강의계획서 · 중년의 멋, 어떻게 만들어지는가
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 중년의 멋: 나이와 조화를 이루는 삶의 태도
② 품격 있는 중년을 위한 관계·스타일·정서 관리
③ 진짜 ‘나답게’ 살아가는 중년 인문학 특강
2. 교육 개요 (Overview)
이번 강연은 중년이라는 시기를 단순한 나이의 증가가 아닌, ‘나와 조화를 이루는 삶의 태도’를 통해 어떻게 더 멋지게 살아갈 수 있는지 다룹니다. 옷차림, 말투, 관계, 건강, 자기 돌봄, 노년의 태도까지 인생 전반을 아우르며 중년의 품격을 만들어가는 실질적 지혜를 제공합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 중년의 멋이 만들어지는 핵심 요소를 이해한다.
- 중년 이후 필요한 태도와 품격을 익힌다.
- 관계·건강·정서 관리의 중요성을 학습한다.
- 중년의 삶을 나답게 설계하기 위한 자기 돌봄 전략을 배운다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 중년의 품격을 만드는 실질적 조건을 이해
- 관계·건강·정서 관리에 대한 균형 있는 관점 형성
- 중년 이후의 삶을 스스로 설계하는 자기 돌봄 역량 강화
- 나이 듦에 대한 긍정적·주체적 태도 확립
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 중년은 옷이 언어다 | 호칭 상실 / 옷이 이미지가 되는 중년 / ‘나를 표현하는 옷’의 중요성 |
| 2 | 품격 있는 중년을 만드는 말투 | 친절·미소·깔끔함 / 칭찬의 언어 / 어른의 태도 |
| 3 | 중년의 관계 품격: 동창회에서 하지 말아야 할 것들 | 돈·자식·배우자 자랑 금지 / 겸손한 태도 / 고민을 나누는 관계 유지 |
| 4 | 40대의 핵심은 돈보다 건강 | 질병 증가 / 에너지 관리 / 수면의 중요성 |
| 5 | 자기 돌봄의 3요소: 몸·감정·공간 | 자기 돌봄의 필요성 / 작은 변화의 힘 / 공간 정리의 심리 효과 |
| 6 | 노년: 존재만으로 충분하다 | 쓸모가 아닌 존재의 가치 / 노년과 연대 / 꿈을 묻는 태도의 의미 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 이호선 교수 — 상담심리·가족학·인생중년 분야 최고의 강연자
- 중년의 삶·관계·정서·품격을 다루는 특강으로 유명
- 수많은 방송·기업·기관에서 인기 명사 강연 진행
- 중년 이후의 삶을 위한 실질적 인문학 기반 조언 제공
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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