- 성균관대학교 산업심리학과, 학사
- 성균관대학교 대학원 심리학과, 석사
- University of Massachusetts at Amherst 심리학과, 박사

- (현) 감성 플러스 Academy 원장
- (현) (주) 최상의 삶 대표
- (현) Optimal 스트레스관리협회 이사장
- (현) 한국분노관리협회 이사장
- University of Utah 건강증진학과 교수 역임
- Brigham Young University 심리학과 교수 역임
- 대구대학교 심리치료학과/재활심리학과 교수 역임
- 한국 건강심리학회 회장 역임
- 대한 스트레스 학회 부회장 역임
- 아시아 건강심리학회 부회장 역임
- 제 27회 국제 심리학회(Stockholm) 기조 강연
- 제 1회 아시아 건강심리학회(동경) 기조 강연
- 국제 스트레스 학회 초청 발표, 국제 응용심리학회 초청 발표, 국제 유방암학회 초청 발표
- 세계 3대 인명 사전 모두 등재(1999년)

- 분노에서 벗어나 최상의 삶을 사는 법
- 스트레스에서 벗어나 최상의 삶을 사는 법
- 100세까지 건강하게 사는 법
- 매일 행복하게 사는 법
- '최고의 나'로 사는 법

- 화, 참을 수 없다면 똑똑하게-21세기북스. 2012
- 똑똑하게 화를 다스리는 법-21세기북스.2007
- 스트레스 과학과 이해-신광출판사. 1997

KBS, MBC, CBS, YTN, 매경 TV, 삼성전자, LG, 현대중공업, 현대 미포조선, SK 케미칼, LIG 넥스원, 한샘, Intergraph Korea, 마이크로소프트, KT & G, 풀무원, LH, 고용노동부, 환경부, 국방과학연구소, 보건복지인력개발원, 중구청, 부천시청, 화성시청, 고신대 병원, 경희대 병원, 부산대 병원, 삼성 병원, 서울대 병원, 아주대 병원, KAIST, 강릉대, 건국대, 경남대, 경상대, 경성대, 대구대, 삼육대, 인제대, 청주대, 충남대, 평택대, 한림대, 호서대, 제주대, 서울시 통합건강증진사업단, 흡연예방사업관리자 연수, 현대경제 연구원 등