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‘좋아하는 것’을 ‘잘하는 일’로 만드는 법칙‘계획된 우연’을 찾아가는 자기 이해 워크북

이헌주 갈매나무 2024.08.20.

“지금, 원하는 삶을 살고 있나요?”

좋아하는 것이 잘하는 일로 바뀌는 ‘티핑 포인트’부터
뜻밖의 사건을 기회로 바꾸는 ‘터닝 포인트’까지
인생에서 반드시 만날 ‘계획된 우연’을 놓치지 않는 법
‘내가 진짜로 좋아하는 일은 뭘까?’ ‘지금 하는 일이 정말 내 적성에 맞을까?’ ‘더 재미있게, 행복하게 살려면 어떤 직업을 가져야 할까?’ 한참 진로를 고민할 청소년부터 이미 사회에 뛰어든 직장인까지, 우리는 사는 동안 끊임없이 ‘일’에 관해 고민한다.
《‘좋아하는 것’을 ‘잘하는 일’로 만드는 법칙》의 저자 이헌주(연세대학교 미래융합연구원 연구교수)는 풍부한 임상 경험을 갖춘 상담 전문가로서 사람들의 이러한 고민을 수없이 다뤄왔으며, 이 과정에서 ‘정말 좋아하는 일을 하며 사는 것’이 행복한 삶의 핵심이라는 사실을 깨달았다. 유튜브에서 진로 관련 영상으로 90만 회 이상의 조회수를 올리며 뜨거운 반응을 얻기도 했던 저자는, 상담실을 넘어 보다 많은 사람에게 자신 안의 탁월함을 발견하고 삶의 방향성을 정하는 방법을 알리고자 이 책을 썼다.
왜 정말 좋아하는 일을 하며 사는 것이 중요한 걸까? 외부의 평가 혹은 전망에 의존해 진로를 정하면 삶의 방향이 흔들리기 쉽기 때문이다. 특히 빠른 기술 발전으로 격변하는 현대 사회에서, 새롭게 등장할, 또는 쇠퇴할 직업들의 전망을 접하다 보면 불안이 생겨나기 마련이다. 이런 상황에서 오는 불안과 좌절을 견디고, 붙잡은 일을 지속하게 해주는 원동력은 바로 ‘좋아하고 가치 있게 생각하는 일’을 하는 데서 오는 내적 만족이다.
물론 어떤 일을 좋아하기만 해서야 직업으로 성공하기 힘들다. 그러나 좋아하는 것과 연관된 환경 및 사람을 만나는 경험을 계속하다 보면 뜻밖의 기회를 잡을 확률이 늘어난다. 만일 꾸준히 노력하여 일정 수준 이상의 실력까지 쌓인 상태라면 이 기회는 인생을 바꿀 ‘터닝 포인트’가 될 수도 있다. 미국의 저명한 진로상담학자 존 크럼볼츠는 이처럼 유리한 기회가 찾아올 환경을 조성하고, 또 그 기회를 붙잡는 과정을 일컬어 ‘계획된 우연’이라는 개념으로 설명했다. 이 ‘계획된 우연’을 얼마나 잘 활용하느냐는 자기실현의 가장 중요한 열쇠다.
이 책은 총 4장으로 구성되어 내가 진짜 ‘좋아하는 것’을 ‘잘하는 일’로 만들 방법을 단계별로 소개한다. 먼저 1장과 2장에서는 격변하는 직업 사회에서 나의 방향성을 찾도록 도와주는 나침반인 ‘고유성’에 관해 알아보고, 이 ‘고유성’의 가장 중요한 요소인 ‘좋아하는 것’의 특징을 ‘가치’의 관점에서 알아본다. 이어서 3장에서는 ‘일곱 가지 질문’과 ‘가치 형용사 찾기 테스트’로 이루어진 워크북을 통해 나의 흥미와 강점을 찾는 시간을 갖는다. 책에 마련된 메모 지면을 활용하여, 독자가 직접 질문에 대한 답을 책에 적어보면서 능동적으로 자신의 내면을 탐색해볼 기회가 될 것이다. 마지막으로 4장에서는 존 크럼볼츠가 제시한 ‘계획된 우연’이라는 개념을 토대로, 단순한 취미를 넘어 내가 좋아하는 분야에서 직업적 성장과 성취를 거두게 해줄 5가지 법칙을 소개한다.

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목차

 

프롤로그 ‘나는 도대체 뭘 하고 싶은 걸까?’ 고민하는 당신에게 005

 

1. 지금 원하는 삶을 살고 있나요?

- 당신의 하루하루가 행복하지도 불행하지도 않다면

 

우리가 삶을 대하는 세 가지 단계 021

특이점의 시대, 길을 잃은 사람들 032

인생의 망망대해에서 꼭 필요한 두 가지 042

당신이 어떤 존재인지 생각해 본 적 있나요? 052

상상을 현실로 만드는 고유성의 힘 060

 

2 . ‘좋아하는 것’과 ‘잘하는 것’의 결정적 차이

- 가치: 정말 하고 싶은 일이 뭔지 헛갈리는 이유

 

세상에 ‘잘하는’ 사람은 너무도 많다 077

힘들어도 절대 포기 못 하는 가치가 있나요? 088

‘좋아하는 것’을 받치는 흥미의 네 가지 기둥 097

내 삶을 스스로 결정할 결심 109

인간은 감탄을 먹으며 자란다 117

 

3. 진짜 ‘좋아하는 것’을 어떻게 알까?

- 강점: 자아 탐색을 위한 7가지 강력한 질문

 

과거, 현재, 미래가 공존하는 자기만의 방이 있나요? 131

나의 강점을 발견하는 가치 찾기 워크북 166

내가 누구인지 말해주는 다섯 가지 가치 유형 182

사람을 움직이고 삶을 바꾸는 힘 201

 

4. 확실히 ‘잘하는 일’은 어떻게 만들까?

- 경험: 나의 가능성을 실현하는 ‘계획된 우연’을 찾아서

 

꿈에 그리는 직업을 가져도, 삶은 계속된다 207

좋아하는 것이 잘하는 일로 바뀌는 ‘티핑 포인트’ 212

소소한 탁월함을 크게 키워내려면 223

뜻밖의 사건을 기회로 바꾸는 ‘터닝 포인트’ 232

‘계획된 우연’을 만드는 다섯 가지 법칙 238

 

에필로그 작은 도토리 안에 상수리나무가 깃들어 있듯이 251

 

 

 

◆책 속으로

저는 상담 현장에서 엄청나게 많은 사람의 고민이 두 가지 문제로 수렴한다는 사실을 깨달았습니다. 바로 ‘일’과 ‘관계’죠. “어떤 일을 하고 누구를 만나며 함께 무엇을 할 것인가?” 이는 삶의 방향성에 대한 질문입니다. 삶의 방향을 바로 진로라고도 할 수 있습니다. (7쪽)

 

기존 심리학 연구에서는 성공을 이루는 가장 큰 변인 중 하나로 ‘성실성’을 꼽았습니다. 성실하면 어떤 일을 효과적이고도 빠르게 해낼 수 있죠. 어려운 시험에 합격한 사람이 매체에 나와 잠자는 시간까지 줄이면서 노력했다고 말하는 장면을 본 적이 있습니다. 물론 좋은 태도이지만 성실성이 자기 능력의 알파이자 오메가라면 곤란합니다. 왜냐하면, 기계야말로 성실성의 끝판왕이기 때문입니다. (35쪽)

 

창조성이란 세계에서 제일가는 재능을 뜻하는 것이 아니라, 보편성을 지니면서도 남들과는 다른 고유성의 총합입니다. 이 고유성이라는 특수성이 당신을 당신답게 하는 것이지요. 마치 지문처럼요. 손가락에 인주를 묻혀 지문을 찍어내도 여전히 당신 손에 지문이 남아 있듯이, 고유성도 당신 안에 있습니다. (55쪽~56쪽)

 

세상엔 그냥 타고난 소수의 천재가 있습니다. 계발하지 않아도, 혹은 조금만 다듬으면 퀀텀 점프할 만큼 잘하죠. 그 사람은 자신이 뭘 잘하는지를 정확히 알고 있고 다른 사람도 그 모습을 보면서 감탄합니다. 그야말로 압도적으로 잘하는 겁니다. 하지만 대부분 사람은 그런 재능을 타고나지 못합니다. 그리고 세상엔 눈부신 재능으로 해결되는 것도 있지만 갈고닦아야 빛날 수 있는 일들이 더 많습니다. (83쪽)

 

우리는 관심이 있고 좋아하는 것에 끌리게 마련이며, 그에 따라 무엇인가 행동합니다. 그런데 그 반대 경우도 상당합니다. 여러 활동을 경험하다 보면 나도 몰랐던 관심이 생기는 분야가 있습니다. 사랑하기 때문에 심장이 뛰기도 하지만, 심장이 뛰는 것을 찾으면 그것을 사랑하게 되기도 합니다. 그렇게 삶은 좀 더 풍성해집니다. (108쪽)

 

가치는 현실적 능력이나 눈에 보이는 직업과는 조금 거리가 있습니다. 오히려 그 지점 덕분에 무수한 상징과 은유, 가능성을 품고 있기도 하죠. 그리고 그 풍성한 의미 속에서 그 사람의 성향, 성격, 강점, 자원, 본질을 찾도록 이끌어 주는 역할을 합니다. (168쪽)

 

다시 말하지만 각 가치의 영역은 복합적으로도 나타날 수 있습니다. 예컨대 당신이 ‘독립적인’ 유형과 ‘창의적인’ 유형에 속한 가치 단어를 비슷한 정도로 선택했고, 예술 관련 일을 하고 있다고 가정해 볼까요? 당신이 꿈꾸는 일은 순수 예술보다는 예술을 통한 어떤 기업 운영, 영역 확장일 가능성이 큽니다. (201쪽)

 

살다 보면 어떤 기회를 만나는 순간이 옵니다. 그러나 당신이 전혀 준비되어 있지 않다면 그 기회는 사라지고 맙니다. 심지어 기회가 와도 기회인지도 모르고 지나칠 때가 많습니다. 그러나 만약 당신이 이미 응축된 힘을 가진 상태에서 기회가 온다면 어떨까요? ‘티핑 포인트’가 시작되듯이 갑작스럽게 여러분의 역량이 발현될 기회가 생깁니다. (221쪽)

 

내가 좋아하는 것을 풍성하게 경험하고, 좋아하는 것에 둘러싸인 환경을 찾아가고, 나와 흥미가 같은 사람을 자주 만나다 보면, 나에게 맞는 ‘우연한 기회’를 만날 확률이 늘어납니다. 기회란 대부분 주위 사람들로부터 찾아올 때가 많으니까요. (239쪽)

 

 

당신이 무엇을 꿈꾸는지, 오늘을 어떻게 살아가는지, 누구를 만나는지에 따라 당신의 미래는 완전히 달라집니다. 수많은 ‘계획된 우연’을 활용해 내면에 숨겨진 빛깔을 얼마나 풍요롭게 드러낼 수 있을지는 오로지 당신에게 달렸습니다. 작은 행동과 선택이 모여 당신을 거대한 대양으로 향하게 하는 파도를 만듭니다. 그 장엄한 물결 속에서 분명 당신은 커다란 상수리나무 숲을 보게 될 것입니다. (255쪽)

이헌주 연세대학교 미래융합연구원 연구교수

강연분야

동기부여( 동기부여, 자기관리, 삶의자세 )

경영( 리더십 )

소통( 소통, 가정 )

건강( 스트레스 )

교육( 부모교육 )

힐링( 마음, 자존감 )

주요학력

- 연세대학교 일반대학원 상담코칭학 박사

주요경력

- 연세대학교 미래융합연구원 연구교수
- 한국독서치료학회 총무기획 위원장 및 이사
- 서울 사이버대학교 가족상담코칭학과 대우교수
- 한국열린사이버대학교 상담심리학과 겸임교수
- 한국상담심리학회 상담심리전문가 1급
- 한국상담학회 전문상담사 1급
- 한국가족문화협회 EAP 전문가 1급
- 국제코칭연맹(ICF) PCC , 한국코치협회 KPC

강연주제

- 중요한건 꺽이지 않는 마음, 자기 효능감
- 비즈니스 관계에서의 소통 역량 리더쉽
- MBTI로 풀어보는 나와 상대의 소통 기술
- 스트레스&변화에 대처하는 기술
- 메타인지를 형성하는 ‘마음챙김’ 연습
- 누구나 아빠는 처음이에요, 우리 가족 행복한 생활을 위하여
- 스마트폰 디톡스, 새로운 행복이 찾아오다
- 강력한 부부코칭
- 어떻게 내가 좋아하는 일을 해볼 수 있을까?

주요저서

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