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북스토리

문제적 로맨스 심리 (사전사랑과 연애에 관한 모든 것의 심리학)

“사랑은 대체 무엇일까?”
사랑이 궁금한 당신을 위한 안내서
사랑 스타일부터 애착 유형별 연애, 성격 스펙트럼,
진화심리학, MBTI, 위험한 사랑, 안전이별까지
사랑이 어려운 사람들이 있다. 아니, 우리 모두 사랑을 할 때 한 번쯤 고민과 갈등에 빠진 적이 있다. 짝사랑이나 연애를 시작한, 혹은 이별을 고민하는 친구의 하소연과 고민을 들어주고 조언도 해 준 경험이 우리 모두 있지 않은가. ‘내 연애는 왜 이렇게 힘들까? 나랑 맞는 연인은 누구일까? 좋은 연애 상대는 누구일까? 만나면 안 되는 상대는 누구일까? 어떤 커플이 안 싸우고 오래 갈까?’ 등등 인간관계 문제의 많은 부분이 사랑에서 시작해서 사랑으로 끝난다. 사랑은 정말 어려운 걸까?
아니면, 오히려 사랑을 지나치게 잘 안다고 생각하는 것일까? 〈나는 솔로〉,〈솔로지옥〉,〈환승연애〉,〈돌싱글즈〉,〈우리 이혼했어요〉, 〈연애 남매〉 등 연애 리얼리티 예능의 여러 인간상과 다양한 사랑 스타일을 보면서 “저 사람은 도대체 왜 저러지?”, “나도 저런 상황에 저렇게 해야지”, “난 절대 저러지 말아야지” 등등 출연자의 마음을 판단하고, 거울치료와 타산지석 삼기도 하며 그들의 사랑과 연애를 분석한다.
쉽든 어렵든, 아무튼 사랑과 연애는 대부분의 인간 누구에게나 해당되는 중요한 삶의 일부다. 그런데도 이를 어떻게 생각하고 살아가야 하는지를 학교에서 배워 본 적이 없다. 궁금한 건 많은데 물어볼 사람은 별로 없는… 그래서일까? 대학 교양 수업 중 사랑학 개론은 항상 인기 강의 순위에 오르고는 한다. ‘사랑’만큼 범위가 넓고 깊이가 매우 깊은 심리 현상은 찾아보기 힘들다. 모호하고 명확히 알 수 없었던 ‘사랑’이라는 것을 제대로 알려주는 사랑의 심리학이 우리에겐 필요했다.
사랑이 궁금한 당신을 위해 세 명의 유쾌한 심리학자들이 다시 뭉쳤다. 책 《문제적 로맨스 심리 사전》은 사랑을 다면적, 다층적으로 이해할 수 있는 사랑과 연애에 대한 심리학을 쉽고 재밌게 소개하는 책이다. MBTI가 대중들의 사랑을 받았던 것은, ‘인간이 최소 16가지 유형은 된다’는 취지로 인간은 서로 다른 점이 있고, 강점도 또한 다르다는 것을 사람들에게 알려줬기 때문이다. 나와 네가 서로 다른 것이지, 틀린 것이 아니라는 말이다. 사랑도 마찬가지다. 저자들도 사랑을 궁금해하는 독자들에게 사랑도 다양한 유형과 스타일이 있으며, 사람마다 중요하게 생각하는 요소의 비중 역시 모두 다르기 때문에, 인간 유형만큼 다양한 사랑의 가치관과 스타일이 있다고 말해준다. 그리고 다양한 사랑의 스타일과 유형을 알면, 당신의 사랑이 더 즐겁고 풍요로워질 것이라고 안내한다. 저자들은 사랑과 연애를 할 때 일어나는 거의 모든 상황, 즉 만남부터 이별까지 심리학적으로 분석해 독자들에게 알려 준다. 특히 사랑에 관한 심리학 이론인 ‘6가지 사랑 스타일’, ‘사랑의 삼각형’, ‘애착 유형’을 통해 유형별 사랑 스타일을 따라가다 보면, 사랑에도 개인마다 얼마나 다른 태도를 보이는지, 만남부터 이별까지 얼마나 다른지 이해하게 된다.
또한 저자들은 심리학 이론을 넘어서 현실에서 사랑은 어떻게 전개되고 있는지도 바라본다. 진화심리학, 행동 분석, MBTI별 연애 방식 차이, 성격 스펙트럼의 특징이 연애에 미치는 영향, 행복한 관계 맺는 법과 안전하게 이별하는 법도 담았다. 독자들은 《문제적 로맨스 심리 사전》을 통해 사랑과 사랑하는 사람, 나아가 자신에 대한 더 많은 것을 알게 되면서, 더 건강하고 안정적인 관계를 갖게 될 수 있을 것이다.

심리학은 보이지 않는 ‘심리’를 다루는 학문이긴 하지만, 사랑만큼 범위가 넓고 깊이가 매우 깊은 심리 현상은 찾아보기 힘들다. 문화마다 다르게 표현되기도 하지만, 같은 문화권 내에서라도 개인마다 사랑을 보는 심리는 크게 다르다. 성별 간 다르게 볼 수도

있으면서도 성별과 문화를 초월하는 공통의 요인이 있다. 매우 사적인 영역이면서 인간의 사회관계를 구축하는 공통의 문화 요인이기도 하다. 요약하자면, 사랑의 경험은 개인마다 특별한 의미를 가지고 시기와 대상, 상황에 따라 다르게 전개되지만, 동시에 사랑의 경험은 시공간을 넘어서 문화에 구애받지 않고 이해 가능하기도 한 것이다. _8쪽, 〈시작하며〉 중에서

게임형에게 사랑이란, 내가 마음에 드는 상대를 정복하는 것을 목표로 하는 게임이다. 이 과정에서 때로 게임형은 상대를 자신에게 넘어오게 하기 위해 헌신형과 열정형으로 위장하기도 한다. 게임형의 목표는 짧게는 상대와의 ‘뜨거운 하룻밤’에 그칠 때가 많고, 길게는 여러 연인과의 만남을 즐기기도 한다. 여러 연인과의 만남을 지속하는 경우에는 관계의 형태가 달라지지만, 주로 장기적인 연인 관계에서나 기혼인 경우에서는 진지한 관계에 있는 한 명의 연인을 속이고 여러 파트너를 둔다. _56쪽, 〈게임형, 유혹의 천재〉 중에서

세 번째 요소인 결심/헌신(Commitment)은 단기적인 측면과 장기적인 측면으로 나누어 볼 수 있다. 우선 단기적인 측면에서의 결심은 ‘어떤 사람을 사랑하기로 마음을 먹는 일’이다. 결심에서 시작된 마음이 장기적으로 이어지면 그것이 헌신이 된다. 그 사랑을 계속 유지하고 싶다는 마음에서 비롯된 것이다. 결심과 헌신은 하나로 묶여 있지만, 이 둘이 동시에 일어나지 않아도 된다. 결심하되 헌신은 하지 않아도 되고, 헌신하되 확실한 결심을 증명하지 않을 수도 있다. 호감을 느끼는 것과 달리 사랑의 결심은 자신이 상대를 사랑한다는 것을 명확히 알게 되는 순간이며, 로맨스에서 이것은 큰 환희를 가져다 줄 수 있다. _131쪽, 〈사랑의 삼각형〉 중에서

무시적 회피형(dismissing-avoidant)은 몰두형과 반대로, 자신에 대해 긍정적이나 타인에 대해선 부정적이기 때문에 타인을 신뢰하지 않고, 타인과 일정한 거리를 두면서 자신에 대한 긍정적인 이미지를 유지하고자 한다. 대인관계의 중요성을 매우 낮게 평가하며 친밀한 관계 자체를 회피하기도 한다. 이로 인해 때로는 홀로 고립되는 경우가 많다. 초기 애착 유형 중 불안-회피 유형의 성인기 유형으로 볼 수 있다. 무시적 회피형은 자신의 감정을 억누를 뿐만 아니라, 상대의 감정적 신호 또한 무시하기 때문에 연인 관계 내에서 매우 차가운 태도를 보인다. 연인이 무시적 회피형에게 자신을 따뜻하게 대해주길 바란다거나 위로해 주길 바라는 등의 친밀감을 추구하는 신호를 보내면, 오히려 연인에게서 거부감을 느끼고 거리를 두려 한다. 문제적 성격 중 조현성 성격이 이와 유사하다. _165~166쪽, 〈애착 유형별 사랑의 모습〉 중에서

히스테리성 성격은 ‘사랑’ 측면에서 가장 문제적 캐릭터가 될 수 있는 성격이다. 행동거지가 눈에 띄고 유혹적이기 때문에 이성의

관심을 끌기 쉬우며, 히스테리성 성격의 목적 자체가 유혹에 있기 때문에, 상대방의 승낙만 있으면 쉽게 연애 관계로 이행될 수 있다. 더구나 본인이 신체적 매력을 겸비한 경우에는 성공률이 매우 높다. 그러나 이들의 사랑은 오래가지 못한다. 관계가 지속될수록 끊임없는 인정을 요구하기 때문에 상대방이 부담을 느낀다. 관심받는다고 느끼지 못하면 우울해하고 불안해하며, 자해 시도 등 과장된 행동을 하기도 한다. 또는 현재의 관계와는 별개로 다른 사람에게 꽂히면 그를 유혹하는 경우도 있는데, 상대도 비슷한 성향이 아니라면 당연히 갈등의 원인이 되고 관계가 지속되기 어렵다. _276~277쪽, 〈히스테리성 성격, 플러팅 장인〉 중에서

기본적으로 스토킹은 원래 단어가 가졌던 뜻처럼 특정 장소나 시간대에 한정하여 특정 대상을 뒤쫓는 것에 한정되지 않고, 다른 사람이 원하지 않는 소통이나 물리적 접촉을 포함하고 있다. 스토커들은 피해자가 원하지 않는 방식으로 편지, 전화, 문자메시지, 이메일을 보내거나, 피해자 소유의 물건을 망가뜨리는 방식으로 자신의 존재를 알린다. 계속해서 따라다니며 감시하기도 한다. 피해자가 원하지 않는 선물을 집이나 직장으로 보내는 간접적 괴롭힘도 스토킹에 해당한다. _333쪽, 〈그것은 구애가 아니다〉 중에서

한민 문화심리학자

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