강의계획서 · 자기 주도적인 사람의 특징
1. 강의명 (Title)
자녀교육 · 감정관리 · 자기주도학습
① 자기 주도적인 사람의 특징 — 감정이 학습을 이끈다
② 불안과 스트레스를 성장 에너지로 바꾸는 법
③ 부모의 공감이 자녀의 EQ를 키운다
2. 교육 개요 (Overview)
연세대학교 권수영 교수의 강연은 자녀의 학습 과정에서 발생하는 불안·스트레스·감정 관리를 중심으로 합니다. 많은 부모들이 학습 성과를 위해 노력하지만, 진정한 학습의 주도권은 자녀 스스로의 감정 이해와 조절 능력에서 비롯됩니다. 본 강의는 감정의 메커니즘과 두뇌 과학적 근거를 통해 부모가 자녀의 감정을 건강하게 지지하는 방법을 배웁니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 자녀의 학습 불안과 스트레스의 원인과 기능을 이해한다.
- 감정 조절(EQ)이 학습 성취에 미치는 영향을 인식한다.
- 부모가 실천할 수 있는 공감적 대화와 감정 지원법을 습득한다.
- 자녀가 스스로 감정을 인식하고 자기주도 학습으로 나아가도록 돕는다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 부모-자녀 간 정서적 신뢰 관계 향상
- 불안과 긴장을 학습 동기로 전환하는 실천력 강화
- 자녀의 감정 조절 능력(EQ) 및 학습 지속력 향상
- 가정 내 심리적 안정감과 자기주도 문화 조성
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 불안은 나쁜 감정이 아니다 | 적정 불안이 주는 집중·동기 효과 / 과도한 불안의 역효과 / 불안의 신호 읽기 |
| 2 | 부모의 감정 공감과 지지 | “괜찮아, 불안은 자연스러워” — 공감 언어의 힘 / 자녀 EQ 발달의 환경적 요인 |
| 3 | 감정의 지속 시간과 생각의 역할 | 부정적 감정은 90~120초 지속 / 이후는 생각이 만든 감정 / ‘생각 멈추기’ 훈련 |
| 4 | 감정 탐색 훈련 | 감정 인식-수용-표현 단계 / ‘나쁜 감정은 없다’ 원리 / 감정 일기와 대화 실습 |
| 5 | EQ 기반 자기주도 학습 | 감정 조절이 집중력·문제 해결력에 미치는 영향 / 자녀의 자기주도 성장 지원법 |
| 6 | 부모 실천 가이드 | 가정 내 감정 대화 루틴 / 불안·실패를 대하는 건강한 태도 / 일상 속 공감 습관 만들기 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 권수영 교수 — 연세대학교 교수, 상담심리·영성·인간이해 전문가
- 감정과 사고의 관계, 인간 내면의 회복력, 가족·조직 내 감정 커뮤니케이션 연구
- 기업 및 공공기관 초청강의, 부모교육·리더십·정신건강 주제 다수 강연
- “감정은 없애야 할 것이 아니라, 이해하고 다루어야 할 내면의 신호”라는 철학 전파
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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