강의계획서 · 도파민 사회, 우리는 왜 중독에 빠지는가?
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① "도파민 사회, 우리는 왜 중독에 빠지는가?"
② "뇌과학으로 풀어보는 중독 메커니즘과 회복의 길"
③ "행복을 잃지 않는 법: 도파민 중독에서 벗어나기"
2. 교육 개요 (Overview)
현대 기업 구성원들은 도박, 게임, 쇼핑 등 ‘행위 중독’부터 디지털 기기 사용에 이르기까지 다양한 중독 위험에 노출되어 있습니다. 신영철 교수의 강의는 뇌과학과 정신건강의학의 최신 연구를 기반으로 도파민 보상회로와 중독의 원리, 중독에 잘 빠지는 성향과 회복의 가능성, 일상 속 행복을 되찾는 방법을 체계적으로 다룹니다. 이는 개인의 심리적 웰빙뿐 아니라, 조직 내 건강한 문화와 지속 가능한 성과 창출에 기여합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 중독의 뇌과학적 원리를 이해하여 개인과 조직에 미치는 영향을 설명할 수 있다.
- 중독에 취약한 성향과 행동 패턴을 식별하고 스스로 및 팀원들에게 적용할 수 있다.
- 회복과 예방 전략을 실천하여 일상 속 긍정적 습관을 형성할 수 있다.
- 조직 내 건강한 심리적 환경 조성 방안을 모색하고 적용할 수 있다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 개인 차원: 중독의 본질을 이해하고 자기 통제력을 높여 삶의 만족도 및 행복감 회복
- 개인 차원: 작은 일상에서 긍정적 감정을 찾고 회복탄력성 강화
- 조직 차원: 중독적 행동(도박·게임·SNS 등)으로 인한 생산성 저하 및 이직 리스크 감소
- 조직 차원: 구성원 간 신뢰 회복과 건강한 소통 문화 확산, 심리적 안전감 보장
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 중독의 뇌과학적 이해 | 도파민 보상 회로와 즉각적 보상의 메커니즘 왜 중독은 ‘돈’의 문제가 아닌 ‘뇌’의 문제인가 |
| 2 | 행위 중독과 기업 환경 | 도박, 게임, 쇼핑, 디지털 중독의 공통점 직장인이 특히 빠지기 쉬운 중독 유형 |
| 3 | 중독에 취약한 성향 | 자극 추구형, 현실 도피형 성향 분석 성공과 에너지의 방향성이 잘못될 때 발생하는 위험 |
| 4 | 중독의 파괴적 결과와 회복의 조건 | 실사례: 억대 자산가의 몰락과 재발의 반복 중독 치료에서 ‘재발’의 의미와 극복 방식 |
| 5 | 행복 회복과 조직 적용 | 긍정적 감정 기억의 힘과 회복탄력성 조직과 개인이 함께 실천할 중독 예방 전략 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 신영철 교수 (정신건강의학과 전문의)
- 정신건강 및 중독 분야 권위자로, 다수의 방송(예: tvN 유퀴즈) 및 기업 강연 출연
- 20여 년간 중독 및 정신건강 연구와 임상 경험을 토대로, 뇌과학 기반의 심리 웰빙 전략 제시
- 단순 이론이 아닌 현장 적용 가능한 정신건강 관리 노하우를 기업 맞춤형으로 전달
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 따라서 실제 진행되는 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있는 점, 양해 바랍니다.
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