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아놀드홍 아놀드 홍 GYM 대표

강연분야

건강( 건강, 비만, 식이요법, 건강관리 )

주요경력

- 아놀드홍GYM 대표이사
- 아놀드홍닷컴 대표이사
- 풍림무약 고문
- 미스터경기선발대회 헤비급1위
- 미스터고양선발대회 그랑프리
- 제16회 춘계전국보디빌딩선수권대회 남자 일반 90kg이상급 1위
- 서울특별시장배 생활체육 보디빌딩대회 1위
- 제15회 춘계전국보디빌딩선수권대회 남자 일반 90kg이상급 1위
- 미스터서울선발대회 1위
- 미스터서울선발대회 1위
- YMCA 전국보디빌딩대회 1위

강연주제

- 당신의 말(言)에 근육을 붙여드립니다
- 건강한 몸으로 세상과 소통하기
- 간헐적 단식 및 운동법

주요저서

- 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!-한국경제신문. 2019
- 미러클-초록물고기.2016
- 타바타 운동법 4분의 기적-초록물고기.2013
- 아놀드 홍의 100일간의 몸짱약속-랜덤하우스코리아.2008
- 아놀드홍의 익스트림 S-BODY-랜덤하우스.2011

갤러리

강의평가