1. 강의명 (Title)

몰입·집중력·학습법 특강

① 우리가 한 가지 일에 몰입을 못하는 건 당연하다 : 뇌과학으로 본 집중의 법칙

② 이미 굳어버린 뇌를 개조하는 단 하나의 방법

③ 오르막길을 즐기는 법: 몰입을 통한 행복과 성장의 과학

2. 교육 개요 (Overview)

우리는 왜 한 가지 일에 집중하지 못할까요? 그것은 우리의 뇌가 본래 산만하도록 설계되어 있기 때문입니다. 황농문 교수는 물리학과 뇌과학의 원리를 통해, 인간이 몰입하지 못하는 이유와 몰입을 학습할 수 있는 과정을 과학적으로 풀어냅니다. 오르막길을 오를 때 느끼는 고통과 정상의 희열처럼, 몰입의 본질은 “의식의 엔트로피를 낮추는 과정”에 있습니다. 본 강연은 몰입의 장벽을 이해하고, 몰입을 통해 뇌를 재구성하고 삶의 행복을 증폭시키는 방법을 제시합니다.

3. 교육 목표 (Objectives)

• 인간이 몰입하지 못하는 이유를 뇌과학·물리학적 관점에서 이해한다.
• 몰입의 장벽과 행복의 관계를 인식하고, ‘도전-보상’ 구조를 체험적으로 학습한다.
• 뇌의 엔트로피를 낮추는 몰입 훈련법과 정보처리의 원리를 익힌다.
• 공부·업무·창의적 과제에 몰입을 유도하는 실천 전략을 수립한다.

4. 기대 효과 (Expected Outcomes)

• 몰입을 방해하는 환경적·심리적 요인을 인식하고 스스로 조절할 수 있다.
• ‘도전 후 보상’의 뇌 보상 회로를 강화해, 일과 학습의 즐거움을 높인다.
• 몰입을 통한 성취 경험이 자존감과 자기효능감을 높인다.
• 엔트로피와 정보 처리의 개념을 통해 뇌를 효율적으로 사용하는 방법을 이해한다.

5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)

6. 강사 소개 (Instructor)

• 황농문 교수 · 서울대학교 공과대학 교수, 『몰입』 저자
• 공학과 뇌과학을 융합한 ‘몰입 학습법’ 창시자이자, 학습과 집중의 본질을 연구하는 국내 최고의 몰입 전문가
• “몰입은 천재의 재능이 아니라 누구나 훈련할 수 있는 뇌의 상태”라는 철학으로 청소년·직장인·리더 대상 강연 다수 진행
• 저서: 『몰입』, 『몰입의 즐거움』, 『인생 초보를 위한 몰입 수업』 등 — 몰입을 통한 자기 성장과 행복을 주제로 꾸준히 연구 중