안녕하세요. 강사섭외 전문 기업 호오컨설팅입니다.

오늘 포스팅은 강사 섭외 김경일 교수님의 명강의 '대화가 힘든 이유는 공감 능력이 없어서다' 소통 특강 강연 영상입니다.

다른 사람과의 대화에서 공감을 하지 못하며 묘하게 어긋나는 소시오패스를 빠르게 손절하는 방법에 대해 배울 수 있는 유익한 내용입니다.

 



우리가 스트레스를 풀기 위해 가장 많이 하는 행동들이 있죠.

바로 "수다" 입니다.

그런데 모든 수다가 다 즐거운 건 아니죠.

얘기를 하면 할수록 묘하게 말이 안 통하는 것 같고 내 말에 반응은 해주는 것 같은데 전혀 공감은 안 하는 것 같고

또 어떨 때는 이건 기억할 거야라고 생각했는데 조금도 기억을 못하기도 하는

그러면서 자기 얘기만 주구장창 늘어놓는 사람 가볍게 대화하면서 스트레스를 푼다라고 시작했지만

결국 어느 순간 나의 기운을 쫙 빠지게 만드는 사람들입니다.

그러면서도 자기 빼놓고 얘기하는 건 정말 싫어합니다.

이런 사람들은 도대체 왜 나랑 얘기하고 있고 내 얘기를 듣지도 않을 거면서 왜 이 대화에는 자꾸 끼려고 하는 걸까요?

 



이럴 때 우리가 먼저 생각해 봐야 되는 게 있다는 거예요.

말을 듣고 대답을 해주고 공감해 주는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

우리 인간이 다른 동물들에 비해서 굉장히 사회적인 것은 맞지만 이렇게 커다란 사회에서 살아나가도록 진화한 것은 아니라는 거예요.

우리 인류의 역사 수십만 년 중에 이렇게 복잡하고 큰 사회에서 살아간 지가 얼마나 됐겠냐는 거예요.

이렇게 복잡하고 큰 사회에서 어떻게 쉽게 공감을 할 수 있겠습니까?

그런데 공감의 단서가 적음에도 불구하고 나에 대해서 공감한다는 건 그 사람이 나한테 호감이 있다라는 걸 뜻합니다.

그렇기 때문에 왜 이 사람은 내 감정에 공감을 못하지라고 생각하지 않고

그 어려운 공감을 해주는 사람은 정말 소중하게 여겨야 될 사람이다라고 생각하셔야 된다는 겁니다.

 



그리고 좀 더 생각을 해보면 공감을 하는 것을 통해 이 사람이 나에 대한 호감이 있는지 없는지 알 수 있다는 거예요.

만약 진짜 공감을 못하는데 척이라도 한다면 그 사람 역시 나에게 어느 정도는 호감이 있기 때문이라는 겁니다.

그런데 같이 이야기한 세월이 길었음에도 불구하고 나에게 공감을 전혀 하지 않는다면

그 사람은 나에 대한 호감은 없는 겁니다. 

그렇다고 해도 그 사람을 미워하실 필요는 없습니다.

늘 모든 사람이 날 좋아해 줄 수는 없어요.

그냥 나와의 깊은 인연이 아니라고 생각하시면 되고, 적당한 거리를 두고 지내면 된다는 거예요.

그럼에도 불구하고 하나의 예외적인 부류가 있죠.

적당히 거리를 두는 정도가 아니라 아예 멀리 해야 되는 사람들을 뜻합니다.

누구에게도 공감을 못하고 조금도 공감하고 싶지 않은 사람 대표적인 부류가 바로 소시오패스죠.

소시오패스에게서 이런 성향을 우리가 쉽게 발견할 수 있는 건 그 사람들이 시간을 아까워하기 때문이에요.

 



소시오패스는 자기 외의 사람들에게 시간을 쓰는 걸 극단적으로 싫어합니다.

시간이 아깝기 때문에 공감도 하기 싫고 무언가 공유하기도 싫고 그 사람을 위한 배려의 대화도 하기 싫은 거예요.

공감하지 못하는 가장 큰 게 상대방에게 질문하고 대답할 시간을 안 주는 겁니다.

그걸 듣는 시간도 아깝고 자기 얘기만 하는 거죠.

그 이유는 소시오패스는 늘 자기 위주로 자기 자신만 제일 힘든 사람이라고 생각하기 때문입니다.

자신이 남들과는 다르다는 걸 숨기기 위해서 대화에 참여합니다.

그리고 바로 이 점이 사이코패스와 소시오패스의 중요한 차이죠.

사이코패스는 선천적인 이유로 사회생활을 못합니다.

상당히 티가 나고 충동적이고 즉흥적이어서 정상적인 사람들과 전혀 다른 길을 가는 사이코패스와 달리

소시오패스는 상당 부분 가정환경이나 사회적 환경에 의해서 조형되죠.

정상적인 기질을 가지고 태어나지만 성장기에 어떤 부적응적인 측면들로 인해서 성격 장애를 가지게 됩니다.

그래서 소시오패스가 더 무서운 겁니다. 공감하지 않으면서도 우리 사이의 대화에 잘 숨기 때문이죠.

 



그렇다고 대화에 공감하지 않는 모든 사람들이 다 소시오패스라고 할 수는 없죠.

이럴 때, 소시오패스적 특징이 확실히 있는지 한번 알아볼 방법이 있습니다.

엠티나 워크샵을 가보면 정당한 사유가 없는데도 불구하고 자기는 무조건 후발대로 오겠다고 우기는 친구들을 본 적이 있습니다.

자기 시간이 아깝다고 생각하고, 더 중요한 건 이렇게 늦게 오고도 먼저 와서 준비한 사람들한테 전혀 미안해하지 않습니다.

 



소시오패스적인 성향이 짙은 사람들과 더 이상 엮이고 싶지 않으시다고요?

완벽하고 간단한 손절법 알려드리겠습니다.

제일 먼저 하실 일은 전화번호부에서 그 사람을 제거하는 일입니다.

누군가의 이름을 여전히 전화번호부에 가지고 있으면

그 사람의 번호가 내 휴대전화에 뜨는 순간 심리적으로 위축되어 있는 경험들을 하기 때문입니다.

그런데 이 사람에게 전화가 왔을 때 내가 저장이 안 되어 있다라는 걸 알게 되면 그 사람도 타격감을 갖고 나도 훨씬 더 당당해집니다.

나에게 의미 있는 사람이 아니거든요.

꽤 많은 소시오패스들은 자기의 이름을 저장하지 않는 사람을 이 사람 이용하기가 쉽지 않겠다 이렇게 생각한다는 거죠.

나에게 피해를 주는 그 사람들을 단순하게 잊어야 되겠다라고 하면서 기억하지 않으려 할수록 우리는 오히려 더 기억하게 되거든요.

두 번째로 중요한 방법은 그 사람과 무관한 다른 사람들과 행복한 일이 많아야 됩니다.

행복한 다른 일이 많아야만 다른 일로 그 안 좋은 기억을 덮을 수가 있거든요.

그렇기 때문에 연락처가 남아 있으면 안 된다는 거예요.

카톡에 생일이 한 번 뜨거나 바뀐 프로필 사진이 자꾸 눈에 들어오거든요.

아예 지우고 다른 사람들과 행복한 즐거운 경험을 많이 하십시오.

그 두 개를 다 하셔야만 나에 대한 영향력이 사라집니다.

그런데 더 중요한 게 하나 있죠. 그 사람 욕도 하지 마십시오.

절대 기억하지 말아야지라고 할수록 더 기억나는 것처럼 욕을 하는 것도 마찬가지입니다.

점점 내 말에 노예가 되기 때문이에요. 욕을 하는 게 아니라 다른 좋은 일을 하셔야 됩니다.

 



이 시간과 상황이 되어야만 내 주변의 소시오패스와 완전한 손절이 가능합니다.

혹시 소시오패스 만나실까 봐 여전히 두려우신가요?

소시오패스는 100명 중 4명꼴로 존재한다고 합니다.

살아가면서 만날 수밖에는 없습니다. 하지만 너무 걱정하실 필요가 없습니다.

가까운 사람들 중에 소시오패스가 많을 수 있다는 이야기를 해드렸긴 했지만 분명한 건 악인은 악인끼리 모이고요.

우울한 사람은 우울한 사람끼리 모이고, 행복한 사람은 행복한 사람끼리 모이는 경향이 강합니다.

성격의 상대성은 있을 수 있지만 세계관과 가치관은 비슷한 사람들끼리 친해질 수밖에 없기 때문이죠.

그래서 공감하지 않는다를 뒤집으면 어느 선 이상으로 친해지기 어렵다는 말이 됩니다.

유유상종은 현대 심리학에서 강력하게 관찰되고 있는 현상입니다.

선한 우리라면 점점 더 그런 사람들끼리 모이게 될 가능성이 크고요.

공감하지 않는 사람들과 친하게 되는 가능성은 점점 더 떨어진다는 거죠.

내가 행복한 사람이고 착한 사람이 되면서 내 주변에 이렇게 괜찮은 사람들이 더 모일 수 있게 만들어주면

그들이 내게 다가올 가능성을 줄일 수 있게 되는 거니까요.

 



김경일 교수님은 호오컨설팅 강사 섭외를 통해 활발한 명강의를 진행하고 계십니다.

강사섭외가 궁금하시면? 호오컨설팅으로 문의주세요:)