관계에 휘둘리지 않는 사람들 : 경계 세우기의 기술
‘착한 사람 콤플렉스’로 인해 타인에게 휘둘리고, 정서적으로 소진되는 직장인이 늘고 있습니다. 이헌주 교수의 특강은 “착하지만 만만하지 않은 사람”이 되는 관계 심리 전략을 다룹니다. 은근히 사람을 비꼬거나 감정적으로 이용하는 관계에서 벗어나, 건강한 거리 두기, 경계 설정, 자기표현을 배우는 시간을 제공합니다. 단순한 인간관계 이론이 아닌, 실제 사례 기반의 심리적 자기방어와 멘탈 회복 훈련을 통해 직장 내 감정 피로를 줄이는 데 초점을 맞춘 강의입니다.