강의계획서 · 아무런 이유 없이 미움 받을 때 해결법
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 이유 없는 미움에 대처하는 심리학 – 건강한 관계 맺기
② 부정적 인간관계 극복과 감정 관리의 기술
③ 조직에서 살아남는 힘: 미움·갈등·따돌림 심리학
2. 교육 개요 (Overview)
조직 생활에서 이유 없는 미움과 갈등은 개인의 심리적 에너지를 소모시키고, 협업을 방해하며, 팀 성과에도 부정적 영향을 줍니다. 본 강의는 심리학적 원리를 기반으로 ‘이유 없는 미움’이 발생하는 메커니즘을 설명하고, 부정적인 사람을 대하는 법, 따돌림을 극복하는 법, 그리고 나의 감정을 지혜롭게 다루는 실질적 대화법을 제시합니다. 이를 통해 구성원들이 불필요한 갈등에서 벗어나 보다 건강한 관계를 유지할 수 있도록 돕습니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 이유 없는 미움과 따돌림이 발생하는 심리적 메커니즘을 이해한다.
- 부정적 사람을 대할 때 효과적인 대응법과 대화법을 습득한다.
- 자신의 감정을 인식하고 조절하여 건강한 관계를 유지한다.
- 조직 내 갈등 상황에서 침묵을 깨고 긍정적 영향력을 발휘한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 불필요한 오해와 감정 소모를 줄여 업무 몰입도 향상
- 조직 내 부정적 분위기 완화 및 긍정적 커뮤니케이션 활성화
- 갈등 상황에서 침착하고 지혜롭게 대처하는 구성원 양성
- 심리적 안전감이 강화된 조직문화 구축
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 이유 없는 미움의 심리학 | 인간의 뇌와 부정성 편향 / 미움과 따돌림의 메커니즘 |
| 2 | 부정적 사람 대하기 | 공감과 동정의 시선 / 관계 유지와 손절의 기준 |
| 3 | 내가 미움 받을 때 | 직접적 질문법 / 제3자의 ‘마음의 거울’ 활용하기 |
| 4 | 조직 내 따돌림과 집단 압력 | 동조 현상의 심리 / 소수 의견의 힘과 일관된 대응 |
| 5 | 감정 관리와 건강한 대화 | 자신의 감정 인식·표현 / 관계를 회복하는 대화법 |
| 6 | 현업 적용 실습 | 갈등 상황 시뮬레이션 / 피드백과 대화 연습 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 강현식 작가 – 심리학 기반 커뮤니케이션 전문가, 베스트셀러 작가
- 소통, 가정, 건강, 스트레스, 정신건강 등 다양한 주제 강연 진행
- 기업·관공서·대학 등 500여 회 이상 명강의 진행 경험
- 저서 『대화가 서툰 게 아니라 감정이 서툰 겁니다』를 통해 실질적 대화법 제시
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 따라서 실제 진행되는 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있는 점, 양해 바랍니다.
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