안녕하세요. 명강사 섭외 전문 기업 호오컨설팅입니다.

오늘 소개해드릴 영상은 명강사 기록학자 김익한 교수 강의 '성공의 비법 만드는 하루 2번의 비밀 - 감사하는 마음' 강연 특강 영상 포스팅입니다.

감사하는 마음이 중요한 이유에 대해 알아볼 수 있는 유익한 영상입니다.

 



감사하는 마음으로 삶을 살아가는 것이 우리 마음을 밝게 만들어준다고 합니다.

실제로 감사하기가 우리 삶에 어떻게 작동하는지까지 이해하는 게 좋습니다.

간단하게 두 가지로 정리해드리겠습니다.

 



여러분들 무엇에 감사한다는 것은 어떤 감정 상태일까요?

첫 번째 감사하기는 긍정한다는 걸 의미하고요.

예를 들어서 어떤 사람과의 만남이야 그와의 만남에서 내가 아주 긍정적인 메시지를 들을 수 있어서

이 감정 상태는 어디로 발전하냐 하면 그와의 만남이 의미 있었구나 하는 생각으로 발전합니다.

그러니까 감사의 마음을 많이 느낀다는 것은 삶이 무의미하거나 그 행위 등이 나의 삶에 큰 도움이 되지 않는 이런 상태가 아니라

모두가 의미 있는 상태로 인식되기 시작한다는 거예요.

우리가 인생을 살아갈 때 의미를 따라가는 것만이 우리에게 힘의 원천이 될 수 있거든요.

삶의 의미를 발견하는 아주 기가 막힌 방법 중의 하나가 감상학이다 하는 이야기를 먼저 여러분들께 강조하고 싶습니다.

 



두 번째 감사하기는 이타적인 감정하고도 깊은 상관관계가 있습니다.

그래서 감사하기를 하고 나면 우리의 행복의 기본 지수가 올라가요.

그러니까 밝음의 힘에 의해서 우리가 일상을 꾸려갈 수 있게 해준다는 그런 이점이 있습니다.

감사하기를 철학적으로 이해하고 우리가 종교적으로 이해를 해서 감사하는 삶을 살아야 합니다.

이런 윤리적 인식 이것도 되게 중요합니다.

그렇지만 오늘 제가 두 가지로 딱 집어서 말씀드린 감사하기의 실질적인 효능에 대해서도

여러분들 정확하게 인식, 내가 감사하는 마음을 갖는 것이 참 옳고 의미 있고 함과 동시에 그 감사한 마음에 의해서

나는 나의 인생을 밝은 기운으로 잘 꾸려갈 수 있을까 이렇게 오늘부터 생각해 보시길 권합니다.

 



감사할 마음의 준비는 우리가 되어 있어요.

뭐가 문제일까요?

감사하는 마음을 갖는 것을 잊어버리는 거예요.

제가 세 가지로 딱 나눠서 정리를 해드릴 테니까 그대로 실행을 해보시기 바랍니다.

 



첫 번째는 매월 월말에 감사할 사람 또는 사물 30명 리스트를 써보시는 거예요.

처음에 쓰려고 그랬더니 감사할 사람이 머리 위에 떠오르질 않으신다면, 분류를 해보세요.

각각의 분류자에 대해서 다시 말해서 가족과 친척 이거는 내가 다섯 사람 할 거야라고 생각하면 5명 금방 떠올라요.

직장 관계에서 만나고 있는 사람 다섯 사람 뽑으려고 하면 금방 뽑을 수 이렇게 해서 매월 30명을 뽑으시는 거예요.

그러면 거기에다가 날짜를 붙여놓으시면 여러분들이 매일 감사할 사람이 누구인지를 잊어버리지 않고 생각하실 수 있습니다.

두 번째 해당 날짜에 내가 직장에 있는 내가 평상시에는 되게 불편한 사람인데 감사의 대상으로 세팅을 해서 생각을 하시는거예요.

싫은 감정도 있지만 그에게 감사할 대목이 반드시 한 가지 이상은 있게 돼 있습니다.

예를 떠올리고 실제로 감사한 마음을 갖고 한편으로는 그를 위해서 기도를 잠깐 해 주세요.

종교 영역에 따라서 용어가 다르긴 합니다만 화살 기도라는 용어를 많이 쓰죠.

세 번째 자기 전에 우리가 자기 자신의 하루를 평가하는 거예요.

돌아보는 것이 그것을 할 때 말미에 반드시 자기 자신을 칭찬하면, 잠자리에 이렇게 누웠을 때 자기 자신이 너무 훌륭한 사람 같아요.

 



이 세 가지를 하면, 우리는 일상이 감사로 충만한 그런 형태로 바로 바뀌게 됩니다.

저는 그것에서 한걸음 더 나아가서 감사의 마음을 일상에 아주 충만하게 도입을 하게 되면 우리 인생이 성공의 길로 갈 수 있습니다.

사람이 함께 살아가면서 일종의 텔레파시가 통하는 것처럼 자기장의 기운처럼 그런 기운들이 함께 존재하는 것이 연관성이 있다는 겁니다.

그런데 우리가 일상을 살아가면서 이거를 잊어버리고 살 의식적으로 그것을 느끼지 않고 사는 거예요.

그런데 얘를 느끼기 시작하면 인생이 바뀐다는 얘기를 하는 겁니다.

첫 번째는 혼자 외롭게 또는 막 경쟁해서 이기려고 하는 그런 삶이 아니라는 걸 인식해야 합니다.

두 번째 저는 이것을 타인 감각이라고 하는데요.

감사한 마음을 어떤 한 사람을 대상으로 생각을 하게 되면 다른 사람들이 조금 더 감각적으로 들어오기 시작하는 거예요.

다른 사람에게 긍정적인 무엇인가를 주고자 하는 그런 마음에서 일상 그 자체가 풍만한 그런 정신상태가 될 수 있습니다.

세 번째 우리의 일이라든지 사업이라든지 이런 것들과 연결 지어서 감사의 마음에서 출발한 공동체 감각이 몸에 붙게하는거예요.

 



계속 성장하려면 감사의 마음이 출발이라고 생각합니다.

매월 30명씩 감사할 사람들을 메모를 해보시고, 매일 그 한 사람에게 화살 기도를 하시고,

감사의 마음을 우리 몸에 착 붙임으로써 우리의 일상 자체가 공동체 감각 안에서 사랑으로 이루어지는 그런 경험을 꼭 해보시기 바랍니다.

 



명강사 김익한 교수님은 現 기록학자이자, 명지대학교 기록관리학 교수로 재직중이시며,

동기부여, 자기관리, 자기계발, 소통, 스피치, 교육, 공부법 등 다양한 분야로 강연 특강을 진행하고 계십니다.

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