안녕하세요. 명사강연 섭외전문기업 호오컨설팅 입니다.

강연을 들을 때 우리는 자연스럽게 강연자의 삶에 몰입하게 됩니다. 하지만 김재원 아나운서의 명사강연에서는 조금 색다른 접근을 제안합니다.

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“오늘은 저의 인생이 아닌, 여러분 자신의 인생에 집중해 보시길 바랍니다.”

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김재원 아나운서는 자신의 이야기를 통해 여러분이 스스로를 돌아보고, 삶의 방향을 점검할 수 있는 기회를 제공하고자 합니다. 단순한 성공담이 아니라, 현실적인 경험과 통찰을 나누며 진정한 자기 성찰을 이끌어내는 명사강연이 될 것입니다.

인생은 네모다 – 여러분의 단어는 무엇인가요?

여러분에게 인생이란 무엇인가요? "인생은 네모다"라는 명제를 만들었다면, 여러분은 그 네모 칸 안에 어떤 단어를 넣으시겠습니까?

저는 "삶은 달걀"이라는 단어를 넣어 보았습니다. 달걀은 겉으로 단단해 보이지만 쉽게 깨지며, 한 번 깨지면 속내를 모두 드러냅니다.

주워 담을 수도 없습니다. 우리의 마음도 그렇지 않나요? 강해 보이지만 사실은 연약한 존재입니다.

그러나 삶은 달걀을 삶으면 단단해지듯, 우리도 인생에서 겪는 어려움을 통해 더욱 단단해질 수 있습니다.

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인생은 가방이다 – 여러분의 가방에는 무엇이 들어있나요?

제가 강의장에 가방을 메고 들어온 이유, 짐작하시겠습니까?

가방은 여행자의 정체성을 보여줍니다. 무엇을 좋아하는지, 어디를 가고 싶어 하는지 가방을 보면 알 수 있습니다.

여러분은 어떤 인생 가방을 들고 다니고 계신가요? 그 안에는 무엇이 들어 있나요?

저는 가방 속을 들여다보며 나 자신을 점검합니다. 때로는 불필요한 짐을 줄이기도 하고, 꼭 필요한 것만 담아두려 노력합니다.

인생도 마찬가지 아닐까요? 필요 없는 감정, 과거의 후회, 미련 등을 덜어내고 정말 중요한 것들만 담아 가는 것이 필요합니다.

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인생은 연극이다 – 우리는 각자의 배역을 연기한다

우리 인생은 하나의 연극과 같습니다. 각자 맡은 역할을 충실히 수행해야 하는 배우이죠.

저의 인생에서 가장 큰 이별은 어머니와의 이별이었습니다. 6학년 때 어머니가 병을 얻으셨고, 병원에 입원하신 뒤 며칠 만에 가남 판정을 받으셨습니다. 수술 후에도 의사들은 어머니의 상태를 손쓸 수 없다고 했고, 결국 어머니는 집에서 생을 마감하셨습니다.

저는 그때 감정을 추스르지 못한 채, 어린 마음에 어머니의 부재를 체감하지 못했습니다.

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세월이 흐르고, 저는 또 한 번의 이별을 맞이했습니다. 아버지가 뇌경색으로 쓰러지셨고, 저는 미국에서 급히 돌아와 아버지를 간호해야 했습니다. 직장을 구해야 하나, 다시 미국으로 돌아갈 수 있을까 고민이 많았습니다. 그러던 중, TV에서 KBS 신입사원 모집 공고를 보게 되었고, 아내의 도움으로 아나운서 시험을 준비하게 되었습니다. 그리고 저는 KBS 아나운서가 되었습니다.

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애도의 중요성 – 충분히 슬퍼하고, 감정을 정리하라

저는 어머니와의 이별을 충분히 애도하지 못했습니다. 아버지와의 이별 후에야 그 슬픔이 밀려왔고, 저는 그제야 제 마음을 들여다보기 시작했습니다. 여러분은 인생에서 경험했던 첫 이별을 기억하시나요? 그 감정을 충분히 받아들이고, 슬퍼하는 시간을 가졌나요?

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우리는 종종 과거의 감정을 억누르며 살아갑니다. 하지만 감정은 시간이 지나도 사라지지 않고, 쌓여서 우리의 삶에 영향을 미칩니다.

충분히 애도하지 않은 슬픔이 다른 관계에서 불편함을 만들어내기도 합니다. 저 역시 어머니를 애도하지 못한 탓에 장모님께 더 잘해드리려 할수록 죄책감이 들기도 했습니다.

사람은 다른 사람의 생각을 궁금해하며 살아갑니다. 하지만 정작 자기 자신의 마음을 궁금해한 적이 있나요?

우리는 자신의 감정을 읽고, 스스로를 이해하는 연습이 필요합니다.

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1. 나는 어떤 성향인가?

외향적인가, 내향적인가? 자신을 이해하면 대인관계에서도 한결 편안해집니다.

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2. 나는 어떤 가면을 쓰고 있는가?

직장에서의 나, 가정에서의 나, 친구들과 있을 때의 나는 다릅니다. 여러분은 어떤 페르소나를 쓰고 계십니까?

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3. 감정 통장을 관리하는가?

부정적인 감정은 저절로 기억되지만, 긍정적인 감정은 의식적으로 기록해야 합니다. 오늘 행복했던 순간을 떠올려 보세요.

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4. 나의 분노 방아쇠는 무엇인가?

어떤 말을 들으면 예민해지는가? 자신을 이해하면 감정을 더 잘 조절할 수 있습니다.

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5. 나의 원수 이미지는 무엇인가?

나는 어떤 상황에서 유독 힘들어하는가? 예를 들어, 어떤 사람은 약속 시간에 늦는 친구를 보면 유난히 화가 납니다.

이런 나만의 민감한 요소를 이해하면 감정 조절이 쉬워집니다.

나를 돌보는 방법 – 내 마음의 신호등을 점검하라

여러분의 마음 상태는 초록불인가요? 노란불인가요? 혹은 빨간불인가요?

빨간불이 켜졌다면 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 노란불이라면 자신을 돌아보며 조심할 필요가 있습니다.

초록불을 유지하기 위해서는 어떤 활동이 도움이 될까요?

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나만의 충전 방법을 찾아보세요. 저에게는 단편소설을 읽는 것이 충전 방법입니다. 여러분은 무엇이 자신을 회복시키는지 알고 계신가요?

여러분의 삶을 들여다보는 시간

마지막으로, 여러분은 자신의 인생에서 어떤 역할을 하고 있나요?

나의 배경은 무엇이고, 어떤 경험을 했는지 돌아보세요.

배경자(예: 나는 아버지다, 나는 회사원이다)와 경험자(예: 나는 이런 일을 겪었다, 이런 곳을 다녀왔다) 사이에서 독특한 "나"를 찾아가는 것이 중요합니다.

여러분의 마음을 읽고, 인생을 정리하는 시간을 가져보시길 바랍니다.

여러분의 인생에서 꼭 필요한 것만 담고, 나 자신을 더 깊이 이해하는 시간이 되길 바랍니다.