오늘 포스팅은 강연섭외 1순위 심리학자 김경일 교수님의 강연으로,

‘진심이면 다 괜찮은 걸까?’라는 화두를 던지는 심리학 명사특강입니다.

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김경일 교수님께서는 “진심으로 말하는 헛소리, 오히려 더 위험하다”고 말합니다.

말에 진심이 담겨 있다고 해서 무조건 옳은 건 아닙니다.

그 말이 누군가를 무기력하게 만들고, 관계를 무너뜨리는 독이 될 수도 있죠.

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이번 강연에서는

✔ 감정의 진짜 역할

✔ 실패를 바라보는 인지적 착시

✔ 관계에서 멀리해야 할 사람

✔ ‘진짜 나’를 정의하는 방법

등 일상에 꼭 필요한 통찰을 유쾌하고도 깊이 있게 풀어냅니다.

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김경일 교수 강연섭외를 고민 중이라면, 심리학을 가장 따뜻하고 명쾌하게 설명하는 이 강연을 강력 추천드립니다.

1. 진심이면 다 괜찮냐고요?

여러분, 우리가 헛소리라고 하면 보통은 거짓말처럼 들리잖아요? 그런데 헛소리는 거짓말보다 더 위험해요. 왜냐고요?

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거짓말은 진실을 알고도 일부러 속이는 거예요. 그러니까 팩트 체크를 하면 무너질 수 있어요. 근데 진심으로 하는 헛소리, 이건 진실에는 관심이 없어요. 그냥 자기 마음, 자기 감정이 중요한 거예요. 그게 더 무서운 겁니다.

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세상에서 제일 설득 안 되는 사람, 바로 이 ‘진심의 헛소리꾼’이에요. 상식이 안 통하는 사람들, 가까이 하시면 안 돼요.

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2. 얼굴에 성격이 드러난다?

"40 넘으면 자기 얼굴에 책임져야 한다"는 말, 그냥 옛말 아니에요.

성품, 이게 진짜 무서워요. 나이 들면 표정에 배어 나와요.

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20살 때 사진, 50살 때 사진 비교해 보면요. 사람들이 의외로 정확하게 파악합니다. “아, 저 분 좀 따뜻한 분이겠다.” “아, 저 분은 왠지 까칠할 것 같다.” 그런 느낌 있죠? 그게 다 살아온 세월이 얼굴에 남는 거예요.

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표정, 말투, 태도. 이 세 개가 다 친절한 사람은 많지 않아요. 근데 한두 가지라도 꾸준히 좋은 방향으로 살아온 사람은, 티가 납니다.

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3. 나르시시스트, 진짜 조심하셔야 돼요

여러분, 나르시시스트는요. 자기가 잘난 것보다 남이 못나야 만족하는 사람들이에요.

자기보다 더 뛰어난 사람이 있으면요. 그 사람을 깎아내려야만 본인이 만족해요. 이게 무서운 거예요. 그리고 개소리 잘합니다. 왜냐면 진실보다 자기 감정, 자기 기분이 더 중요하거든요.

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문제는 이런 사람이 가까운 사람일 수도 있다는 거죠. 가족이거나, 직장 상사거나. 그럼 어떻게 하셔야 되냐?

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절대 독대하지 마세요.

공을 논의할 땐, 반드시 공개된 자리에서 얘기하세요.

그 사람이 누군가의 공을 뺏지 못하게 하려면요, 조직이 상을 주는 시스템으로 바꾸셔야 돼요. 리더 이름 빼고, ‘조직의 이름’으로 상을 줘야 그 상이 오래갑니다.

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4. 감정 조절 안 되는 어른들

요즘 ‘어른아이’ 많죠. 나이는 들었는데 감정 조절이 안 돼요.

이유가 뭐냐면, 어릴 때 감정을 제대로 표현해 보지 못한 거예요.

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화를 낼 수 있는 기회를 아예 박탈당한 겁니다. 남자애가 왜 울어? 화내지 마! 이러면서 자란 아이는요, 감정 표현 자체를 몰라요.

그러니까 나중에 커서, 참지 못하고 그냥 폭발하는 거죠.

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그럼 어떻게 해야 하느냐?

화를 내는 건 괜찮아요. 근데 화의 강도는 조절해야죠.

"화내는 건 이해하는데, 지금처럼 크게 내는 건 좀 그렇다." 이렇게 얘기해 줘야 돼요.

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5. 실패는 실수예요. 망한 게 아니고요

작은 실수 하나에 인생 무너지는 사람들 있어요. 사실은 그 사람이 자기에 대해 엄청난 실망을 하고 있는 중이에요.

그런데 옆에서 “내 그럴 줄 알았어” 이런 말 하잖아요? 그 말 한마디가 행동 수정 안 하게 만들어요. 그냥 포기하게 만든다고요.

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실수를 했으면요, 그냥 실수로 인정하고 넘어가는 게 맞아요. 아니면 실수했을 때 쓰는 나만의 시그니처 멘트 하나 만들어 보세요.

“야, 또 내가 해냈다~” 뭐 이런 식으로. 가볍게 웃고 넘길 수 있는 말이요.

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6. 개소리에 흔들리지 않는 방법

그럼, 이 헛소리에 휘둘리지 않으려면 어떻게 해야 할까요?

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답은 하나예요. 자기만의 정의를 가지는 겁니다.

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사랑이란 뭔지, 성공이란 뭔지, 인간관계란 뭔지…

그걸 자꾸 생각해 보고, 말해보고, 남들과 토론해 보는 겁니다.

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자기만의 정의가 있는 사람은요, 개소리에 흔들리지 않아요.

왜? 기준이 있으니까요. 누가 뭐라고 해도 나는 내 기준으로 판단하니까.

여러분, 우리는 누구나 가끔 헛소리합니다.

하지만 그게 진심으로 하는 헛소리일 때, 더 위험해요.

왜냐면 진실이 아니라 감정만 남아 있기 때문이죠.

김경일 교수님의 말씀처럼, 자기 감정이 중요한 사람보다 진실을 볼 줄 아는 사람이 되시길 바랍니다.

그리고 남들의 개소리에 흔들리지 않으려면, 내 삶에 대한 ‘정의’를 만들어 두세요.

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그게 개소리의 시대를 살아가는 가장 좋은 방법입니다.