1. 강의명 (Title)

교육 담당자용 제안

① 행복한 완벽주의: 게으른 완벽주의를 실행력으로 바꾸는 기술

② 15분의 기적: 미룸을 멈추고 성과를 만드는 완벽주의 활용법

③ 선물인가 저주인가: 완벽주의를 조직 성과로 전환하는 실전 전략

2. 교육 개요 (Overview)

완벽주의는 누구에게는 선물(gift), 또 누구에게는 저주(curse)가 됩니다. 핵심은 결함을 고치는 데 매몰되느냐, 아니면 강점에 빛을 비추고 실행으로 전환하느냐입니다. 본 특강은 ‘게으른 완벽주의’의 심리 메커니즘을 짚고, 15분 규칙, 5-4-3-2-1 카운트다운, 예상-실제 시간 간극 점검 등 즉시 적용 가능한 도구로 완벽주의를 행복과 성과로 바꾸는 방법을 제시합니다.

3. 교육 목표 (Objectives)

• 완벽주의 유형의 장·단점을 이해하고 개인의 강점 영역을 정의한다.
• 미룸을 줄이는 15분 행동 시작법과 카운트다운 시그널을 실습한다.
• 예상 시간과 실제 수행 시간의 간극 진단으로 계획 정확도를 높인다.
• “180도 변화”가 아닌 옵션 추가형 변화 설계로 지속 가능한 실행 계획을 수립한다.

4. 기대 효과 (Expected Outcomes)

• 막판 스퍼트 의존에서 벗어나 꾸준한 진행과 품질을 동시에 확보
• 불안·강박 에너지를 집중·몰입으로 전환하여 생산성 향상
• 개인·팀 차원의 실행 신뢰도와 일정 예측 가능성 증대
• 강점 중심 피드백 문화로 소진 방지 및 동기 부여 강화

5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)

6. 강사 소개 (Instructor)

• 조직 심리·실행 코칭 기반의 완벽주의 활용 특강 기획 및 진행
• ‘15분 규칙·카운트다운·시간 간극 진단’ 등 즉시 적용 도구 중심의 실습형 커리큘럼 운영
• 강점 중심 피드백과 옵션 추가형 변화 설계로 지속 가능한 행동 변화 유도
• 기업·교육 현장에서의 사례를 바탕으로 현업 적용과 성과 연계에 초점