프롤로그 20년을 더 살 수 있다면 무엇을 할까?

PART 1_PEOPLE_인생에서 절대 놓치지 말아야 할 것

인생의 가을을 살아가고 있는 지금

행복을 결정하는 뜻밖의 한 가지

1천만 원보다 1만 원이 더 감사한 순간

비 오는 날 우산을 받쳐줄 사람들

슬기로운 싸움의 기술

문자 한 통에 바로 달려와 줄 한 사람

공존지수, 또 하나의 경쟁력

상대의 마음을 움직이는 사소한 행동

내 모습 그대로 괜찮다

데일 카네기가 말하는 가장 위대한 능력

꼬리에 꼬리를 무는 관계의 맥

버킷 리스트보다 후회 리스트

죽기 직전에 가장 후회하는 3가지

다 버리고도 충분하다

인생 100세에도 꿈꾸는 삶이 있다

PART 2_MONEY_품격 있는 인생은 얼마인가?

원하는 대로 살 수 있는 딱 그만큼

‘이생망’이 아닌 ‘갓생’

더 벌기보다 더 잃지 않아야 하는 나이

돈, 쫓아가지 말고 따라오게 하라

나는 나대로, 그대로 충분하다

돈의 흐름을 내 쪽으로 돌려라

일과 다른 모든 것들의 밸런스

나의 선택이 곧 나의 인생이 된다

죽는 날까지 내 일을 할 수 있는 행복

골드칼라의 시대

초밥왕이 된 판사

PART 3_WELL-BEING_웰빙하면 웰다잉된다

내 몸을 살리는 말습관

100년을 살아본 사람의 조언

삶의 속도를 서서히 줄이자

넘치는 것은 모자란 것만 못하다

재미있게 관리하는 헬시 플레저

나이 들수록 불편함을 즐겨라

뇌에 휴식을 주는 멍 때리기

살라, 오늘이 마지막 날인 것처럼

몸 근육, 마음 근육을 키워라

죽음 앞에서는 모든 것이 별일 아니다

PART 4_HERITAGE_더 나은 것들을 대물림하라

엄마라는 이름으로 살아간다는 것

X세대가 키운 Z세대, 그리고 밀레니얼 세대가 키운 알파 세대

꿈을 설계해주는 학원

당신 아이의 인성 점수는 몇 등급인가?

그러고 나서, 그다음에는 무엇을 할 것인가?

제멋대로 키운 아이가 더 크게 성공한다

행복과 불행의 차이는 불과 1%

PART 5_LEARNING_러닝휴먼이 머신러닝을 이긴다

리즈 시절은 두 번 다시 오지 않는다

자기감정(感情)을 감정(鑑定)하라

행동하면서 기다리는 것이 준비다

한 번뿐인 인생, 두 번째 인생을 준비하라

다시 배움을 삶의 한가운데로

젊음은 옳고, 나이 듦은 틀린 것?

꿈꾸고 배운다면 100세도 청춘이다

에필로그 챗GPT 시대, 이제는 의식 경영이다

◆책 속으로

인생 게임에 적응할 준비만 잘하면, 100세 시대는 새로운 기회이자 설렘이다. 아직도 늦지 않았다. 제2의 인생을 디자인해보자. 지금부터 100세 인생을 위해 차근차근 할 수 있는 것부터 시작해보자.

---p. 9, 프롤로그 : 20년을 더 살 수 있다면 무엇을 할까?

우리의 삶은 비가 내리는 것과 같다. 끊임없이 쏟아지는 현실의 상황들과 온갖 삶의 문제들을 우산으로 받아내며 걸어가는 것이 우리의 인생이다. 갑자기 비가 쏟아지는데 우산이 없거나 우산이 찢어지고 망가졌다면 정말 난감할 것이다. 이러지도 저러지도 못하고 있을 때, 우산을 쓴 친구가 다가와서 같이 쓰고 가자고 한다면 너무나 반갑고 큰 도움이 될 것이다.

---p. 34, PART 1 : PEOPLE 인생에서 절대 놓치지 말아야 할 것

행복은 자신이 선택하는 것이다. 그러나 추락이 두려워 변화를 선택하지 못했다는 후회는 굳이 할 필요 없다. 변화를 선택한다는 것은 하나의 도전이다. 그러나 ‘오늘’과 ‘지금’에 충실하고 최선을 다한다면 후회하지 않아도 된다.

---p. 76, PART 1 : PEOPLE 인생에서 절대 놓치지 말아야 할 것

돈이 인생의 전부가 아니라고 하지만, 보통 사람들에게 돈 없는 인생은 한없이 고통스럽다. 대부분의 보통 사람들은 돈에 끌려 다니며 살아간다. 그들에게는 돈이 신앙이나 다름없다. 돈에 매달리고 돈에 끌려 다니면 결코 자신이 원하는 만큼 돈을 벌지 못한다. 돈이 자신을 따라오게 하는 돈의 주인이 돼야 한다.

---p. 113, PART 2 : MONEY 품격 있는 인생은 얼마인가?

‘정년’이라는 개념이 사라졌다. 그러고 보면 장수시대에 은퇴하고 40~50년의 긴 여생을 살아야 할지도 모른다. ‘어떻게든 되겠지’ 하며 반평생을 어물어물 살아갈 수는 없다. 되는 대로 살다 보면 건강도 나빠질 수밖에 없다. 의식의 변화가 필요하다.

---p. 156, PART 3 : WELL-BEING 웰빙하면 웰다잉된다

우리 인생이나 자신이 추구하는 것도 혹독한 겨울 같은 고난과 시련이 있어야 한다. 자녀에게 언제 닥쳐올지 모르는 온갖 고난과 시련을 슬기롭게 극복하는 불굴의 정신을 심어줘야 하는 것도 부모의 몫이다. 그것이 학업 성적보다 훨씬 더 중요한 일이다.

---p. 212, PART 4 : HERITAGE 더 나은 것들을 대물림하라

프랑스의 마크롱 대통령이 국민의 반대를 무릅쓰고 자신의 소신인 프랑스 연금개혁을 추진하면서 “그러나 아무것도 안 하는 것은 해결책이 아니다”라고 말했다. 제2의 인생, 인생 이모작을 위해 무엇인가 시도해야 한다. 아무것도 안 하는 것은 해결책도 아니며, 제2의 인생을 사는 것도 아니다.

---p. 251, PART 5 : LEARNING 러닝휴먼이 머신러닝을 이긴다