30년간 자기계발과 성장의 경험

30년간 자기계발에 많은 고민을 하며, 어른이 된 후에 진정한 의미의 자기계발을 시작했어요.

여자 강사의 차별로 인해 어려움을 겪었지만, 강사 이름과 함께 성장하며 숭고한 동기부여 강의를 하고 싶어 했어요.

30대 때는 기초 실력을 갖춘 좋은 강사로 성장하기 위해 열심히 공부하고, 40대에 진출하며 실패와 피드백을 통해 더욱 발전했죠.

크고 힘든 일을 성공적으로 처리하면 성장하는 것을 깨달았어요.

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무명 때 실력이 커지는 이유와 60대까지 자기 개발의 필요성은?

실력이 무명 때 가장 커지므로, 유명해지면 돈 벌어내고 바빠서 공부할 실력이 작아진다는 것을 알아냈어요.

이에, 10%를 무명 때 완성하고, 40대 때 크게 성장하며 나답게 완성해내는 것이 목표에요.

나는 수능 만점을 맞힌 것도 20대 때였고, 40대 후반에 일반인들이 알게 되었고, 18년 정도 후에 TV에 출연했어요.

하지만 60대부터는 다른 작업이 되며, 자기 개발을 계속해야 한다고 생각해요.

자기학습의 중요성은?

일주일에 한 번, 집중해서 공부하며, 반드시 외부 자극을 받는 것이 좋아요.

내 개인적인 학습을 위해 반드시 나만의 학교, 공부할 공간을 만들어야 해요.

30대 이후의 인생은 자기 학습과 독학에 의존하게 되죠.

누군가 날 가르쳐준다 할지라도, 내가 열심히 살아야 해요.

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개인 다이어리의 필요성과 성장 방법은?

학교가 없어도 개인이 자신의 방향을 찾기 위해 필요한 것은 고민하는 시간과 다이어리예요.

주 1회 이상 외부 자극을 통해 성장할 수 있게 노력해야 하죠.

인생에서 진도만 빼는 것이 아닌 나한테 필요한 것을 수렴해 나가며 진행하는 것이 중요해요.

이를 위해 끊임없이 스스로와 대화하고 방향성을 찾는 것이 필요해요.

유명한 사람이나 강의를 많이 듣는 것보다는 자신 스스로의 생각과 방법으로 나만의 걸로 만들어 나가는 시간이 필요한 거죠.

가족 측면에서 목표 설정의 중요성?

가족 측면에서 목표 설정과 기획이 중요한 것 같아요.

내년에는 집 구매를 목표로 한다고 계획하고 있어요.

사람들과 만날 때에는 내게 맞는 사람과의 교류가 중요하며, 포기하는 것도 선택이에요.

집 구매는 트렌드 예상 중 하나이고, 이에 대한 기획과 공부가 필요하다고 느껴요.

개인의 방향을 잡고 실천하기 위해서는 일정 기록이 필요하며, 이는 기업의 전략을 짜는 사람의 노트와 비슷한 역할을 한다고 해요.

목표를 실천하고 성과를 분석하며, 성과가 좋을 때에는 칭찬하고 공유하는 것이 중요해요.

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'미라클 모닝'의 전략적인 생각과 트렌드

'미라클 모닝'으로 매주 다른 주제로 강의하는김미경강사님은, 자신의 생각과 습관부터 제대로 돌아보며 전략적으로 생각하는 방법을 알려줘요.

매주 다른 주제로, 단기간에 많은 것을 배울 수 있도록 강의하며, 한 해를 돌아보며 셀프 인터뷰도 하고 새로운 트렌드도 파악할 수 있어요.

김미경강사님은 '미라클 모닝'에서 매주 강의를 해주며, 그를 따라 오는 수 많은 '미모리안'들이 있어요.

올해는 매우 깊게 생각하면서, 새벽에 공부하는 습관을 들였어요.

그동안 자신이 성장하며 어떤 일을 하고 있었는지 되돌아보기도 했어요.

김미경강사님이 제안하는 습관으로 인해, 작은 습관부터 바꾸어 나가며 더 나은 삶을 살아갈 수 있답니다.

한국 중간 나이는 몇 살인가?

한국인 중간 나이는 45.6세죠.

과거의 60세와 비교하면, 현재의 45.6세는 더욱 젊은 나이로 인식되며, 결혼이 늦춰지고 노년이 미뤄지는 추세입니다.

이에 따라, 라이프스타일 나이를 고려하여 17년을 내 라이프스타일 나이에서 빼면, 실제 나이와 관련 없이 젊은 역동적인 삶을 즐길 수 있습니다.

그래서, 60세에 도달하더라도 43세처럼 살아가며, 늙음없는 라이프스타일을 추구합시다.

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60-80세의 중요한 생활 방식은 무엇일까요?

옛날의 40대나 50대가 지금과는 다르기 때문에, 17살을 빼고 자신의 라이프스타일 나이를 고려해 살아가는 것이 중요해요.

슈퍼 헤이저라 불리는 60~100세 앞단계를 살아가야 하며, 60~80세에서 어떻게 살아가야 할지 전 세계적인 롤모델이 없다는 지적해요.

이러한 이유로 '골든걸스'와 같은 단체가 생겨나고 있으며, 60대부터 80대까지의 삶을 에너지와 활력있게 살아가는 것이 중요하죠.

관련하여, 자신의 인생에서 라이프스타일 나이를 고려하고 조정하는 것이 필요해요.

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슈퍼 헤이저들의 목표와 가치에 대해 알려주세요.

세계적으로 60~80세 사이의 사람들이 가장 부유하고 욕구도 다양하며 여유롭죠.

슈퍼 헤이저는 80세이지만, 뇌와 신체 나이가 40대와 같은 사람들로 10명 중 1명이에요.

나이들 마음의 가치유산은 지속적으로 유지되어야 하므로, 다이어리를 사용하여 과거를 돌아보고 미래를 계획하며 대화하는 것을 습관화하죠.

영어를 끝까지 공부하며 60대에 무엇을 하고 싶은지 고민하고, 후회되지 않는 삶을 위해 가족과 함께 시간을 보내고, 밥도 직접 해주고 함께 먹으며 죽고싶다고 이야기하네요.

인생에서 고난은 어떠한 의미를 가지나요?

60대 되어도 '가족과의 관계'가 중요한 걸 알게 되었어요.

그래서 자신의 마음을 이해하고자 노력하고 있어요.

어려운 일을 겪을 때 '이것도 고난의 일부'라는 생각을 가지면서, 인생이 새로운 방향으로 나아갈 수 있다는 철학을 갖게 되었어요.

그래서 언제나 도약할 수 있는 삶을 살려는 다짐을 하고 있어요.

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체계적인 철학적 사고를 통해 노력한다는 것은 무엇을 의미할까요?

"비퀘스텐"이라는 철학자적 질문의 중요성을 강조하며, 인생의 고민 해결에 체계적으로 접근하는데요.

강조한 예시는 건강 문제, 가족 시간 확보 등이 포함돼요.

"비퀘스텐"에서 나온 계획을 바탕으로 구체적으로 행동을 취하고, 집안에서의 권력을 회복하기 위해 노력해요.

B, O, D로 자기 계발하는 법은?

다이어리에 투드리스트만 쓰는 것은 소용 없어요.

기획 다음으로 집행자인 'Doing'이 중요해요.

B, O, D 없이 자기 개발을 하면 소용이 없고, B, O, D로 방향을 잡은 후 무엇을 배워야 하는지 깨달았어요.

또한, 성공이 일어날 때 '죽는 것 같다'라고 생각해 연이어 추락하는데, 그때 나를 잡아줄 사람이 필요해요.

종합해보면, B, O, D로 내 자신을 만들어가며 자기 개발을 하는 방법이 필요해요.

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다이어리는 어떻게 성장을 도와주는 도구일까요?

다이어리는 하나의 도구일 뿐이에요.

매일 리뷰하고 계획하여 성장해요요.

365일 다이어리를 활용하여 성장하며, 생각과 방향성을 도출하고 자아를 구할 용기를 얻어요요.

모든 감성과 함께 성장하며, 어른이 될 수 있는 진정한 공부의 방법이에요요.

비퀘스텐에서 나온 미라클리스트를 통해 자신만의 학교와 시간을 만들고, B, O, D를 실천하여 비퀘스텐의 목표를 달성해요요.

꿈을 현실로 만들기 위해서는 치열하게 고민하고 실천해야하며, Being과 Doing을 통해 B, O, D를 거쳐야 현실이 되는거지요.

🌱 자기 인식과 성장: 자신을 깊이 이해하고, 어떻게 자기계발을 시작할지 인식하기.

💪 도전과 실패에서 배우기: 실패를 경험으로 삼아 강해지는 법 배우기.

📚 지속적인 학습과 실천: 꾸준히 새로운 지식을 습득하고 일상에 적용하기.

🔄 반성과 계획: 일기나 다이어리를 통해 자신의 행동을 반성하고, 미래를 위한 계획 세우기.

🌟 자기만의 목표 설정과 달성: 개인의 강점과 열정을 발견하고, 이를 바탕으로 실현 가능한 목표 설정하고 이루기.