 신뢰와 경계의 균형 | - 신뢰는 삶의 질을 높이지만, 선은 반드시 필요 - ‘이것만큼은 허용하지 않는다’ 원칙 세우기 - 관계 문제를 성장의 기회로 보는 관점 전환 |
| 6 | 지치지 않는 관계를 위한 실천 전략 | - 나를 지키는 일상 속 선 긋기 연습 - 상대를 존중하면서도 내 에너지를 보호하는 방법 - 관계 부담을 줄이는 심리적 루틴 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 기업 대상 소통·관계·자기관리 분야 전문 강연 경력 15년
- 감정 소모 관리·경계 설정·대인관계 심리 분야 강의 다수 진행
- 조직 내 인간관계 스트레스 완화를 위한 실전 솔루션 제공
- 심리·소통 콘텐츠 기반의 맞춤형 조직 교육 기획 전문
※ 본 강의 계획서는 공개된 콘텐츠를 기반으로 구성되었으며, 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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