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1:1문의

​연사강연 황농문 특강 '부자들의 뇌는 다르다?' 강의

황농문 강사님

강연일

조회수2624

강연내용 소개
사람은요, 뇌를 어떻게 쓰느냐에 따라 인생이 완전히 달라집니다.
서울대 황농문 교수님은 수많은 연구와 실천을 통해
‘몰입’이야말로 성공과 행복의 열쇠라고 말합니다.

이번 연사강연에서는
공부, 업무, 일상 속에서 몰입을 유도하는 뇌의 작동 원리와
그 몰입을 습관처럼 끌어내는 실천 전략을 전해주십니다.

“재능보다 중요한 건 몰입하는 능력이다.”
몰입을 통해 자신의 한계를 돌파하고 싶은 분들께 강력 추천합니다.
강연분야

동기부여( 동기부여, 열정, 삶의자세, 자기계발 )

인문학( 인문학 )

경영( 리더십, 변화 )

건강( 심리, 정신 )

교육( 자녀교육, 부모교육 )

주요학력
- 카이스트 대학원 재료공학 박사
- 카이스트 대학원 재료공학 석사
- 서울대학교 금속공학과 학사
주요경력
- 몰입아카데미 대표
- 서울대학교 공과대학 재료공학부 교수
- 서울대학교 공과대학 재료공학부 부교수
- 일본 금속재료연구소 객원연구원
- 미국표준기술연구소 객원연구원 외 다수 경력
- SNU Awards 학술연구교육상
- CBS 세상을 바꾸는 시간 15
- tvN STORT 어쩌다 어른 외 다수 출연
강연주제
- 우리아이 공부혁명, 몰입
- 성실해도 성과가 없었던 사람들을 위한 몰입
- 1가지만 하세요
- 몰입, 최고의 나를 만나는 기회
- 몰입하지 못하는 방해요소들
- 몰입, 인생을 바꾸는 자기혁명

주요저서

오늘 포스팅은 몰입의 대가, 황농문 교수님의 연사강연으로 준비했습니다.

"사람은요, 뇌를 어떻게 쓰느냐에 따라 인생이 완전히 달라집니다."

이 말처럼, 우리가 평범한 일상 속에서도 ‘몰입’이라는 키워드를 제대로 이해하고 실천하면

공부, 일, 삶의 효율과 만족도까지 극적으로 달라질 수 있습니다.

황농문교수님은 실제로 몰입을 통해 인생을 바꾼 수많은 사례를 소개하며,

우리 뇌의 잠재력을 어떻게 끌어올릴 수 있는지를 구체적이고 생생하게 전해주셨습니다.

"몰입은 누구나 할 수 있는 훈련입니다."

즉각적인 보상에 반응하는 뇌는 실패합니다

가난한 사람들, 성공 못 하는 사람들… 공통점이 있어요.

뭘 하든 즉각적인 보상을 추구합니다.

쉽게 말해 충동적이에요. 감정 따라 움직이고, 도파민 회로만 쓰는 거죠.

예를 들면 이런 거예요.

힘들면 당장 핸드폰 열어서 유튜브 보고, 단 거 먹고, 그냥 지금 즐거운 걸 찾아요.

그런 뇌는요, 절대 멀리 못 갑니다.

반대로 성공한 사람들은 지연된 보상 회로가 잘 발달돼 있어요.

책을 읽든, 문제를 풀든, 당장은 힘들지만 끝까지 해내는 겁니다.

전두엽, 특히 전전두엽을 써서 생각하고 판단하고 인내하는 능력이 키워진 거예요.

 

전두엽을 키우는 뇌 훈련법

제가 강의하면서 늘 강조하는 게 있어요.

"전두엽, 그중에서도 전전두엽을 키워라."

어떻게 키우냐?

지연된 보상이 있는 활동을 반복하는 겁니다.

예를 들어 책을 읽는 거, 어려운 문제를 붙들고 생각하는 거, 처음엔 안 풀려도 끝까지 붙잡고 있는 거예요.

그런 활동을 계속 하다 보면요, 뇌가 바뀌어요.

생각의 깊이가 달라지고, 포기하지 않는 힘이 생기고, 결국은 생각의 속도와 창의성이 달라지게 됩니다.

 

성공한 사람은 절대 포기하지 않아

제가 인터뷰에서 본 건데요, 스티브 잡스가 그러더라고요.

성공한 사람과 실패한 사람의 차이? 딱 하나래요.

“포기하느냐, 포기하지 않느냐.”

일론 머스크도 마찬가지예요.

로켓이 세 번 실패했는데, 포기할 생각 없었냐고 물으니까

“난 결코 포기하지 않는다.” 이러더라고요.

그게 뭐냐?

자기가 하는 일을 좋아해야, 끝까지 몰입할 수 있다는 거예요.

좋아하니까 몰입이 되고, 몰입이 되니까 창의성이 나오는 겁니다.

그게 결국 성공으로 가는 길이에요.

 

실패하는 사람들의 특징

반대로 실패한 사람들, 어떤 분들이냐면요.

딱 보면 압니다. 도전을 못 해요.

답이 안 보이면 불안해하고 스트레스 받고, 결국은 자기합리화합니다.

“지금은 아니야. 이건 나랑 안 맞아.”

그런 식으로요.

그리고 그 회피를 아이디어라고 착각합니다.

그게 정말 위험한 거예요. 그래서 제가 말합니다.

"포기하지 말고 끝까지 한번 붙들고 가보자."


실제로 변화한 사람들 이야기

제가 몰입을 도와드린 분들 중에요,

정말 “나는 성과 없이 살아왔다”고 말하던 분이 있어요.

40대 중반, 누구보다 성실한데 성과가 하나도 없대요.

근데 제가 훈련을 시켰어요.

몰입을 통해 도전을 시켜드렸고, 작은 성공 경험을 반복시켰죠.

그랬더니 달라지더라고요.

피아노 영재였던 학생도 있었어요.

민사고 실패, 대학 실패, 군대 전역 후엔 완전 무기력 상태였죠.

근데요, 몰입 훈련을 하면서 도전하고 또 도전하니까 어느 순간 자신감이 살아나더라고요.

그때부터 삶이 달라지기 시작했어요.

 

도전할 문제는 이렇게 찾으세요

제가 기준을 드릴게요.

“10분을 생각했는데 모르겠다?” 그럼 그건 도전할 문제입니다.

그 문제를요, 지하철 탈 때, 버스 기다릴 때, 걸어갈 때 계속 생각하세요.

그냥 ‘쉬는 듯이’ 생각만 하세요. 그게 몰입입니다.

졸리면 자고, 피곤하면 쉬면서도 1초도 쉬지 않고 생각만 계속 하는 거.

그게 진짜 몰입이에요.

 

도전하면 반드시 뇌는 바뀝니다

저는 이걸 수도 없이 봤어요.

처음엔 앞이 깜깜했는데, 계속 생각하니까 어느 순간 아이디어가 나옵니다.

그 순간 도파민이 나오고, 성취감이 생기고, 자신감이 생겨요.

이걸 5번, 10번, 100번 반복하면 어떻게 되느냐?

뇌가 완전히 바뀝니다.

창의성, 사고력, 집중력 다 달라져요.

그리고 이제는 말합니다.

“처음엔 늘 막막했지만, 나는 결국 해냈다.”

이게 경험이 된 거예요.

 

워크하드보다 싱크하드

제가 대학원생한테 자주 하는 말이 있어요.

"열심히 하지 마라. 생각을 해라."

논문 읽고, 실험하고…

열심히 하긴 하는데 성과가 없는 학생들 있어요.

그 이유는 딱 하나예요. 머리를 안 씁니다.

생각하는 법을 몰라요.

창의성이 필요한 연구는요, 가보지 않은 길을 가야 돼요.

그게 바로 몰입이고, 그걸 반복해야 뇌가 바뀌는 겁니다.

 

성공한 사람들은 전두엽을 씁니다.

포기하지 않고, 도전하고, 끝까지 몰입합니다.

즉각적인 보상 대신, 지연된 보상을 기다립니다.

그게 익숙해지면, 뇌는 자연스럽게 ‘성공하는 뇌’로 바뀌게 돼 있어요.

그리고 그 시작은 아주 작고 쉬운 도전 하나에서부터입니다.

여러분, 지금부터라도 한번 해보세요.

10분을 생각했는데 모르겠다? 그럼 그 문제부터 시작하면 됩니다.

그게 바로 여러분 인생을 바꾸는 첫 걸음이 될 거예요.

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