1. 강의명 (Title)

교육 담당자용 제안

① “혼자가 편한 시대, 그러나 관계는 자산이다: 인간관계 심리와 자존감 회복”

② “불안·회피 애착을 넘어: 건강한 관계 맺기의 심리 전략”

③ “마음력과 자존감으로 풀어내는 인간관계의 심리학”

2. 교육 개요 (Overview)

현대 조직 구성원들은 ‘핵개인주의’와 디지털 소통 확산 속에서 관계 피로를 겪고 있습니다. 특히 불안 애착과 회피 애착 성향은 협업과 신뢰 형성을 방해하며, 이직이나 팀 내 갈등의 원인이 되기도 합니다. 본 강의는 임상 경험과 심리학적 근거를 토대로, 인간관계에서 발생하는 심리적 메커니즘을 이해하고 건강한 관계 맺기 방법을 제시합니다.

3. 교육 목표 (Objectives)

• 불안 애착과 회피 애착 성향의 특징을 이해하고 자기 진단을 할 수 있다.
• 인간관계에서 발생하는 갈등의 심리적 원인을 분석할 수 있다.
• 마음력(심리적 회복력)과 자존감을 강화하는 실질적 방법을 익힌다.
• 건강한 거리두기와 관계 맺기 기술을 실무와 일상에 적용할 수 있다.

4. 기대 효과 (Expected Outcomes)

• 조직 내 구성원들이 건강한 관계 맺기 방식을 습득하여 협업 능력이 강화된다.
• 개인이 자신의 애착 유형을 이해함으로써 불필요한 오해와 감정 소모를 줄일 수 있다.
• 팀 분위기가 신뢰와 존중 중심으로 변화하여 구성원 만족도와 몰입도가 향상된다.
• 개인은 ‘혼자여도 괜찮은 힘’과 동시에 ‘함께할 수 있는 유연성’을 기르게 되어 심리적 안정감과 조직 적응력을 동시에 얻는다.

5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)

6. 강사 소개 (Instructor)

• 유은정 원장 – 정신건강의학과 전문의 / 자존감 심리치료센터 대표
• 국내 다수 대기업, 공공기관에서 ‘심리·자존감·힐링’을 주제로 강연 다수 진행
• 정신건강의학과 전문의로, 개인과 조직의 심리적 회복력(Resilience) 강화에 특화
• 이론과 실제 사례를 연결하는 강의로 높은 만족도 기록, 즉시 적용 가능한 솔루션 제공