1. 강의명 (Title)

교육 담당자용 제안

① 우아한 거절은 없다: 관계 속에서 나를 지키는 선택의 기술

② 관계의 리셋: 불필요한 소모를 줄이고 건강한 경계를 세우는 법

③ 인간관계의 리더십: 선택과 집중으로 만드는 지속 가능한 관계 관리

2. 교육 개요 (Overview)

성인이 되면서 우리는 때로 “아닌 것은 아니다”라고 말해야 합니다. 이는 모든 부탁을 거절하자는 뜻이 아니라, 합리적 기준으로 선택적으로 수락·거절하는 역량을 기르는 것입니다. 연말·연초엔 많은 구성원이 소진을 경험하고, 감정에 의존한 평가로 관계를 과대 또는 과소평가하기 쉽습니다. 본 교육은 현실적 연간 리뷰와 관계 경계선 설정, 불합리한 요청 식별 및 단호한 대응, 건강한 거리두기까지 실무 중심으로 다룹니다.

3. 교육 목표 (Objectives)

• 불합리·부적절 요청을 식별하고 상황별로 단호하게 대응하는 기준을 수립한다.
• 개인·직장 관계의 경계선을 정의하고 유지·조정하는 실행 절차를 설계한다.
• 연말 현실적 자기·관계 리뷰 프레임을 적용해 과대·과소평가를 줄인다.
• 갈등이 불가피한 상황에서 관계 유지·정리·거리두기의 의사결정 가이드를 활용한다.

4. 기대 효과 (Expected Outcomes)

• 무례하거나 선을 넘는 요구에 흔들리지 않는 거절 자신감과 언어 스크립트를 확보한다.
• 관계로 인한 소모를 줄이고 업무 몰입도·정서적 웰빙을 향상한다.
• 팀·가족·지인 관계에서 건강한 거리두기와 회복적 대화로 갈등 비용을 절감한다.
• 연간 리뷰를 통해 중요한 것을 선별하여 지속 가능한 인간관계 포트폴리오를 구축한다.

5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)

6. 강사 소개 (Instructor)

• 기업 교육 15년 경력: 조직문화·리더십·관계 커뮤니케이션 특화 컨설턴트.
• 대기업 리더·구성원 인터뷰와 강의 후기, 블로그/유튜브 콘텐츠를 바탕으로 한 실제 사례 중심 강의.
• 갈등 비용 절감과 웰빙 향상을 동시에 달성하는 커리큘럼 설계 및 코칭 다수.