오늘은 김미경 원장님의 강연 '절망적인 현실에 삶을 끝내려했던 김미경을 살게 해준 한 마디'라는 주제로 MBC '강연자들'에 출연하신 초청강의 영상을 소개 하겠습니다.

여러분, 요즘 들어 자신을 다른 사람들과 비교하며 자책한 적 있나요? 친구가 살을 뺐다거나 큰 집을 샀다는 이야기를 듣고 괜히 초조하고 불안했던 순간 말이에요. 그런 비교가 우리를 더 열심히 살게 하는 것 같지만, 사실은 마음을 갉아먹는다는 걸 아시나요?

이 강의는 비교와 열등감 속에서 힘겨워하는 여러분에게 진정한 자유를 찾는 법을 알려드립니다.

끝없이 이어지는 비교와 열등감의 악순환

살다 보면 주변 사람들이 성취를 이뤘다는 소식을 듣곤 하죠. 친구가 다이어트에 성공했다거나, 큰 집을 샀다는 이야기가 들려오면 나도 뭔가를 해야 할 것 같은 압박감이 몰려옵니다. 그래서 단백질 쉐이크를 사고 운동 계획을 세우고, 경매 공부를 시작하는 등 열심히 살려고 발버둥치죠.

하지만 그 열심이 진정한 의미에서 나를 위한 것일까요? 사실은 두려움과 부러움이 나를 시키는 대로 움직였을 뿐이에요.

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이렇게 막연히 열심히 살아가는 것을 뭐라고 하냐면 ‘막 산다’고 합니다. 누구나 이런 과정을 겪습니다. 이건 우리 잘못이 아닙니다. 우리는 태어나면서부터 비교가 당연한 시스템 속에 던져졌고, 그것이 우리의 삶을 좌우해 왔기 때문입니다.

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왜 우리는 비교에서 벗어나지 못할까?

태어나자마자 우리는 이름, 직업, 집, SNS 팔로워 수 같은 수많은 기준 속에 살아갑니다.

내가 가진 것보다 더 많은 것을 가진 사람을 보면 초조하고, 나보다 부족한 사람을 보면 안도하게 됩니다.

이런 비교는 시스템적으로 내재화된 것입니다. 우리가 자꾸 열등감과 우월감 사이를 오가며 괴로워하는 이유도 여기에 있습니다.

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더 빠르게 돌아가는 현대사회에서는 이런 압박이 더욱 심해졌습니다. 20대는 사회의 속도를 따라잡기 힘들어 포기하는 경우도 많죠. 이런 시스템에서 열심히 산다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 오히려 더 큰 스트레스와 상처를 받을 뿐입니다.

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내 잘못이 아니라고 외쳐보세요

여러분, 손을 머리에 얹고 외쳐보세요. "이건 내 잘못이 아니야." 우리는 너무 빠르게 돌아가는 세상 속에서 살아남기 위해 애썼을 뿐입니다.

내가 잘못해서 비교하고 열등감을 느낀 게 아니라, 사회가 그렇게 만들어졌다는 걸 인정하세요. 이 깨달음만으로도 마음의 짐이 한결 가벼워질 거예요.

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멈추고 다시 쓰는 용기의 중요성

한 번 멈춰보세요. 주변의 소음과 비교의 기준을 내려놓고, 나만의 이야기를 다시 써보세요. 제 어머니는 돌아가시기 전 우리에게 이런 말을 남기셨어요. "누가 너를 뭐라고 하든 다 치워라. 남이 욕한 것도, 네가 스스로를 깎아내린 것도 지우고 다시 써라." 여러분도 그렇게 해보세요. 매일 자신을 다시 써 내려가는 거예요.

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그렇다고 해서 완벽하게 성공하거나 모두를 만족시킬 필요는 없습니다. 어제 누군가의 말에 흔들렸다면 오늘은 다시 내가 원하는 방향으로 나아가면 됩니다. 그 속도가 느리더라도, 작더라도 괜찮습니다. 중요한 건 나만의 삶을 살아가는 것입니다.

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진정한 열심은 나를 위한 것이어야 합니다

강사로, 사업가로, 엄마로 살아오며 저도 정말 열심히 살았습니다. 하지만 어느 순간, 제가 진정으로 원하던 삶은 이런 게 아니었다는 걸 깨달았어요. 열심히 산다는 이유로 내 꿈과 마음을 외면하고, 결국엔 지쳐버렸죠. 그러다 보니 몸도 마음도 병들었습니다. 여러분은 저처럼 되지 않길 바랍니다.

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열심히 사는 건 중요하지만, 그 방향이 나를 위한 것이어야 합니다. 더 빨리, 더 높이 가기 위해 무리하지 마세요. 진짜 열심은 내가 원하는 삶을 살기 위한 노력에서 나오는 것입니다.

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나만의 속도로 다시 시작하세요

더 크고 멋지지 않아도 괜찮습니다. 나만의 속도로, 나만의 방식으로 다시 시작하세요. 어제의 나와 비교하지 말고, 친구나 주변 사람의 성공에 흔들리지 말고요. 나만의 꿈을 그려가면서 천천히, 그러나 단단히 걸어가세요. 비교와 열등감을 벗어나, 진정한 자유와 행복을 찾을 수 있습니다.

여러분, 지금 이 순간이 바로 다시 시작하기에 가장 좋은 순간입니다. 꿈을 다시 꾸세요. 여러분의 소중한 인생은 오직 여러분의 것입니다.