강의계획서 · 은퇴 이후, 삶의 두 번째 막을 여는 법 – 김익한 교수 명사특강
1. 강의명 (Title)
은퇴·자기계발 명사특강
① 인생 2막, 다시 쓰는 나의 이야기
② 은퇴 이후의 관계·시간·삶을 새롭게 설계하기
③ 기록으로 여는 ‘두 번째 봄’
2. 교육 개요 (Overview)
기록학자 김익한 교수가 전하는 은퇴 이후의 삶 설계 특강. ‘퇴직은 끝이 아니라 인생의 새로운 챕터’라는 메시지로, 관계·시간·자존감이 재정립되는 인생 2막의 로드맵을 제시합니다. 막막함과 무료함을 기회로 바꾸는 ‘기록·혼자놀기·작은 수익 만들기’의 구체적 방법을 통해, 자신만의 두 번째 봄을 여는 시간을 만듭니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 퇴직 후 겪는 정체감·관계 상실감을 이해하고 회복한다.
- 기록을 통해 새로운 ‘나의 역사’를 써내려가는 방법을 익힌다.
- 일상 속 기쁨과 작은 수익으로 자존감을 재건한다.
- 부부·가정 내 관계의 균형을 다시 설계한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 퇴직 이후의 공허함을 구체적인 활동 계획으로 전환합니다.
- ‘기록하는 삶’을 통해 자신감과 방향성을 회복합니다.
- 경제적·심리적 자립 기반을 마련하여 삶의 주도권을 되찾습니다.
- 부부 관계의 언어를 개선하고 가정 내 소통력을 높입니다.
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 은퇴, 끝이 아닌 시작 | ‘시간만 많다고 인생이 되는 게 아니다’ / 준비된 퇴직의 중요성 |
| 2 | 관계의 상실과 재정립 | 직함 이후의 정체성 / 사회적 관계 끊김을 다루는 법 |
| 3 | 기쁨을 기록하라 | 일기·노트·영상기록으로 발견하는 ‘기쁨의 패턴’ / 기록 루틴 만들기 |
| 4 | 혼자 놀 줄 아는 자유 | 혼자 여행·혼자 식사·혼자 사색 / 자기다운 시간 설계 |
| 5 | 작은 수익, 큰 자존감 | 취미 기반 월 10만원 수익 모델 / ‘쓸모의 감각’ 회복하기 |
| 6 | 남성과 여성의 은퇴 적응 차이 | 남성: 가사 참여의 회복 / 여성: 역할 절연의 필요성 |
| 7 | 대화의 언어 바꾸기 | 명령형 대신 의문형 / 관계를 살리는 부부 대화 기술 |
| 8 | 삶의 주도권 되찾기 | 기록·관계·경제활동의 통합 설계 / 자기 결정적 삶의 리듬 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 김익한 교수 — 기록학자, 명사 강연가
- 한신대학교 기록문화학과 교수 / KBS·EBS 등 다수 방송 출연
- ‘기록하는 인간’ 저자 / 대한민국 기록문화 확산의 대표 전문가
- 주요 강연 분야: 은퇴설계, 자기기록, 라이프리셋, 자아성찰
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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