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명사초청강연 박재연 소장 '삶 속 균열과 회복' 특강
박재연 강사님
강연일
조회수3382
강연내용 소개
왜 특정 상황에서 내가 유난히 힘든지, 그 뿌리를 가족과 성장 경험 속에서 찾아갑니다.
억눌린 감정을 인정하고 언어화할 때, 우리는 비로소 조용한 회복을 시작할 수 있습니다.
부모의 사과, 대체 애착, 그리고 희망의 새로운 정의까지… 관계와 삶을 다시 바라보게 합니다.
여러분의 과거가 더 이상 짐이 아닌, 성숙의 자산이 되길 바라는 따뜻한 강연입니다.
강연분야
동기부여( 동기부여 )
경영( 리더십 )
소통( 소통, 감성소통, 커뮤니케이션, 관계 )
교육( 자녀교육, 부모교육 )
주요학력
주요경력
- Association for Death Education and Counseling 국제죽음교육상담전문가
- 사단법인 한국기질상담협회 자문위원
- 사단법인 한국기질상담협회 서울지부 지부장
- InCRC 아동인권옹호전문가
- 한국Habitat 협력위원
- 두산 리더십 임원 뉴스레터 칼럼 연재
- NAVER 맘앤키즈 칼럼연재 외 다수 경력
- 경기도지사 아동복지 유공 표창
- 채널A 요즘 육아 금쪽같은 내 새끼
- MBC 우린 통역이 필요해 외 다수 출연
강연주제
- 간섭이 아닌 성과를 만드는 리더의 대화법
- ‘나’와 ‘너’의 균형을 만드는 대화법
- 견디는 삶에서 살아가는 삶으로
- 내 감정을 책임질 때 찾아오는 자유
- 우리를 변화시키는 진정한 힘은 무엇일까요
- 말이 통해야 일이 통한다
주요저서
안녕하세요. 호오컨설팅입니다.
오늘은 명사초청강연으로 박재연 소장님의 이야기를 전해드립니다. 살다 보면 이유조차 알 수 없는 힘듦 앞에서 멈칫하게 되는 순간이 있습니다.
그럴 때마다 우리는 “나는 왜 이렇게 반응할까?”라는 질문을 던지곤 하지요.
이번 명사초청강연에서 박재연 소장님은 내면의 상처와 회복의 여정을 통해,
우리 모두가 자기 자신을 다시 돌보고 일어설 수 있는 방법을 나눠주십니다.
단순한 위로가 아닌, 삶을 버텨내고 다시 나아가게 하는 실질적인 통찰이 담긴 강연이 될 것입니다.
1. 가족 관계가 남긴 깊은 흔적
심리학에서는 이를 ‘내적 작동 모델’이라고 부르는데, 어린 시절 형성된 애착 경험이 성인이 된 후 우리의 인간관계 방식과 신뢰의 기준이 됩니다.
즉, 아동기의 경험은 단순한 과거가 아니라 지금도 우리 안에서 작동하는 살아 있는 지도라는 것이죠.
2. 성인이 되어도 반복되는 낯선 반응
머리로는 감사해야 한다는 걸 알면서도, 무의식적으로 다른 반응을 보이는 거죠.
그러다 보면 “내가 원하는 나의 모습”과 “현실 속 내 모습”의 간격이 커지고, 결국 스스로를 더 힘들게 만듭니다.
3. 지연된 애도의 무게
제때 표현되지 못한 감정은 사라지지 않고, 오히려 시간이 흐를수록 신체적 통증이나 만성 불안으로 나타납니다.
그래서 중요한 건 “그때 내가 표현하지 못한 감정이 있었구나”를 인정하는 것이고, 그것을 조금씩 언어로 꺼내는 과정입니다.
이 과정을 통해서만 오늘의 삶을 더 건강하게 살아갈 수 있습니다.
4. 부모의 사과와 관계의 유연성
부모의 사과는 단순히 잘못을 인정하는 것이 아니라, 세상을 살아가는 데 필요한 유연성을 아이에게 가르쳐 주는 일이 됩니다.
사실 사과는 체면을 잃는 일이 아닙니다. 오히려 “더 존경스러운 부모”로 남게 만드는 길이지요.
5. 대체 애착과 희망의 새로운 정의
그리고 이라고 말씀드립니다.
그 믿음을 가질 때 우리의 아픔은 더 이상 수치가 아니라, 오히려 삶을 깊게 만드는 자산이 됩니다.
6. 존재로 바라보는 관계
하지만 그를 온전한 존재로 바라보면, 관계는 다시 살아납니다.
“우리는 서로에게 문제가 아닌 존재가 되어야 한다.” 이 말은 를 일깨우는 말입니다.
결국 조용한 회복이란 과거의 상처를 지우는 것이 아니라, 그 아픔까지 끌어안고 더 깊은 나 자신으로 나아가는 길이라는 사실을 기억했으면 합니다.
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