강의계획서 · 소중한 사람과 좋은 관계를 유지하려면 해야 하는 말
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 소중한 사람과 오래가는 관계의 비밀 – 문요한 원장의 소통 심리학
② 갈등을 기회로 바꾸는 대화의 힘 – 건강한 관계를 위한 언어 사용법
③ 관계가 행복이 되는 순간 – 조직 내 신뢰와 유대감을 키우는 소통 전략
2. 교육 개요 (Overview)
조직의 성과를 좌우하는 것은 결국 관계의 질입니다. 작은 서운함이 억압되어 분노·혐오로 커지기 전에 안전하게 표현하고, 침묵으로 일관하는 상대에게도 궁금함을 바탕으로 연결을 회복하는 기술이 필요합니다. 본 강의는 정신경영아카데미 문요한 원장의 인터뷰·강연 내용을 토대로, 존재감을 살려주는 관계, 위기 속 진면목, 질투의 성장 전환, 이분법·이상화의 함정, “이렇게 해준다면 더 좋겠어”와 같은 실전 대화 문장까지 즉시 적용 가능한 소통 전략을 제공합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 좋은 사람·좋은 관계의 기준을 정의하고 조직 맥락에 맞게 식별한다.
- 서운함·질투 등 부정적 감정을 억압하지 않고 성장 동력으로 언어화한다.
- 이분법·이상화로 인한 관계 파손 패턴을 인지하고 예방 행동을 실천한다.
- 침묵하는 상대와도 궁금함 기반 질문으로 대화를 재개·유지한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 신뢰 기반 협업이 강화되어 오해·감정 소모가 감소한다.
- 갈등의 조기 해소로 팀 몰입도와 실행 속도가 향상된다.
- 심리적 안전감이 높아져 건설적 피드백과 학습 문화가 자리 잡는다.
- 개인이 관계 집착을 줄이고 자기 성장·취향의 발달로 지속 가능한 관계를 만든다.
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 좋은 사람·좋은 관계의 기준 수립 | · 존재감을 살려주는 관계의 의미 · 힘들 때 옆에 있어준 사람의 진면목 · 편안함만이 아닌 배움이 있는 이질감의 가치 |
| 2 | 부정적 감정의 재해석: 질투·서운함 다루기 | · 질투를 자기 발전의 자극으로 전환하는 프레임 · 서운함이 분노·혐오로 커지는 경로와 차단 포인트 · 감정의 초기 신호 포착 체크리스트 |
| 3 | 관계를 무너뜨리는 인지 함정 | · 이분법·이상화의 함정과 실망-단절 사이클 · ‘있는 그대로 보기’ 훈련: 양면성 인식 루틴 · 사례 토의: 허울만 좋은 관계 vs. 오래 가는 관계 |
| 4 | 말하기 기술 1: 서운함을 안전하게 표현하기 | · “이렇게 해준다면 더 좋겠어 / 그럴 때 나는 기뻐” 구조화 문장 · I-메시지 스크립트 템플릿 & 롤플레이 · 억압 대신 초기 소통으로 전환하는 습관 설계 |
| 5 | 말하기 기술 2: 침묵하는 상대와의 연결 | · 궁금함 기반 질문: “지금 말을 안 하는 이유가 궁금해”의 힘 · 설명·가르침 대신 탐색형 질문으로 열린 대화 만들기 · 감정 확인-요청-합의의 3단계 대화 가이드 |
| 6 | 자기 성장과 관계의 균형 | · 관계에 쓰는 에너지의 절반을 나의 취향·개성에 투자하기 · ‘향기를 뿜는 사람’ 메타포로 본 자연스러운 관계 형성 · 조직 적용 플랜: 개인 액션 3, 팀 실험 3, 체크인 질문 3 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 문요한 원장 – 정신경영아카데미 대표, 리더십·소통·정신건강·힐링 분야의 스타 강연자
- 대기업·공공기관·스타트업 등 다수 조직에서 현장 중심 강연과 컨설팅 진행
- 인터뷰·강연에서 축적된 실제 사례와 심리적 통찰로 즉시 적용 가능한 대화법 제시
- 따뜻함과 실용성을 겸비한 커리큘럼으로 개인·팀의 지속 가능한 관계 변화를 촉진
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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