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어쩌다 도박 (중독자와 가족을 위한 8주간의 치유여행)

신영철, 최삼욱, 하주원 블루페가수스

하루가 멀다 하고 발생하는 강력범죄의 이면에는 도박중독이 있다. 중독성이 짙은 도박은 대출사기나 폭력 등 2차 피해를 유발하여 심각한 사회문제가 되고 있다. 최근에는 도박, 온라인게임, 스마트폰, 음란물, 음주 등 행위중독이 크게 늘고 있는데, 이들이 서로 복합적으로 연계되고 있다는 점을 주목해야 한다.



불법이든 합법이든 도박하는 사람들 대부분이 ‘어쩌다 도박’의 순간, 늪에 빠져들고 만다. 처음에는 그저 재미 삼아 한두 번 해보거나 아니면 게임이나 음란물에서 옮겨가는 식이다. 도박은 한 번 빠져들면 헤어 나오기가 힘들다. 심리적인 유혹뿐 아니라 돈 문제까지 얽혀 있어서다.



‘어쩌다’로 시작된 도박이 ‘중독’이라는 질병으로 이어진다는 데 문제의 심각성이 있다. 중독은 뇌의 반응이 바뀌는 ‘뇌의 병’이다. 중독이 뇌의 이상이기도 하다는 연구가 꾸준히 진행되어 오면서 치료 기법 또한 그에 따라 보다 정교해지고 있다.



3인의 저자들은 도박중독클리닉을 운영하며 15년여 간 수많은 도박중독자들을 만났다. 이 책은 저마다 사연도 고충도 다르지만, 똑같이 도박이라는 마수에서 헤어 나오지 못해 힘겨워했던 중독자와 가족들과 8주간 상담하고 치료하며 함께 울고 웃었던 기록이다. 저자들의 치료 과정이 함축된 ‘도박중독 치료 매뉴얼’과 ‘도움 받을 수 있는 기관’이 부록으로 수록되어 있어 당장 치료를 요하는 독자들에게 실용적 접근성을 높였다.

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목차

 

프롤로그

나는 어떻게 도박중독을 치료하는 전문의가 되었는가?_신영철

치료의 한 장면 한 장면을 고스란히 담아내다_최삼욱

많은 중독자가 치유와 회복의 출발선에 서기를_하주원

 

첫 번째 시간 - 도박중독은 병이다

도박한다고 수고가 많았습니다 | 당신은 ‘나쁜 놈’인가? | 정해진 시간에 나타나기 | 거짓말은 이제 그만 | GA에 다녀오기 | GA의 제1계명 | 당신은 도박중독자입니까? | 치료는 0 아니면 100 | 조절 도박은 가능한가? | 도박중독은 뇌의 병인가? | 도박중독은 90일병 | 내성과 금단증상 | 당신의 뇌가 문제다 | 하지 않겠다는 말은 하지 말라 | 도박에 잘 빠지는 성향 | 자극추구형 도박중독자 | 현실도피형 도박중독자 | 약물치료가 도움이 되는가? | 어떤 치료가 가장 좋은 치료인가? | 여성과 도박 | 여성 중독자들은 다 어디로 갔는가? | 여성 중독자들은 남성과 다른 임상 양상을 보이는가? | 여성 중독자, 어떻게 치료할 것인가? | 스스로 그리고 서로 돕기 위한 모임 | 운이 좋은 사람들

 

두 번째 시간 - 생각과 행동을 바꿔라

왜 비합리적인 행동을 할까? | 게으름, 도박중독자의 특성인가? | 세상에서 제일 재미있는 것 | 왜 도박중독자임을 시인하지 않는가? | 당신은 도박을 끊을 수 없다? | 그래도 당신 책임이다 | 도박이 무서운 이유 | 인지왜곡, 잘못된 생각들 | 도박은 돈의 문제인가?| 즉각적인 보상이 중독의 핵심 | 왜 돈을 못 따는가? | 도박은 시간과의 싸움 | 오락인가, 도박인가? | 도박의 유형에 따른 분류 | 주사위는 기억력이 없다 | 끝난 경기에도 베팅을 할까? | 약간의 기술이 필요한 도박들 | 약간의 분석이 필요한 도박들 | 잘못된 생각과 행동들 | 스포츠 베팅에 열광하는 사람들 | 주식은 도박인가? | 주식중독자의 특성 |비트코인, 사다리, 파워볼 그리고 사설 FX마진거래 | 10대도 위험하다 | 내리막길은 고속도로다 | 병적인 낙관주의 | 우울해야 희망이 생긴다 | 선택적 정보 선택 | 어떤 도박이 중독성이 강할까? | 왜 ‘바카라’인가? | 하우스의 황제, 바둑이 | 돈을 잃는 줄은 아는데 | 미신적인 생각 | 좋은 것만 기억하기, 큰 승리 | 거의 이기기 직전의 기억들

 

세 번째 시간 - 도박을 끊어야 하는 이유

도박 치료의 이유 | 도박에서 벗어나서 좋은 점 | 아내의 얼굴을 그릴 수 있는가? | 신뢰, 도박으로 잃은 것 | 빚에 대한 의논 | 결과에 대해 스스로 책임지기 | 빚을 짊어지고 살자 | 꼬리를 남겨두지 말라 | 우선순위 정하기 | 좋지 않은 직업들 | 마음의 빚 갚기

 

네 번째 시간 - 급성기 최고의 전략, 36계 전법

고위험 상황 피하기 | 도박의 욕구가 올라오는 상황들 | 지갑에 뭐가 들었는가? | 36계, 급성기 최고의 전략

 

다섯 번째 시간 - 재발은 희망이다

재발하면 박수를 쳐라 | 재발의 신호 알아채기 | 재발의 문제점 | 살다 보면 그런 날이 온다 | 자신을 지키는 힘

 

여섯 번째 시간 - 도박중독에서 살아남기

하지 않는 시간에 초점을 맞춰라 | 본드중독을 치료해준 의사 이야기 | 하는 시간 줄이기, 하지 않는 시간 늘리기 | 안 한 것과 못 한 것 | 오늘 하루만 | 자리가 사람을 만든다 | 누가 살아남는가?

 

일곱 번째 시간 - 가족을 위한 치유의 시간

그렇게 하고 싶을까? | 당신 탓은 아니지만… | 홀로 선 자만이 남을 도울 수 있다 | 내가 바뀌는 것이 우선이다 | 하지 말라는 말은 하지 말라 | 아내의 눈물, 그리고 치료의 동기 |아버지의 훈계는 효과가 있을까? | 왜 이혼하지 않는가? | 공동의존에서는 벗어나라 | 관심의 초점을 바꿔라 | 도박중독자의 아이들 | 도박중독은 유전이 되는가?

 

여덟 번째 시간 - 도박 없이도 행복한 인생을 위하여

도박 빚을 딸로 갚은 비정한 아빠 | 무엇이 가장 큰 잘못인가? | 8주간의 긴 여행 | 자신을 믿지 말라 | 스트레스는 도박중독의 원인이 아니다? | 10년 전에만 알았더라면! | 중독에 빠지면 인간의 본성이 파괴된다 | 치유와 회복에 이르는 길 | 당신과 무슨 차이가 있는가? | 도박 없이도 행복한 인생을 위하여!

 

부록 도박중독 치료 매뉴얼

 

 

◆출판사 서평

뇌의 병 ‘도박중독’, 정말 답은 없는가??

도박하라 부추기는 도박공화국, 국내 도박시장 규모 100조

도박의 덫에 빠진 중독자, 고통을 함께 짊어진 가족의 생생한 치료 기록

 

국내 최고 도박중독치료 전문의 3인

신영철·최삼욱·하주원 핵심 치료법 총망라!

중독자와 가족을 위한 전인적 치료로 도박중독에서 벗어나기

 

하루가 멀다 하고 발생하는 강력범죄의 이면에는 도박중독이 있다. 중독성이 짙은 도박은 대출사기나 폭력 등 2차 피해를 유발하여 심각한 사회문제가 되고 있다. 최근에는 도박, 온라인게임, 스마트폰, 음란물, 음주 등 행위중독이 크게 늘고 있는데, 이들이 서로 복합적으로 연계되고 있다는 점을 주목해야 한다. 행위중독 중에서도 도박중독은 아직 그 심각성이 사회적으로 충분히 인지되지 않고 있어 우려된다. 남녀노소 누구나 스마트폰으로 언제든 도박 사이트에 접근할 수 있는 것이 현실이다. 그만큼 도박이 우리 생활 속 깊숙이 침투한 것이다.

 

국내 도박시장 규모는 100조 원에 달하는데 이 중 불법도박이 80조 원을 차지한다. 불법도박 중에서는 불법스포츠도박이 25%(20조 원)로 가장 비중이 크다. 스마트폰 이용 빈도가 늘면서 최근 더욱 기승을 부리고 있다. 불법스포츠도박은 참여 금액에 제한이 없고, 전 세계 스포츠를 대상으로 24시간 운영되는 곳이 많다. 성인 남녀뿐 아니라 청소년에게까지 쉽게 노출되어 도박 당사자와 가족이 입는 피해가 심각한 수준에 이르렀다.

 

불법이든 합법이든 도박하는 사람들 대부분이 ‘어쩌다 도박’의 순간, 늪에 빠져들고 만다. 처음에는 그저 재미 삼아 한두 번 해보거나 아니면 게임이나 음란물에서 옮겨가는 식이다. 도박은 한 번 빠져들면 헤어 나오기가 힘들다. 심리적인 유혹뿐 아니라 돈 문제까지 얽혀 있어서다. ‘어쩌다’로 시작된 도박이 ‘중독’이라는 질병으로 이어진다는 데 문제의 심각성이 있다. 중독은 뇌의 반응이 바뀌는 ‘뇌의 병’이다. 중독이 뇌의 이상이기도 하다는 연구가 꾸준히 진행되어 오면서 치료 기법 또한 그에 따라 보다 정교해지고 있다.

 

이 책의 저자 3인은 도박중독 연구와 치료를 오랜 기간 해온 국내 최고의 도박중독 치료 전문의다. 한국의 도박중독 인구는 적게 잡아도 수십만 명이고, 치료를 받으러 오기까지 보통 10년이 넘게 걸린다고 한다. 질병인데도 질병으로 인식하지 못한 탓이다. 카지노, 경마, 경륜, 경정, 스포츠 토토, 로또, 소싸움 등 일곱 가지 도박이 합법적으로 운영되고 있고, 주식이 투자가 아닌 투기로 변질되어 도박화한 지도 오래다. 저자들이 문제의식을 갖는 중요 지점이다.

 

그뿐인가, 세계 최고 정보통신 강국에서 누구든 인터넷과 스마트폰 클릭 몇 번으로 도박에 쉽게 접근할 수 있다. 주식과 비트코인의 덫에 빠진 어른부터?게임에서 도박으로 뻗어나가는 청소년까지 남녀노소 모두가 타깃이다. 도박공화국이라는 오명을 쓸 만큼 사태가 심각함에도 그간 국내의 실정과 문화에 적합한 치료법을 제시한 도서가 없었다. 이 책이 반가운 까닭이다. 국내에 도박이 성행하기 훨씬 이전부터 도박중독 분야를 중점적으로 다뤄온 전문의 3인이 각종 효과적 인 치료 기법을 총망라하며 한국 문화에 딱 맞는 치료법을 제시했다.

 

3인의 저자들은 도박중독클리닉을 운영하며 15년여 간 수많은 도박중독자들을 만났다. 이 책은 저마다 사연도 고충도 다르지만, 똑같이 도박이라는 마수에서 헤어 나오지 못해 힘겨워했던 중독자와 가족들과 8주간 상담하고 치료하며 함께 울고 웃었던 기록이다. 저자들의 치료 과정이 함축된 ‘도박중독 치료 매뉴얼’과 ‘도움 받을 수 있는 기관’이 부록으로 수록되어 있어 당장 치료를 요하는 독자들에게 실용적 접근성을 높였다.

 

삶의 현장까지 침범해버린 도박

한국인은 주식까지 도박화한다

 

‘국가가 앞장서서 도박을 부추긴다.’ ‘한국 사람들은 뭐든 도박화한다.’ 저자들이 우려하고 고민하는 사안이다. 강원랜드가 생기기 이전부터 도박중독을 연구하고 치료해온, 한국의 도박사(史)와 함께해온 저자들의 말에 주목할 필요가 있다.

 

“과정보다는 결과를 중시하는 문화 속에서 빨리빨리 자신의 목표가 이루어지지 않으면 초조하고 불안해진다. 이러니 중독성을 띠는 초단타 매매가 성행할 수밖에 없다.”(본문 “주식은 도박인가?” 중에서)

 

임상에서 치료자가 가장 힘들어하는 대상은 누구일까? 저자들에 의하면, 바로 주식중독자들이라고 한다. 이제는 어디 주식뿐인가. 비트코인, 사다리, 파워볼 그리고 사설 FX마진거래까지, 도박의 대상에는 한계가 없는 듯하다. 이러한 국내의 현실에서 도박은 단지 중독자의 문제라고만 치부하기 어렵다. 한국에서의 도박중독 치료는 이 같은 사회적 분위기를 염두에 두어야 한다.

 

저자들은 최근에 도박과 관련해 점점 더 심화하고 있는 한국 특유의 사회현상과 더욱더 즉각적이고 자극적으로 진화한 신종 도박들까지 살펴본다. 아울러 지인과 가족을 포함한 한국인 특유의 관계성까지 복합적으로 고려해 진단하고 처방한다. 최근 들어 크게 사회문제화 되고 있는 여성과 청소년의 도박중독 문제의 이면도 고스란히 드러내 보인다.

 

중독자와 가족을 위한 8주간의 치유여행

치료를 넘어 치유와 회복으로 나아가다

 

《어쩌다 도박》에는 주 1회 8주 코스의 치료 과정을 고스란히 담았다. 독자들은 치료자와 중독자, 그리고 그 가족이 함께하는 8주간의 치료 여정에 함께 참여하는 자세로 이 책을 읽어 내려갈 수 있을 것이다. 간단명료하면서도 흥미롭게 읽히는 사례를 중심으로 치료 장면을 그대로 옮겨 담은 듯한 묘사가 이해와 적용을 돕는다.

 

특히 중독자의 성향과 재발 양상을 살펴보고 그에 따른 증상의 원인과 해결책을 모색한다. 더 나아가 중독자 자신의 일상에서 실질적인 변화를 도모한다. 단지 도박을 끊는 데서 그치는 것이 아니라 도박을 하지 않는 시간에 나와 가족을 위해 바람직하게 변화한 자신을 마주하도록 인도하는 것이다. 저자들은 이 단계까지 나아가야 비로소 치료가 제대로 되었다고 말한다.

 

배우자와 자녀 등 가족의 상처가 회복되도록 돕기 위한 중독자와 가족 치료도 제시하고 있다. 한마디로 중독자와 가족의 전인적 치유를 위한 치료법이다. 이 책을 통해 중독자 본인뿐 아니라 가족들은 중독자에게뿐 아니라 스스로 무엇을 해야 할지 명확한 그림을 그릴 수 있을 것이다.

 

저자들은 조금이라도 더 도박중독자들을 효과적으로 돕기 위해 단도박 모임의 치료 과정을 차용하기도 하고, 알코올중독 등의 치료 기법을 접목하기도 하고, 해외 사례에서 얻은 통찰을 적용하기도 했다. 동의를 구하고 사례로서 내놓은 각양각색의 환자들의 치료 뒷이야기는 독자들에게 매우 현실적인 느낌으로 다가와 큰 도움이 될 것이다.

 

이 책의 장점은 치료의 한 장면 한 장면을 떠올리며 볼 수 있다는 것이다. 그만큼 치료 현장을 잘 담아냈다. 때로는 굉장히 실제적인, 때로는 지극히 역설적인, 때로는 너무나 감동적인 ‘8주간의 치유여행’을 지금 함께 떠나보라. 치료진들의 도움으로 도박의 마수에서 벗어난 이들의 눈물 나는 이야기. 그들을 통해 당신도 희망을 발견하게 될 것이다!

신영철 정신건강의학과 의사

강연분야

동기부여( 동기부여, 삶의자세 )

경영( 리더십, ceo, 자기경영 )

소통( 소통, 감성소통, 부부 )

건강( 건강, 스트레스, 심리, 정신 )

교육( 부모교육 )

힐링( 힐링, 행복, 자존감 )

주요학력

- 2004 ~ 2007 고려대학교 대학원 의학 박사
- 1980 ~ 1986 경북대학교 의학 학사

주요경력

- 전)대한불안의학회 회장
- 전)한국중독정신의학회 이사장 
- 전)미네소타대학 교환교수
- 현)성균관의대 강북삼성병원 정신건강의학과 임상교수 
- 현)강북삼성병원 기업정신건강연구소 소장

강연주제

- 스트레스 다스리기
- 행복한 인생을 위한 정신과의사의 조언
- 행복한 리더를 위한 정신과 의사의 조언
- 좋은 부모가 되는 법
- 행복의 제 1조건, 관계
- 우울, 불안, 불면 등 문제
- 음주, 주식, 코인, 도박 등 문제

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