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강의계획서 · 몰입 – 뇌를 바꾸는 생각의 힘 | 황농문 교수 명사특강
1. 강의명 (Title)
몰입·두뇌훈련·자기계발 명사특강
① 몰입 – 뇌를 바꾸는 생각의 힘
② 지연된 보상의 뇌 과학
③ 생각의 깊이를 키우는 몰입 훈련법
2. 교육 개요 (Overview)
“사람은 뇌를 어떻게 쓰느냐에 따라 인생이 완전히 달라집니다.” 황농문 교수는 몰입 연구의 권위자로서, 즉각적 보상에 반응하는 도파민 회로가 아닌 전전두엽 기반의 ‘지연된 보상 회로’를 키우는 법을 전합니다. 뇌의 잠재력을 끌어올리는 몰입 훈련을 통해 공부·일·삶의 효율을 극대화하는 실전 특강입니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 몰입과 전두엽의 관계 이해
- 즉각적 보상 vs 지연된 보상 시스템 비교
- 몰입을 통해 집중력·창의성·자기효능감 향상
- 실생활 속 몰입 훈련법 습득
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 생각의 깊이·집중력·문제해결력 강화
- 지속 가능한 동기와 자기 주도 학습력 향상
- 포기하지 않는 뇌 구조 형성
- 창의적 사고와 성취감 경험
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 즉각적 보상의 함정 | 도파민 회로의 단기쾌락 / 충동적 선택과 실패 패턴 / 뇌의 에너지 낭비 구조 |
| 2 | 전전두엽을 깨우는 몰입 훈련 | 지연된 보상 회로 / 독서·문제풀이·사색을 통한 전두엽 강화 |
| 3 | 성공하는 사람들의 뇌 사용법 | 스티브 잡스·일론 머스크 사례 / 좋아하는 일에 몰입하기 / 포기하지 않는 뇌 회로 |
| 4 | 몰입이 만든 변화 | 실제 몰입 훈련 사례 / 도파민 보상 경험 / 자신감 회복의 뇌 메커니즘 |
| 5 | 도전과 생각의 루틴 만들기 | ‘10분 생각했는데 모르겠다면 도전할 문제’ / 생활 속 지속적 몰입 습관 |
| 6 | 워크하드보다 싱크하드 | ‘열심히’보다 ‘깊이 있게’ / 사고 중심의 일하기 / 창의성과 생산성의 관계 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 황농문 교수 – 서울대학교 공과대학 재료공학부 교수 / 몰입아카데미 대표
- 전문 분야: 몰입, 두뇌훈련, 자기계발, 뇌과학 기반 학습법
- 대표 저서: 『몰입의 즐거움』, 『슬로우 싱킹』 외
- 강연 스타일: 과학적 원리 + 실천 중심의 몰입 훈련법 제시
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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