1. 강의명 (Title)

교육 담당자용 제안

① 시작은 잘 하는데 끝은 못 내는 나, 문제가 뭘까?

② 중간의 벽을 넘어 성취로 나아가는 심리학

③ 작심 3일을 성장의 루틴으로 바꾸는 마음관리법

2. 교육 개요 (Overview)

본 강의는 연세대학교 이동귀 교수의 심리학적 통찰을 바탕으로 “왜 우리는 시작은 잘하지만 끝은 내지 못하는가?”라는 질문에 답을 제시합니다. 사람의 집중력과 동기는 ‘U자형 곡선’을 그리며 중간 단계에서 급격히 떨어지는데, 교수는 이를 극복하기 위한 심리 전략·자극 성향 분석·창의적 루틴 설계를 소개합니다. 작심 3일의 반복을 ‘성장 사이클’로 전환하는 현실적 해법을 제공합니다.

3. 교육 목표 (Objectives)

• ‘시작-중간-끝’의 심리적 동기 변화를 이해하고 자기 조절 능력을 향상한다.
• 자극 추구 성향(Stimulus Seeking)의 장단점을 진단하고 개인화된 동기 유지 전략을 습득한다.
• 권태·집중력 저하 구간을 극복하는 루틴 설계와 미시적 목표 설정 방법을 배운다.
• 작심 3일을 반복이 아닌 성장 루프로 전환하는 자기개발 프레임을 익힌다.

4. 기대 효과 (Expected Outcomes)

• 프로젝트·업무·학습 등 장기 과제를 끝까지 추진하는 집중력과 지속력을 확보합니다.
• 자신의 성향에 맞는 동기유발 방식(자극형/안정형)을 구체적으로 이해하게 됩니다.
• 권태를 창의성의 원천으로 전환하는 마인드셋을 갖추게 됩니다.
• 조직 구성원들의 목표 달성력과 성취 만족도가 향상됩니다.

5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)

6. 강사 소개 (Instructor)

• 연세대학교 심리학과 교수, 상담심리전공.
• tvN 『유 퀴즈 온 더 블럭』 출연 및 다수의 심리·동기부여 저서 집필.
• 기업, 공공기관, 대학 등에서 심리학 기반 동기부여·자기관리·멘탈 퍼포먼스 특강 진행.
• 실험심리학·상담심리학 연구를 토대로 한 실천적 강연으로 높은 공감과 몰입도 제공.