강의계획서 · 사랑 없이도 사는 법 – 현실적인 부부 이야기
1. 강의명 (Title)
심리·가정 명사특강
① 사랑 없이도 살아가는 부부의 심리학
② 연기하는 부부, 오래가는 관계의 비밀
③ 현실 속에서 서로를 지키는 방법
2. 교육 개요 (Overview)
이혼숙려캠프 및 부부 상담 현장에서 활약 중인 이호선 박사의 명사특강. ‘사랑 없이도 사는 부부’라는 솔직한 주제로, 관계의 지속을 가능하게 하는 심리적 거리 조절, 연기(演技)의 미학, 감정 관리를 현실적으로 풀어냅니다. 결혼, 이혼, 동반 관계를 모두 경험적으로 이해하는 이호선 박사의 시선에서 부부의 회복력과 마음의 유연성을 배우는 시간입니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 사랑만으로 유지되지 않는 부부 관계의 현실을 이해한다.
- ‘연기’의 긍정적 의미를 배우고 관계 기술로 활용한다.
- 부부 간 갈등을 줄이는 말과 행동의 규칙을 익힌다.
- 감정의 회복탄력성을 높이고 관계 회복법을 실천한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 부부관계의 지속을 위한 심리적 기술(연기·대화)을 체득합니다.
- 불필요한 상처와 언어 폭력을 줄이는 대화 습관을 배웁니다.
- 갈등을 예방하고 감정을 조율하는 심리적 여유를 확보합니다.
- ‘진심 있는 연기’의 힘으로 관계의 온도를 회복합니다.
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 사랑 없이도 사는 부부의 심리 | ‘사랑=필수조건’이라는 환상 깨기 / 관계 유지의 진짜 동력 / 노력의 심리학 |
| 2 | 연기(演技)는 거짓이 아니다 | 거짓말과 연기의 차이 / 진심을 담은 표현의 기술 / 감정의 온도 조절 |
| 3 | 부부 관계의 네 가지 규칙 | 말·행동·생활·감정의 규칙 / 작은 변화가 만드는 치유의 시작 |
| 4 | 하지 말아야 할 세 가지 말 | 비하·욕설·가족 언급의 위험성 / 언어폭력이 만드는 상처 / 존중의 언어 훈련 |
| 5 | 발작 버튼 vs 안심 버튼 | 상대의 트리거 인식 / ‘귀의 캔디’ – 듣고 싶은 말의 힘 / 감정 회복 루틴 |
| 6 | 좋은 배우자의 기준 | 현실적 관계 기준 / 인간성·합리성·정신 건강 / ‘완벽함’보다 ‘균형’ |
| 7 | 결혼과 이혼의 심리학 | 결혼의 절기 비유 / 이혼식의 의미 / 관계의 마무리와 새출발 |
| 8 | 못 참는 단 한 가지, 그건 바뀌지 않는다 | 민감성 조절의 필요 / ‘상대를 바꾸기보다 나를 바꾸기’ / 감사의 회복력 |
| 9 | 행복한 부부의 비결 | 기꺼이 연기하는 용기 / 작은 표현의 위로 / “연기라도 기쁘면 그건 사랑” |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 이호선 박사 — 상담심리학자, 이화여대 교수
- ‘이혼숙려캠프’ 주강사 / 부부·가정·노년 심리 전문가
- TV·라디오 심리상담 코너 다수 출연 / 실생활 중심 강의로 호평
- 저서: 『당신이 옳다』, 『심리학으로 보는 관계의 기술』 외 다수
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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