제 첫 직업은 의사였지만, 지금은 의사 외에도 여러 다양한 직업을 가지고 있습니다.

제 의사 생활은 약 32년간 이어졌습니다. 그 32년 동안, 처음 14년과 나머지 18년은 전혀 다른 생활을 했습니다.

현재는 만성 피로 스트레스 전문가, 동기부여 강사, 자기개발 강사, 그리고 자기 관리 강사로 활동하고 있습니다. 그러나 처음 14년 동안에는 만성 피로 스트레스에 휩싸여 살았습니다. 그래서, 오랜만에 만난 사람들은 저를 인식하지 못할 정도였습니다.

제 체중은 한때 100kg를 넘었습니다.

항상 어깨가 무거워 피로하고, 의욕이 떨어져, 심리적으로도 스트레스에 민감하여 작은 일에도 쉽게 짜증이 났습니다.

이러한 저의 상태를 회고하면, 그것은 제 인생의 '흑역사'라 할 수 있습니다.

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그러나 18년 전, 제 인생은 180도 바뀌는 계기가 되었습니다.

그 계기는 바로 새로운 배움, 특히 기능의학을 공부하게 되었다는 점이었습니다.

기능의학은 질병이 아닌 상태에서 에너지가 떨어지는 사람들을 치료하는 학문이었습니다.

이를 통해, 저는 제 몸의 기능을 많이 바꿔야겠다는 결론을 내렸고, 그 결과 체중을 20kg 이상 감량할 수 있었습니다.

그러나 세포 기능을 좌우하는 여러 가지 원인 중 하나가 매우 많은 정신적 스트레스였기에, 스트레스를 관리하는 의학에 대해 공부하기 시작했습니다. 이 공부는 마인드 바디 메디슨, 즉 심신의학을 공부하게 되었고, 이를 통해 환자들의 에너지를 개선하는 방법을 찾아갈 수 있었습니다.

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이런 경험을 바탕으로 제가 만든 만성 피로 전문 크리닉은 환자들에게 큰 도움이 되었습니다.

2007년에 시작된 이 크리닉은 많은 환자들이 건강을 회복하는데 도움이 되었습니다.

그러나 방송 출연 후에는 더욱 심한 환자들이 찾아와 기존의 치료법으로는 문제를 해결할 수 없었습니다.

이를 해결하기 위해 저는 뇌과학과 마인드에 대한 공부를 시작했고, 그 과정에서 최면, NLP, EFT 등 다양한 심리 기법들을 배웠습니다. 이를 통해 치료가 어려웠던 환자들을 치료하는데 큰 도움이 되었지만, 가장 큰 도움을 받은 사람은 바로 저였습니다. 제 자신의 마음과 뇌를 이해하는 과정에서 큰 변화와 성장을 경험할 수 있었습니다.

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현대 의학은 질병 치료에 초점을 맞춘 반면, 기능 의학은 질병이 아닌 에너지 수준을 높이는 치료를 지향합니다.

이와 같이 긍정 심리학도 같은 맥락으로, 일반적인 심리학이 우울증이나 불안 등의 문제를 치료하는데 중점을 두는 반면, 긍정 심리학은 이미 정상인 사람들이 더 행복하게 살 수 있도록 도와줍니다.

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이를 공부하면서, 저는 개인 개발 분야나 성공학 등을 지속적으로 연구하게 되었습니다.

이 과정에서 제 삶이 크게 변화하기 시작했고, 16년 동안 수만 명의 환자들을 만나면서 그들의 삶이 어떻게 변화하는지 직접 목격하게 되었습니다.

전에는 환자에게 처방을 하는 일에만 초점을 두었지만, 지금은 환자를 교육하는 일이 더 중요하다는 것을 깨달았습니다. 현대 의학적 질병을 가진 환자들에게는 처방이 필요하지만, 우리의 에너지 상태를 개선하고 삶을 바꿔 나가는 것에 있어서는 교육이 훨씬 중요하다는 사실을 이해하게 되었습니다.

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이후에는 교육학을 전공하기로 결정했고, 스트레스를 어떻게 삶의 에너지로 전환할 수 있는 방법에 대해 연구하고, 그 관련 논문들을 쓰는 것에 많은 시간을 보냈습니다. 이 과정에서 저는 경영학 박사 학위를 취득했는데, 이것은 병원 경영을 위한 것이 아니라, 인간에 대한 깊은 이해와 연구를 위한 것이었습니다.

저는 질병 치료에 초점을 맞춘 공부부터 시작하여, 인간의 세포 기능, 마음, 잠재 의식, 뇌의 호르몬 등에 대해 깊게 이해하려고 노력했습니다. 결국에는 스트레스를 잘 활용할 수 있는 방법을 찾기 위해 심리학과 경영학 모두를 공부하게 되었습니다.

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그 결과, 지금은 32년 동안의 의사 경력을 종료하고, 온라인 교육 클래스와 개인 개발 프로그램 운영을 통해 삶을 변화시키는 일에 집중하고 있습니다. 스트레스는 문제가 될 수도 있지만, 잘 극복하면 성장에 도움이 되는 요소가 될 수도 있습니다.

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즉, 스트레스 요인은 "도전 요인"으로 변환될 수 있으며, 이것이 "챌린지 팩터"라는 개념입니다.

반면에 필요 없는 스트레스는 "방해 요인"으로 볼 수 있습니다. 이 같은 판단 기준을 처음 도입한 것은 스트레스를 연구하는 미국의 사회과학자들이었습니다.

'이 차이는 어떤 사람들이 도전과 실패를 겪을 때 그것을 학습과 성장의 기회로 볼 수 있으나, 다른 사람들은 도전과 실패를 두려움과 실패로만 보기 때문입니다. 이것은 우리가 문제를 해결하는 방법과 세상을 보는 관점에 따라 다르게 변할 수 있습니다.

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한 사람이 실패를 겪을 때 그는 두 가지 선택을 할 수 있습니다. 그는 그것을 자신의 능력의 한계로 보거나, 혹은 그것을 자신이 더 성장할 수 있는 기회로 받아들일 수 있습니다. 그런 사람은 자신의 단점을 인정하고, 그를 더 강하고 더 나은 사람으로 만들 수 있는 방법을 찾습니다.

다른 사람은 자신이 실패한 것을 스스로에 대한 부정적인 평가로 받아들이고, 그것을 극복하려는 시도를 멈출 수 있습니다. 이들은 실패가 그들의 개인적인 결함을 보여주는 것이라고 느낄 수 있고, 이는 자신감을 상실하고 더 이상 도전하려고 하지 않게 만듭니다.

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그러나, 우리는 우리의 실패에서 배울 수 있고, 그것은 우리에게 중요한 교훈을 줄 수 있습니다. 실패는 우리가 어떤 것을 바꿔야 하는지를 보여주고, 우리를 더 나은 사람으로 만드는 데 도움이 됩니다. 결국, 성장은 실패와 도전을 통해 이루어지며, 그것이 성공으로 이어지는 길입니다.