강의계획서 · 무리에서 거리를 둬야 할 사람의 특징 – 유세미 대표 명사특강
1. 강의명 (Title)
직장 내 인간관계·정서관리·커뮤니케이션 특강
① 무리에서 거리를 둬야 할 사람의 특징
② 건강한 거리두기와 관계 회복의 기술
③ 직장 내 인간관계 스트레스 관리법
2. 교육 개요 (Overview)
인간관계는 인생의 질을 결정합니다. 유세미 대표는 조직 내 관계 갈등과 감정소모의 원인을 현실적인 사례로 풀어내며, ‘정리해야 할 사람 5유형’, ‘건강하게 멀어지는 3가지 방법’, ‘손절 시 주의할 2가지 포인트’를 통해 직장 내 관계 스트레스를 최소화하고 감정적 회복력을 높이는 실질적인 방법을 제시합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 나에게 부정적 영향을 주는 관계를 구분하고 정리하는 법 습득
- 건강한 거리두기를 통한 정서적 회복 및 자기 보호 능력 강화
- 조직 내 관계 스트레스 관리 및 소통 역량 향상
- 긍정적인 인간관계 습관과 직장 내 매너 확립
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 부정적 관계로부터의 해방 및 감정소모 감소
- 자존감 회복과 자기 돌봄 능력 향상
- 직장 내 협력적·건강한 커뮤니케이션 형성
- 조직문화 개선 및 개인 심리 안정 효과
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 정리해야 할 사람 5가지 유형 | ① 매사 부정적인 사람 ② 자존감을 깎는 사람 ③ 나를 존중하지 않는 사람 ④ 예의 없는 사람 ⑤ 자기자랑형 상처 유발자 |
| 2 | 이들과 멀어지는 3가지 방법 | 나를 위해 인정하기 / 정서적 손절 / 나 자신과의 관계 회복 |
| 3 | 손절 시 주의할 2가지 | 공식화하지 말기 / 표현하되 깔끔하게 정리하기 (무언·적극·공사 구분 표현) |
| 4 | 세대 간 관계 관리 – 후배의 무례 대응법 | 모르는 경우 vs 알면서 일부러 그런 경우 / 공식화된 커뮤니케이션 매뉴얼로 해결하기 |
| 5 | 좋은 사람과 함께하는 삶의 기술 | ‘누구를 만나느냐가 인생을 결정한다’ / 나 자신도 좋은 사람이 되기 위한 관계 습관 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 유세미 대표 – 「유세미의 직장수업」 대표 / 관계·소통 전문가
- 전문 분야: 조직 커뮤니케이션, 인간관계, 스트레스 관리, 동기부여
- 강연 스타일: 실무 중심·사례 기반·유머러스한 스토리텔링
- 강연 주제: 직장 내 인간관계, 정서적 거리두기, 소통의 기술, 감정회복
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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