강의계획서 · 김경일 교수의 인간관계 잘 하는 법
1. 강의명 (Title)
심리학 · 대인관계 · 자기계발
① 외로움과 관계 심리
② 감사·사과·장난의 힘
③ 건강한 인간관계 연습법
2. 교육 개요 (Overview)
김경일 교수의 심리학 강연을 통해 외로움의 본질과 그것이 인간관계에 미치는 영향을 탐구합니다. 관계 속에서 자주 간과되는 거절·용서·감사 같은 언어의 힘, 그리고 관찰·장난·우연한 득점을 통해 관계를 풍요롭게 하는 방법을 배우며, 실전 가능한 관계 기술 연습법을 제시합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 외로움과 고독의 차이를 이해하고 삶에 적용
- 인간관계에서 필요한 감사·사과·연습의 중요성 습득
- 관찰력을 기반으로 한 건강한 대화·장난 기술 개발
- 우연한 득점을 늘려 즐거운 관계 유지
- 고립을 예방하고 지속 가능한 인간관계 설계
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 외로움을 도피가 아닌 성찰의 기회로 전환
- 가족·직장·친구 관계에서 감사와 사과를 자연스럽게 실천
- 관찰을 통해 상대방 기준의 건강한 장난 구사
- 우연적 순간에서 즐거움과 몰입 창출
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 외로움 vs 고독 | 심리적 정의 차이 / 외로움의 위험과 고독의 긍정적 가치 |
| 2 | 나쁜 관계 도피 | 외로움이 부정적 관계를 끌어들이는 메커니즘 / 사례 분석 |
| 3 | 관계 기술의 연습 | 거절·용서·감사 시뮬레이션 / 일상에서 연습하는 방법 |
| 4 | 우연한 득점의 힘 | 계획된 관계 vs 우연한 순간 / 감사·사과의 즉흥적 효과 |
| 5 | 장난과 관찰 | 상대방 기준 장난 / 관찰 기반 유머 / 관계 몰입 촉진 |
| 6 | 실습과 피드백 | 관계 언어 연습 / 가족·동료 대상 적용 / 자기 성찰 일지 |
6. 실천 도구 (Toolkit)
- 관계 언어 카드: “감사·사과·거절·용서” 활용
- 외로움 진단 체크리스트: 상태별 행동 전략
- 우연한 득점 노트: 일상 속 감사/사과 기록
- 관찰 훈련 가이드: 상대방 기준 장난 연습법
7. 실습 과제 (Practice)
- 거절·감사·사과 거울 연습 10회 실시
- 일상에서 즉흥 감사/사과 3회 기록
- 관찰 일지: 하루 10분간 주변 사람 관찰 후 느낀 점 작성
- 친구·가족과 건강한 장난 시도 후 피드백
8. 강사 소개 (Instructor)
- 심리학자 · 스타강사 · 김경일 교수
- 전문 분야: 인지심리, 행복·지혜의 심리학, 대인관계
- 기업·공공기관 대상 인간관계·심리 특강 다수 진행
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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