저는 20대 후반에 피아노 학원을 운영하면서 경제적 어려움을 겪었습니다. 큰 빚을 지게 되었죠.

그런 와중에, 독실한 크리스찬이신 우리 엄마가 새벽 기도 시간을 갖기를 권했어요. 엄마의 말처럼 힘든 시간에도 일어나는 것의 중요성을 느꼈습니다.

대부분의 사람들은 어려움을 만나면 포기하곤 합니다.

그러나 그 어려움 속에서 일어나기만 해도 반 이긴 것입니다. 그래서 저는 새벽 4시 반에 학원에 가서 그 시간을 의미있게 사용하기 시작했습니다. 그리고 그 시간 동안 학생들의 부모님들에게 감사의 편지를 작성했습니다.

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이 편지 덕분에 학생 수가 급증하였고, 저의 학원은 큰 발전을 이루었습니다. 그리고 그 경험 덕분에 강사로서의 첫 발걸음을 내딛게 되었죠.

나중에는 이 경험을 통해 책을 집필하게 되었습니다. 모든 행동에는 그에 상응하는 결과가 있다는 걸 깨달았습니다. 오늘 내가 하는 일은 미래에 어떤 큰 결과로 연결될 수 있다는 것, 그것이 양자 역학의 동시성 원리와도 관련이 있습니다.

결론적으로, 꿈을 향해 나아가는 현재의 모든 노력은 미래에 결코 헛되지 않습니다. 꿈을 이루는 장소는 현재이며, 그 결과를 만나는 장소는 미래입니다. 그렇기에 저는 새벽 시간의 중요성을 깨달았고, 그 시간을 가치있게 사용하려 노력했습니다.

잘을 줄여야 성공한다? "말도 안되는 소리입니다"

성공을 위해 잠을 희생해야 한다는 주장은 말이 안 된다. 바쁜 생활 때문에 잠을 제대로 취하지 못하면, 아침에 일어나는 것이 부담이 될 수 있다. 잠에 대해 부주의한 태도를 가진 사람들이 많은데, 젊은 시절의 저 역시 그랬습니다.

잠을 자는 것은 그저 누워서 아무 것도 하지 않는 것처럼 보이지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 낮에 활동하면서 겪는 스트레스와 경험을 정리하고 좋은 것들을 마음속에 내재화하는 시간입니다. 잠은 깨어 있는 동안 할 수 없는 중요한 작업을 수행하는 특별한 시간이다. 잠만큼 중요한 휴식의 시간을 무시하고 낮의 활동만을 중시하면, 결국 체력과 정신력이 소모될 것이다.

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적어도 7시간 이상의 휴식은 꾸준한 성장과 건강한 생활을 위해 필수적이다. 이를 위해 일상의 루틴을 재조정하는 것이 중요하다. 예를 들어, 아침 6시에 일어나야 하는 사람은 최소한 자정 전에는 잠자리에 들어야 한다. 미라클 모닝의 원칙을 따르는 사람들도 실제로는 아침 일찍 일어나는 것뿐만 아니라, 전날 밤에 제때 잠자리에 들어 아침을 건강하게 시작하는 것을 중요시한다.

이렇게 아침을 준비하는 사람들은 알람이 아닌 자신의 생체 리듬에 따라 자연스럽게 깨어나게 된다. 휴대폰과 같은 디지털 기기에 의존하기보다는 내면의 목소리에 귀를 기울여야 한다. 특히 젊은이들에게는 다양한 외부 정보보다 자신의 내면의 목소리를 듣는 것이 더욱 중요하다.

3040대에는 자신의 시간을 찾는 것이 더욱 어려워진다. 아이를 키우는 부모로서 바쁜 일상 속에서 자신을 찾는 시간을 가져야만 나중에 우울감을 느끼지 않는다. 반면, 5060대에는 더 많은 시간을 가질 수 있지만, 시작이 늦었다는 생각에 주저할 수 있다. 그러나 아무리 나이가 들었다 해도 새로운 시작은 언제나 가능하다.

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결국, 하루에 자신만의 시간을 가져 생각하고, 꿈을 키워나가는 시간은 누구에게나 중요하다. 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 인생의 방향과 꿈의 질이 결정된다.

아침에 일어났을 때 우선적으로 해야 할 일은 무엇일까요? 바로 다이어리를 쓰는 것입니다.

아침의 시작에서 바로 어떤 행동을 하며 어떤 생각에 머물러 있는지가 그날의 전체 분위기를 결정 짓습니다.

자신이 하루를 주도할 것인지, 타인의 흐름에 맡길 것인지가 큰 차이를 만들죠. 이는 간단한 습관이지만, 휴대폰에 기록하든 손으로 직접 쓰든, 이 작은 행동 하나가 그날의 생산성과 효율성에 큰 영향을 줍니다.

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하루의 흐름을 마치 프로그래밍하듯 설정한다고 생각해보세요.

그렇게 하루를 계획하면, 동일한 시간 속에서도 더욱 효과적으로 하루를 보낼 수 있습니다.

이러한 습관을 20분 동안 꾸준히 키워나가면, 하루를 보다 효율적으로 지내는 능력이 향상됩니다. 왜 몇몇 성공한 사람들의 하루는 다른 사람들과 비교했을 때 그토록 다르게 보일까요? 그것은 그들이 주어진 시간을 어떻게 활용하는지, 그 효율성 때문입니다.

하루를 어떻게 계획하고 실행하는지는 그 하루의 결과를 크게 바꿉니다.

아침에 일어나서 전체 일정을 간략하게나마 다이어리에 기록하는 것만으로도 그날의 효율성이 크게 향상될 수 있습니다.

다이어리에 기록하는 것은 단순히 일과의 시작과 끝을 기록하는 것이 아닙니다.

미팅, 이동, 심지어 식사나 휴식 시간까지도 기록하면, 하루의 빈틈 없는 시간 관리가 가능해집니다.

이렇게 하루의 흐름을 시간별로 적어보면, 어느 부분에서 시간을 효율적으로 활용하지 못하고 있는지, 또 어떤 부분에서 자신을 더 행복하게 만드는 요소가 있는지 알 수 있게 됩니다.

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또한, 잠자기 전의 행동과 습관 또한 중요합니다. 잠자리에 들기 전에 스마트폰을 계속 확인한다면, 그 스트레스와 정보는 꿈에서도 계속 따라올 것입니다. 따라서 잠자리에 들기 전에는 휴대폰을 멀리 두고, 마음을 평화롭게 하며 좋은 생각들로 하루를 마무리하는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 '미라클 모닝'이라는 아침 습관을 도입하고 있습니다.

이것은 단순히 일찍 일어나는 습관이 아닌, 하루를 어떻게 시작하고, 어떻게 하루를 마무리하는지에 대한 습관을 말합니다. 이러한 습관은 단순한 행동이지만, 그 효과는 큽니다.