오늘은 스타강사 김미경 원장님의 특강 '열심히 살수록 불행한 이유'라는 주제로 김미경원장님의 경험을 통해 느낀점을 강연에서 풀어보는 포스팅을 준비했습니다. 김미경 원장님은 호오컨설팅 강사섭외를 통해 많은 기업강연, 관공서 특강을 진행 하십니다. 그럼 바로 포스팅 시작 하겠습니다.

열심히 사는 것만으로는 충분하지 않습니다, 이제는 제대로 살아야 할 때입니다

지난 2년 동안 저는 많은 것을 고민하고 또 깨달았습니다. 왜 열심히 살았는데도 점점 더 지치고 불안해지는 걸까요? 왜 나름대로 열심히 노력했는데도 마음은 더 혼란스러워지는 걸까요? 제가 얻은 답을 여러분께 나누고자 오늘 이 자리를 준비했습니다. 열심히만 살아가는 것이 아니라, 제대로 사는 법을 함께 찾아보면 좋겠습니다.

열심히 사는 것, 그런데 왜 점점 더 지칠까요?

우리는 모두 열심히 살아왔습니다. 가족을 위해, 더 나은 삶을 위해, 조금이라도 더 나아지기 위해 끊임없이 달려왔죠. 하지만 가만히 돌아보면 늘 비슷한 고민을 하고 있습니다.

"왜 이렇게 열심히 살았는데도 나는 늘 부족하고 불안한 걸까?"

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그 이유는 단순합니다. 우리는 자신을 비교하고, 또 무언가를 이루기 위해 스스로를 다그치는 삶을 살아왔기 때문입니다. 그러나 이건 우리 탓이 아닙니다. 우리는 태어나면서부터 이 시스템 안에서 살아가도록 배우고 길들여졌기 때문입니다.

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열심히만 살아도 달라지지 않는 이유

우리가 겪는 지침과 혼란에는 자연의 법칙이 숨어 있습니다. 과학적으로 말하자면, 이는 "엔트로피 법칙" 때문입니다. 엔트로피 법칙은 모든 것이 시간이 지나면 점점 무질서해지는 것을 설명합니다. 꽃도, 나무도, 머리카락도 가만히 두면 무질서하게 자라나는 것처럼, 우리의 마음도 그냥 두면 혼란과 불안으로 흐르게 됩니다.

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문제는 그 혼란을 바로잡으려 더 열심히 살다 보면, 오히려 무질서가 더 커질 뿐이라는 겁니다. 열심히 살았는데도 끝에는 늘 지는 게임을 하고 있다고 느끼는 이유가 바로 여기에 있습니다.

열심히만이 아니라 제대로 살아야 합니다

저는 이런 고민 끝에 중요한 깨달음을 얻었습니다.

"우리가 잘못 살아온 것이 아닙니다. 단지 우리는 새로운 엔진이 필요했을 뿐입니다."

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지금까지 우리는 인마인드(In-Mind)라는 엔진으로 살아왔습니다.

이 엔진은 끊임없이 비교하고, 더 많이 얻고, 더 높이 올라가라고 우리를 몰아붙입니다. 더 좋은 집, 더 나은 직업, 더 높은 성취를 이루지 못하면 자신을 탓하게 만드는 것이 바로 인마인드입니다.

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하지만 이 인마인드만으로는 부족합니다. 그래서 저는 새로운 엔진, 딥마인드(Deep-Mind)를 찾아야겠다고 결심했습니다.

딥마인드는 무엇인가요?

딥마인드는 우리의 내면 깊은 곳에서 나오는 진짜 목소리를 듣게 해주는 새로운 엔진입니다.

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인마인드가 "너는 더 노력해야 해. 이 정도로는 부족해."라고 말한다면,

딥마인드는 "너는 지금 이대로도 괜찮아. 네 속도대로 살아도 돼."라고 말해줍니다.

이 두 엔진의 차이는 단순하지만, 삶에 큰 변화를 가져옵니다. 딥마인드는 더 이상 비교와 두려움에 휘둘리지 않고, 나만의 중심을 잡고 살아가는 법을 알려줍니다.

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딥마인드를 시작하는 방법

딥마인드는 작은 실천에서 시작됩니다. 저도 처음에는 아주 사소한 일부터 시작했어요. 예를 들면 가족들과의 관계를 새롭게 만들어가는 거였습니다.

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남편이 출근할 때 신발장 앞에서 "잘 다녀오세요."라고 인사하기 시작했어요. 이 작은 행동 하나가 제 삶에 얼마나 큰 변화를 가져왔는지 모릅니다. 가족과의 관계가 달라지고, 집안 분위기가 바뀌고, 제 마음속에서도 새로운 에너지가 생겨났습니다.

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여러분도 이렇게 시작해 보세요.

· 감사일기 쓰기 – 매일 감사한 일을 적어보세요. 내 마음의 목소리가 점점 더 선명해집니다.

· 작은 행동 실천하기 – 가족들에게 따뜻한 인사를 건네거나, 하루 10분이라도 나를 위한 시간을 가져보세요.

· 자기 인정하기 – 스스로에게 "나는 지금 이대로도 충분히 괜찮다"고 말해보세요.

이런 작은 행동들이 우리의 삶을 무질서에서 질서로 이끌어주는 딥마인드를 작동시키는 시작점이 됩니다.

열심히만으로는 부족합니다, 이제는 제대로 살 때입니다

우리는 태어나면서부터 인마인드만으로 살아가는 법을 배워왔습니다. 학교에서도, 직장에서도 오로지 인마인드로 성공하는 방법만 익혔죠. 하지만 그 결과는 무엇이었나요? 끊임없는 비교와 두려움, 그리고 지친 마음뿐이었습니다.

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이제는 딥마인드로 삶을 바꿔야 할 때입니다. 딥마인드는 내 안의 진정한 목소리를 들려줍니다.

"나는 내가 원하는 방식으로 살 거야."

"내가 정한 속도로, 내가 원하는 목표를 향해 갈 거야."

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딥마인드로 가는 길

딥마인드를 발견하는 여정은 쉽지 않을 수 있습니다. 하지만 그 가치는 무한합니다.

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· 딥마인드는 비교와 두려움에서 벗어나 나만의 삶을 살게 합니다.

· 딥마인드는 내가 정말 원하는 것을 찾아가는 길을 열어줍니다.

· 딥마인드는 나를 더 단단하고 균형 있게 만들어줍니다.

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여러분도 지금부터 딥마인드로 삶의 엔진을 교체해보세요. 막사는 삶에서 벗어나, 제대로 사는 삶을 시작해보세요.

여러분은 이미 충분히 그럴 자격이 있습니다. "이제는 제대로 살겠습니다."라고 스스로에게 다짐하며 한 걸음 내딛어 보세요.