안녕하세요, 강사 섭외 전문 플랫폼 호오컨설팅입니다.

오늘 포스팅은 스타 강사 섭외로 이혼숙려캠프 이호선 교수 강연으로 '신이 인간에게 준 3가지 능력' 이라는 주제의 특강 강의 영상입니다.

기록은 일부 왜곡될 수도 있겠습니다만, 대부분은 상당히 많은 사실의 흔적들을 남기게 됩니다.

기억은 여러 변경된 기억 때문에 왜곡될 수 있지만, 기록만큼은 선명해요.

어쩌면 "내가 기록이고, 기록은 역사고, 내가 역사가 된 세상에서 기록은 나의 역사다" 라고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.





신이 인간에게 준 3가지 능력이 있습니다.

어른의 기록이 달라야 한다면? 이 세 가지 능력을 적절하게 활용할 수 있어야 합니다.



신이 인간에게 준 3가지 능력



▶ 상상력이란? 아직 내게 오지 않은 미래를 끌어당겨서 마치 내가 미래를 사는 것 같이 살아가는 방식.

▶ 공감력이란? 내가 입장을 바꿔서 굉장히 입체적인 측면으로 상대를 이해하는 과정.

▶ 성찰력이란? 과거의 나를 호출해서 어제보다 오늘이 더 괜찮은 사람이 되는 과정.

신이 인간에게 준 이 세가지 능력에 대해 어른에게 가장 필요한 능력은 '성찰력' 이라고 생각합니다.





우리는 무엇으로 성찰할까요?

▶ 기억이란? 우리는 좋은 기억은 행복이었다고 말하고, 안 좋은 기억은 실수라고 말합니다.

사람들은 안 좋은 기억만 선명하다고 말하는 경우가 있는데, 실제로 그러지 않습니다.

우리가 지나보면, 행복은 순간이고 고통은 영원하다고 느끼는 건 행복의 정의가 다르기 때문입니다.



기억은 기록이 될때, 제대로 된 성찰을 가져다 준다.



권태의 가장 기본적인 전제는 별일 없는겁니다.

그런데, 한가지 분명한 것은 우리의 기억은 기록이 될 때, 우리에게 제대로 된 성찰을 가져다 준다는 것입니다.

기억은 단순해서 왜곡되기 쉽습니다.

그래서 내가 가지고 있는 내 기억조차 스스로에게 완전하지 않다는 것을 잘 알고 있습니다.





▶ 기억력을 높이려면? 책을 많이 보시고, 숏츠 보지마세요.

우리가 기억에 대한 공부를 해보면, 오랫동안 기억하는 것을 '장기기억' 이라고 합니다.

장기기억은 단기기억에서 넘어갔기 때문에 존재하는 겁니다.



작업 기억의 매직넘버는 7±2이다.



일명 단기 기억을 장기 기억으로 넘기기 위해서는 '작업기억' 이라는 게 필요합니다.

이 작업 기억의 매직넘버가 7±2개 입니다. 즉, 우리가 한번에 장기기억으로 넘기기 좋은 갯수가 5~9인 겁니다.

중년으로 넘어가면? 작업 기억의 매직넘버가 5±2개로 줄어듭니다.





▶ 핵심은? 가장 잘 기억나는 개수가 이미 있기 때문에 너무 많은 것들을 노출시켜버리면 뇌가 작동을 멈춰버립니다.

단기 기억이 장기 기억으로 넘어가는 순간도 조합이 일어납니다.

우리의 기억은 취약해서 왜곡이 잘 일어나기 때문에 쇼츠를 보지 마시라고 말씀드립니다.



기록을 하면 더 나은 사람이 될 수 있다.



▶ 기록이란? 재판에서 기록은 빼박이라고 말하는 만큼 상당히 많은 사실의 흔적들을 남깁니다.

우리 인생의 모자이크라고 하는 게 선명해지는 과정은 남아 있는 기록을 통해서 가장 선명해집니다.

그 기록은 우리가 훨씬 더 괜찮은 인생의 족적을 확인하고, 어제보다 오늘 더 나은 사람이 될 수 있는 역할을 합니다.





▶ 핵심은? 기록을 하는 사람들은 긍정적이고, 자기 이해가 선명합니다.

저는 인간이 긍정적인 방향으로 가다보면 신과 만난다고 믿습니다.

그래서 '종교의 중심엔 사랑이 있고, 상담의 끝에 희망이 있다' 라고 말합니다.

종교도 기록 가운데, 문서로 남아 있고, 한 개인도 기록이 있어야 그렇게 희망을 향해 갈 수 있습니다.

내가 무엇을 기록하고 무엇을 남길 것인가에 따라서 나의 역사가 형성되고 구성됩니다.



"어른의 기록은 달라져야 합니다."



잘 보셨나요?

이혼숙려캠프 이호선 교수님께서는 스타 강사 섭외로 많은 특강 강의를 진행하고 계십니다.



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